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27.01.2020, der 1. Tag der KW 05

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Mindcrimer



Zeiten [bearbeiten]

Sortierung: Strecke,Jahr,Zeit | Jahr,Strecke,Zeit | Strecke,chronol. | chronologisch | Zeit | VDOT

10000 m

2004
 0:45:13   28.11.2004 Erftstadt

45
2005
 0:44:15   9.3.2005 Köln

46.2
2006
 0:42:34   17.4.2006 Kerpen

48.3
2008
 0:43:18   2.3.2008 Leverkusen

47.3
 0:44:22   9.5.2008 Refrath

46
2009
 0:42:04   1.3.2009 Leverkusen

49
 0:43:08   1.2.2009 Bergisch Gladbach (Refrath)

47.6
2010
 0:41:20 PB   19.8.2010 Köln

50
8 Zeiten

15000 m

2009
 1:04:10 PB   15.2.2009 Bergisch Gladbach (Refrath)

49.5

21095 m

2005
 1:34:38 PB   20.8.2005 Hambach / Niederzier

48.1
 1:36:26   8.5.2005 Hürth

47.1
2 Zeiten

28100 m

2010
 2:25:25 PB   28.8.2010 Niederzier

41.6

42195 m

2004
 3:58:35   12.9.2004 Köln

38.2
2005
 3:34:19   11.9.2005 K???ln

43.5
 3:44:02   17.4.2005 Oberhausen -> Essen

41.2
2006
 3:20:52   8.10.2006 Köln

47
 3:29:03   27.5.2006 Luxemburg

44.8
2007
 3:38:56   19.5.2007 Luxembourg

42.4
 3:57:12   7.10.2007 Köln

38.5
2008
 3:19:23 PB   28.9.2008 Berlin

47.4
 3:27:15   5.10.2008 Köln

45.3
 3:33:02   3.5.2008 Luxemburg

43.8
2009
 3:29:08   4.10.2009 Köln

44.8
 3:48:18   3.5.2009 Düsseldorf

40.3
 3:54:08   23.5.2009 Luxemburg

39.1
2010
 3:43:53   15.5.2010 Luxemburg

41.2
2012
 3:31:30   2.12.2012 Herten-Bertlich

44.2
 3:55:54   19.5.2012 Luxemburg / Stadt

38.7
 3:57:20   14.10.2012 Köln

38.4
2013
 3:47:16   6.1.2013 Kevelaer

40.5
18 Zeiten

100000 m

2009
 11:06:09 PB   12.6.2009 Biel / Bienne

31.4
(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

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