kmspiel.de User LID1743

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14 Zeiten:
5km -
42.2km

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10 0

Historie:
11/2004
-
03/2024

Zeiten [bearbeiten]

5000 m

2013
	0:26:42 PB	10.11.2013 Hamburg		35.4

9700 m

2006
	0:52:56 PB	15.1.2006 Ahrensburg		36

10000 m

2006
	0:47:47 PB	21.5.2006 Hamburg		42.2

15000 m

2006
	1:19:48 PB	18.6.2006 Ratekau		38.4

16100 m

2006
	1:29:03 PB	10.9.2006 Hamburg		36.9

21095 m

2006
	1:49:11 PB	2.4.2006 Hamburg	40.7
	1:54:06	13.5.2006 Itzehoe	38.7
	1:55:29	20.8.2006 Hamburg	38.1
	1:57:31	25.2.2006 Kiel	37.4
2014
	1:57:09	6.4.2014 Hamburg	37.5

5 Zeiten

42195 m

2004
	4:47:04	26.9.2004 Berlin	30.4
2005
	4:35:54	24.4.2005 Hamburg	31.9
2006
	4:11:00 PB	23.4.2006 Hamburg	35.9
	5:12:45	24.9.2006 Berlin	27.2

(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

neue Zeiten erfassen unter [bearbeiten] s.o.

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wenn eine Veranstaltung fehlt: vorab unter www.kmspiel.de/rennen erfassen.

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