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02.06.2024, der 7. Tag der KW 22

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Profil: LID1743
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0 km
Schläfer
14 Zeiten:
5km -
42.2km
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10 0
Historie:
11/2004
-
03/2024

2004462 km

Jahr: 1053 km
alte km 2004		GID11 GID48 GID58 Jahresplaner
591 km

2005732 km

Jahr: 1387 km
alte km 2005		GID238 GID285 GID319 Jahresplaner
655 km

20061040 km

Jahr: 1518 km
alte km 2006		GID534 GID536 GID542 GID543 Jahresplaner
478 km

2007117 km

Jahr: 216 km
alte km 2007		GID865 GID867 GID873 GID874 Jahresplaner
99 km

2008 km

Jahr:
alte km 2008		Jahresplaner
km

2009 km

Jahr:
alte km 2009		Jahresplaner
km

2010 km

Jahr:
alte km 2010		Jahresplaner
km

2011 km

Jahr:
alte km 2011		Jahresplaner
km

20120 km

Jahr: 40 km
alte km 2012		Jahresplaner
40 km

2013228 km

Jahr: 757 km
alte km 2013		 Jahresplaner
529 km
2014290 km

Jahr: 290 km
alte km 2014		 Jahresplaner
0 km
2015 km

Jahr:
alte km 2015		Jahresplaner
km

2016 km

Jahr:
alte km 2016		Jahresplaner
km

2017 km

Jahr:
alte km 2017		Jahresplaner
km

2018 km

Jahr:
alte km 2018		Jahresplaner
km

2019 km

Jahr:
alte km 2019		Jahresplaner
km

2020 km

Jahr:
alte km 2020		Jahresplaner
km

2021 km

Jahr:
alte km 2021		Jahresplaner
km

2022 km

Jahr:
alte km 2022		Jahresplaner
km

2023 km

Jahr:
alte km 2023		Jahresplaner
km

2024 km

Jahr:
alte km 2024		Jahresplaner
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 29.11.2004. Gesamt 5.261 km. Zuletzt hier: 06.03.2024


Teilnahmen:
2006-09-2433. real,- Berlin-Marathon, Berlin
2006-08-204. Blankeneser Laufevent, Hamburg
2006-06-18Rund um Ratekau, Ratekau
2006-05-213. Roadrunner-Streetrace, Hamburg
2006-05-137. Itzehoer Störlauf, Itzehoe
2006-04-2321. Conergy-Marathon Hamburg, Hamburg
2006-04-02Wandsetaler Runde, Hamburg
2006-02-25famila Kiel-Marathon, Kiel
2006-01-1528. Lümmellauf, Ahrensburg

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2006-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
4x70km    
KW 2
09101112131415 Jan
5x41km    
KW 3
16171819202122 Jan
1x26km    
KW 4
23242526272829 Jan
3x58km    
KW 5
30310102030405 Feb
 0km    
KW 6
06070809101112 Feb
3x33km    
KW 7
13141516171819 Feb
4x57km    
KW 8
20212223242526 Feb
2x27km Der Prüfungsstreß lies nicht mehr zu.  
KW 9
27280102030405 Mrz
4x54km    
KW 10
06070809101112 Mrz
4x54km    
KW 11
13141516171819 Mrz
2x47km    
KW 12
20212223242526 Mrz
3x51km    
KW 13
27282930310102 Apr
6x67km    
KW 14
03040506070809 Apr
4x62km    
KW 15
10111213141516 Apr
4x43km    
KW 16
17181920212223 Apr
5x78km    
KW 17
24252627282930 Apr
2x19km Ruhewoche nach HH-Marathon  
KW 18
01020304050607 Mai
2x12km    
KW 19
08091011121314 Mai
5x48km    
KW 20
15161718192021 Mai
4x33km    
KW 21
22232425262728 Mai
3x21km    
KW 22
29303101020304 Jun
3x27km irgendwie ist seit dem HH-Marathon ...>  
KW 23
05060708091011 Jun
2x19km    
KW 24
12131415161718 Jun
3x31km    
KW 25
19202122232425 Jun
3x23km    
KW 26
26272829300102 Jul
4x39km    
1. Halbjahr1040km

Saison 2006-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
4x41km    
KW 28
10111213141516 Jul
3x16km    
KW 29
17181920212223 Jul
2x35km    
KW 30
24252627282930 Jul
2x21km    
KW 31
31010203040506 Aug
2x35km    
KW 32
07080910111213 Aug
2x22km    
KW 33
14151617181920 Aug
4x52km    
KW 34
21222324252627 Aug
 0km    
KW 35
28293031010203 Spt
1x7km    
KW 36
04050607080910 Spt
1x16km    
KW 37
11121314151617 Spt
2x29km    
KW 38
18192021222324 Spt
1x42km    
KW 39
25262728293001 Okt
1x10km    
KW 40
02030405060708 Okt
1x22km    
KW 41
09101112131415 Okt
1x20km    
KW 42
16171819202122 Okt
 0km    
KW 43
23242526272829 Okt
 0km    
KW 44
30310102030405 Nov
4x39km    
KW 45
06070809101112 Nov
1x17km    
KW 46
13141516171819 Nov
1x20km    
KW 47
20212223242526 Nov
1x17km    
KW 48
27282930010203 Dez
1x17km    
KW 49
04050607080910 Dez
 0km    
KW 50
11121314151617 Dez
 0km    
KW 51
18192021222324 Dez
 0km    
KW 52
25262728293031 Dez
 0km    
2. Halbjahr478km


Jahres-km total: 1518kmWochen-km (Jkm/52): 29.2km
   Wochen-km (Jkm/44): 34.5km
Jahres-TEn total: 120xWochen-TEn (TE/52): 2.3x
   Wochen-TEn (TE/44): 2.7x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,7km


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