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28.04.2024, der 7. Tag der KW 17

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Profil: LID1503
Kilometer:
0 km
(2015: 364 km)
aktuell
53 Zeiten:
5.6km -
42.2km
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11 5
Historie:
ab 09/2004

20040 km

Jahr: 763 km
alte km 2004		GID202 Jahresplaner
763 km

2005864 km

Jahr: 1677 km
alte km 2005		GID329 GID335 Jahresplaner
813 km

2006645 km

Jahr: 1412 km
alte km 2006		GID518 GID530 Jahresplaner
767 km

2007988 km

Jahr: 1787 km
alte km 2007		GID849 GID861 GID949 Jahresplaner
799 km

2008775 km

Jahr: 1633 km
alte km 2008		 Jahresplaner
858 km
2009705 km

Jahr: 1913 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1208 km
2010918 km

Jahr: 1845 km
alte km 2010		 Jahresplaner
927 km
2011938 km

Jahr: 1995 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1057 km
20121073 km

Jahr: 2024 km
alte km 2012		 Jahresplaner
951 km
20131041 km

Jahr: 2102 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1061 km
20141006 km

Jahr: 2108 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1102 km
2015994 km

Jahr: 1994 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1000 km
2016914 km

Jahr: 1691 km
alte km 2016		 Jahresplaner
777 km
2017745 km

Jahr: 1467 km
alte km 2017		 Jahresplaner
722 km
2018657 km

Jahr: 1274 km
alte km 2018		 Jahresplaner
617 km
2019536 km

Jahr: 1126 km
alte km 2019		 Jahresplaner
590 km
2020424 km

Jahr: 1325 km
alte km 2020		 Jahresplaner
901 km
2021782 km

Jahr: 1472 km
alte km 2021		 Jahresplaner
690 km
2022777 km

Jahr: 1426 km
alte km 2022		 Jahresplaner
649 km
2023675 km

Jahr: 1216 km
alte km 2023		 Jahresplaner
541 km
2024364 km

Jahr: 364 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 08.09.2004. Gesamt 32.614 km. Zuletzt hier: 25.04.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2015-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
3x55km   
KW 2
05060708091011 Jan
3x40km Rheinzabern 15km in 01:10:04 
KW 3
12131415161718 Jan
3x57km   
KW 4
19202122232425 Jan
3x33km   
KW 5
26272829303101 Feb
1x11km   
KW 6
02030405060708 Feb
3x36km   
KW 7
09101112131415 Feb
3x30km   
KW 8
16171819202122 Feb
3x40km Oggersheimer HM in 1:49:21 
KW 9
23242526272801 Mrz
3x41km   
KW 10
02030405060708 Mrz
3x44km Bienwald Halbmarathon in 1:43:36 
KW 11
09101112131415 Mrz
3x40km   
KW 12
16171819202122 Mrz
4x43km Sandhofer Straßenlauf 10 km in 45:11 
KW 13
23242526272829 Mrz
4x49km   
KW 14
30310102030405 Apr
2x30km   
KW 15
06070809101112 Apr
3x31km   
KW 16
13141516171819 Apr
3x56km Römerlauf Eisenberg (25K) in 2:18:44 
KW 17
20212223242526 Apr
2x33km   
KW 18
27282930010203 Mai
4x38km   
KW 19
04050607080910 Mai
3x34km   
KW 20
11121314151617 Mai
4x39km   
KW 21
18192021222324 Mai
4x43km   
KW 22
25262728293031 Mai
3x32km Viernheim Triathlon in 2:51:57 
KW 23
01020304050607 Jun
4x58km   
KW 24
08091011121314 Jun
3x35km Maxdorf Triathlon in 5:14:29! 
KW 25
15161718192021 Jun
2x22km   
KW 26
22232425262728 Jun
3x24km Nibelungen Sprint in 1:15:38! 
1. Halbjahr994km

Saison 2015-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
3x33km   
KW 28
06070809101112 Jul
3x33km   
KW 29
13141516171819 Jul
3x32km Römerman in 2:55:59 
KW 30
20212223242526 Jul
3x31km   
KW 31
27282930310102 Aug
3x32km HeidelbergMan in 2:57:50 
KW 32
03040506070809 Aug
4x41km   
KW 33
10111213141516 Aug
3x40km   
KW 34
17181920212223 Aug
2x29km Challenge Walchsee in 5:34:58 
KW 35
24252627282930 Aug
3x44km   
KW 36
31010203040506 Spt
3x33km   
KW 37
07080910111213 Spt
3x32km   
KW 38
14151617181920 Spt
4x53km   
KW 39
21222324252627 Spt
3x49km   
KW 40
28293001020304 Okt
3x49km   
KW 41
05060708091011 Okt
4x43km Gemüselauf Maxdorf in 44:44 min. 
KW 42
12131415161718 Okt
4x69km   
KW 43
19202122232425 Okt
3x56km Frankfurt Marathon in 3:55:26 
KW 44
26272829303101 Nov
1x13km   
KW 45
02030405060708 Nov
2x16km   
KW 46
09101112131415 Nov
3x40km   
KW 47
16171819202122 Nov
3x38km   
KW 48
23242526272829 Nov
3x39km   
KW 49
30010203040506 Dez
2x30km Nikolauslauf Haßloch in 1:46:25 
KW 50
07080910111213 Dez
1x8km Leistungsdiagnostik bei PET 
KW 51
14151617181920 Dez
3x36km   
KW 52
21222324252627 Dez
4x36km   
KW 53
28293031010203 Jan
3x45km   
2. Halbjahr1000km


Jahres-km total: 1994kmWochen-km (Jkm/52): 38.3km
   Wochen-km (Jkm/53): 37.6km
Jahres-TEn total: 158xWochen-TEn (TE/52): 3x
   Wochen-TEn (TE/53): 3x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,6km


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