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27.04.2024, der 6. Tag der KW 17

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TeaMan



Profil: LID1849
Kilometer:
0 km
(2013: 128 km)
aktuell
37 Zeiten:
5km -
42.2km
0 Berichte
Aktivitäten u.
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Kontaktseite


12 0
Historie:
ab 01/2005

2005305 km

Jahr: 411 km
alte km 2005		GID245 GID329 Jahresplaner
106 km

2006367 km

Jahr: 530 km
alte km 2006		GID530 GID533 GID572 Jahresplaner
163 km

2007546 km

Jahr: 952 km
alte km 2007		GID861 GID864 Jahresplaner
406 km

2008264 km

Jahr: 598 km
alte km 2008		 Jahresplaner
334 km
2009396 km

Jahr: 701 km
alte km 2009		 Jahresplaner
305 km
2010416 km

Jahr: 603 km
alte km 2010		 Jahresplaner
187 km
2011457 km

Jahr: 726 km
alte km 2011		 Jahresplaner
269 km
2012545 km

Jahr: 1427 km
alte km 2012		 Jahresplaner
882 km
2013471 km

Jahr: 643 km
alte km 2013		 Jahresplaner
172 km
2014507 km

Jahr: 935 km
alte km 2014		 Jahresplaner
428 km
2015754 km

Jahr: 925 km
alte km 2015		 Jahresplaner
171 km
2016383 km

Jahr: 408 km
alte km 2016		 Jahresplaner
25 km
201772 km

Jahr: 196 km
alte km 2017		 Jahresplaner
124 km
2018449 km

Jahr: 598 km
alte km 2018		 Jahresplaner
149 km
2019170 km

Jahr: 337 km
alte km 2019		 Jahresplaner
167 km
2020175 km

Jahr: 426 km
alte km 2020		 Jahresplaner
251 km
2021201 km

Jahr: 467 km
alte km 2021		 Jahresplaner
266 km
2022179 km

Jahr: 369 km
alte km 2022		 Jahresplaner
190 km
2023214 km

Jahr: 533 km
alte km 2023		 Jahresplaner
319 km
2024128 km

Jahr: 128 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 13.01.2005. Gesamt 11.913 km. Zuletzt hier: gestern


Teilnahmen:
2013-04-2128. Haspa Hamburg Marathon, Hamburg
T h o m a s aus Henstedt-Ulzburg

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2013-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
31010203040506 Jan
1x15km 15  
KW 2
07080910111213 Jan
 0km Krank  
KW 3
14151617181920 Jan
 0km Krank  
KW 4
21222324252627 Jan
1x15km 15  
KW 5
28293031010203 Feb
 0km Schnee  
KW 6
04050607080910 Feb
 0km Schnee  
KW 7
11121314151617 Feb
1x10km    
KW 8
18192021222324 Feb
3x53km 15,15,23  
KW 9
25262728010203 Mrz
2x43km 15,28  
KW 10
04050607080910 Mrz
2x50km 25,25  
KW 11
11121314151617 Mrz
2x62km 31,31  
KW 12
18192021222324 Mrz
1x34km 34  
KW 13
25262728293031 Mrz
1x8km 8 sprint  
KW 14
01020304050607 Apr
3x54km 5, Bergtraining, 15 (1:25), 34 km (...>  
KW 15
08091011121314 Apr
3x20km 20 , 2 x 45 min Crosstrainer  
KW 16
15161718192021 Apr
3x42km 2 x 30 min Crosstrainer, 42,195 (4:...>  
KW 17
22232425262728 Apr
1x10km 10  
KW 18
29300102030405 Mai
1x8km 5 km flott, 3 km auslaufen  
KW 19
06070809101112 Mai
 0km Krank  
KW 20
13141516171819 Mai
 0km Krank dicke Erkältung  
KW 21
20212223242526 Mai
2x0km 2 x 30 min Cross,, jetzt gehts wied...>  
KW 22
27282930310102 Jun
2x17km 9,8  
KW 23
03040506070809 Jun
2x30km 15,15 heiss  
KW 24
10111213141516 Jun
     
KW 25
17181920212223 Jun
2x0km 2 x 45 min Cross  
KW 26
24252627282930 Jun
 0km 2 x 45 min Cross  
1. Halbjahr471km

Saison 2013-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
01020304050607 Jul
2x20km 10,10  
KW 28
08091011121314 Jul
2x20km 10,10  
KW 29
15161718192021 Jul
2x15km 5,10 (29 Grad)  
KW 30
22232425262728 Jul
1x13km 13 (heiße Woche 30 Grad)  
KW 31
29303101020304 Aug
     
KW 32
05060708091011 Aug
1x6km 6(29 Grad),  
KW 33
12131415161718 Aug
 0km Urlaub  
KW 34
19202122232425 Aug
 0km Urlaub  
KW 35
26272829303101 Spt
     
KW 36
02030405060708 Spt
2x28km 10,18  
KW 37
09101112131415 Spt
1x16km 16  
KW 38
16171819202122 Spt
 0km Winterpause  
KW 39
23242526272829 Spt
 0km Winterpause  
KW 40
30010203040506 Okt
 0km Winterpause  
KW 41
07080910111213 Okt
 0km Winterpause  
KW 42
14151617181920 Okt
 0km Winterpause  
KW 43
21222324252627 Okt
 0km Winterpause  
KW 44
28293031010203 Nov
 0km Winterpause  
KW 45
04050607080910 Nov
 0km Winterpause  
KW 46
11121314151617 Nov
 0km Winterpause   
KW 47
18192021222324 Nov
2x15km 5, 10  
KW 48
25262728293001 Dez
1x5km 5  
KW 49
02030405060708 Dez
2x12km 5,7  
KW 50
09101112131415 Dez
 15km 10,5  
KW 51
16171819202122 Dez
1x7km 7  
KW 52
23242526272829 Dez
     
2. Halbjahr172km


Jahres-km total: 643kmWochen-km (Jkm/52): 12.4km
   Wochen-km (Jkm/28): 23km
Jahres-TEn total: 50xWochen-TEn (TE/52): 1x
   Wochen-TEn (TE/28): 1.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,9km


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