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2004 | 0 km | Jahr: 723 km alte km 2004 | GID123 | Jahresplaner | |
723 km | |||||
2005 | 1434 km | Jahr: 2508 km alte km 2005 | GID249 GID277 GID331 | Jahresplaner | |
1074 km | |||||
2006 | 1387 km | Jahr: 2792 km alte km 2006 | GID528 GID560 GID720 GID730 | Jahresplaner | |
1405 km | |||||
2007 | 1842 km | Jahr: 3402 km alte km 2007 | GID833 GID891 GID979 GID1013 GID1027 GID1028 | Jahresplaner | |
1560 km | |||||
2008 | 1679 km | Jahr: 3312 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
1633 km | |||||
2009 | 2004 km | Jahr: 3796 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
1792 km | |||||
2010 | 1799 km | Jahr: 3380 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
1581 km | |||||
2011 | 1568 km | Jahr: 3158 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
1590 km | |||||
2012 | 1733 km | Jahr: 2233 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
500 km | |||||
2013 | 1132 km | Jahr: 2037 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
905 km | |||||
2014 | 1453 km | Jahr: 2622 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
1169 km | |||||
2015 | 580 km | Jahr: 580 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
0 km | |||||
2016 | km | Jahr: alte km 2016 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2017 | km | Jahr: alte km 2017 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2018 | km | Jahr: alte km 2018 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2019 | km | Jahr: alte km 2019 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2020 | km | Jahr: alte km 2020 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2021 | km | Jahr: alte km 2021 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2022 | 1166 km | Jahr: 2056 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
890 km | |||||
2023 | 895 km | Jahr: 1503 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
608 km | |||||
2024 | 374 km | Jahr: 374 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 22.11.2004.
Gesamt 34.476 km. Zuletzt hier: 20.02.2024
2008-11-08 | 5. Teltowkanal Halbmarathon, Teltow HM |
2008-11-02 | 33. Suederelbe Halbmarathon, Hamburg-Neugraben HM |
2008-10-26 | 1. Lübeck Marathon, Lübeck Marathon |
2008-10-12 | Braunschweig-Wolfenbüttel-Marathon, Braunschweig Marathon |
2008-10-11 | 31. Harzgebirgslauf, Wernigerode Marathon |
2008-09-28 | 35. real,- Berlin-Marathon, Berlin |
2008-09-21 | Küstenmarathon, Otterndorf 10k |
2008-09-14 | Münster Marathon, Münster |
2008-08-31 | 9.Plöner-See-Marathon, Plön Marathon |
2008-07-26 | Bad Pyrmonter Landschaftslauf, Bad Pyrmont Marathon |
2008-06-28 | City Marathon Bremerhaven, Bremerhaven Marathon |
2008-06-01 | 5. Potsdamer Schlössermarathon, Potsdam Marathon |
2008-05-18 | Gorch-Fock-Marathon, Wilhelmshaven Marathon |
2008-04-26 | Harzquerung Wernigerode-Nordhausen, Wernigerode-Nordhausen 51k |
2008-03-30 | 2. City-Marathon Cuxhaven, Cuxhaven 42195 |
2008-01-27 | Winterlauf in Oldendorf, Oldendorf 30k aufwärts (je nach Wetter) |
Saison 2008-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 5x | 42km |
KW 2 |
| 5x | 49km | 2R |
KW 3 |
| 6x | 63km | viel Laufband(-anteil) |
KW 4 |
| 5x | 80km | Oldendorf 45k bei Sturm & Regen |
KW 5 |
| 3x | 27km | 3 Tage auf dem Schlitten im Harz |
KW 6 |
| 6x | 53km |
KW 7 |
| 6x | 62km | viele Nachläufe |
KW 8 |
| 4x | 74km | 3. Grimmershörn-Marathon Cuxhaven |
KW 9 |
| 6x | 61km |
KW 10 |
| 16km | Mördergrippe |
KW 11 |
| 4x | 44km | Grippe, Grippe, Grippe |
KW 12 |
| 4x | 44km |
KW 13 |
| 5x | 83km | CUXHAVEN MARATHON |
KW 14 |
| 4x | 58km | 2 Tage Mallorca |
KW 15 |
| 6x | 100km | 2 Du, 1 OW, OTT(XL)-Cux-Du |
KW 16 |
| 6x | 94km | OW, Du, OTT-NAT-CUX |
KW 17 |
| 3x | 77km | HARZQUERUNG |
KW 18 |
| 7x | 86km | AIDA aura Laufband +Cadiz, La Coruna |
KW 19 |
| 5x | 66km | AIDA-aura-Laufband |
KW 20 |
| 5x | 96km | WILHELMSHAVEN MARATHON |
KW 21 |
| 3x | 52km | beginnende Angina |
KW 22 |
| 2x | 50km | POTSDAM MARATHON (hot!!) |
KW 23 |
| 3x | 38km |
KW 24 |
| 7x | 103km | Baljer Außendeichrunde (HM) |
KW 25 |
| 6x | 61km |
KW 26 |
| 6x | 100km | BREMERHAVEN MARATHON |
1. Halbjahr | 1679km |
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 4x | 51km | HM Wanna |
KW 28 |
| 4x | 55km |
KW 29 |
| 4x | 53km | SB, 3 Du |
KW 30 |
| 4x | 85km | BAD PYRMONT MARATHON |
KW 31 |
| 3x | 37km |
KW 32 |
| 5x | 62km |
KW 33 |
| 6x | 80km | 2xAIDA-aura-Laufband |
KW 34 |
| 5x | 66km | AIDA aura Laufband+Bergen+Eidfjord |
KW 35 |
| 5x | 95km | Plön Marathon |
KW 36 |
| 6x | 63km | AIDA bella-Laufband |
KW 37 |
| 5x | 82km | MÜNSTER MARATHON |
KW 38 |
| 3x | 40km |
KW 39 |
| 5x | 91km | BERLIN MARATHON |
KW 40 |
| 2x | 20km |
KW 41 |
| 5x | 127km | BROCKEN+BRAUNSCHWEIG-WOLFENBÜTTEL-M...> |
KW 42 |
| 2x | 10km |
KW 43 |
| 4x | 71km | LÜBECK MARATHON |
KW 44 |
| 4x | 52km |
KW 45 |
| 5x | 60km | Teltowkanal HM |
KW 46 |
| 5x | 79km |
KW 47 |
| 4x | 71km |
KW 48 |
| 5x | 57km |
KW 49 |
| 5x | 52km | Otterndorf |
KW 50 |
| 5x | 58km | OW |
KW 51 |
| 6x | 83km | Du, Nordholz |
KW 52 |
| 4x | 33km |
2. Halbjahr | 1633km |
Jahres-km total: | 3312km | Wochen-km (Jkm/52): | 63.7km |
Jahres-TEn total: | 237x | Wochen-TEn (TE/52): | 4.6x |
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 14,0km |