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2004 | 0 km | Jahr: 763 km alte km 2004 | GID202 | Jahresplaner | |
763 km | |||||
2005 | 864 km | Jahr: 1677 km alte km 2005 | GID329 GID335 | Jahresplaner | |
813 km | |||||
2006 | 645 km | Jahr: 1412 km alte km 2006 | GID518 GID530 | Jahresplaner | |
767 km | |||||
2007 | 988 km | Jahr: 1787 km alte km 2007 | GID849 GID861 GID949 | Jahresplaner | |
799 km | |||||
2008 | 775 km | Jahr: 1633 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
858 km | |||||
2009 | 705 km | Jahr: 1913 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
1208 km | |||||
2010 | 918 km | Jahr: 1845 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
927 km | |||||
2011 | 938 km | Jahr: 1995 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
1057 km | |||||
2012 | 1073 km | Jahr: 2024 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
951 km | |||||
2013 | 1041 km | Jahr: 2102 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
1061 km | |||||
2014 | 1006 km | Jahr: 2108 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
1102 km | |||||
2015 | 994 km | Jahr: 1994 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
1000 km | |||||
2016 | 914 km | Jahr: 1691 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
777 km | |||||
2017 | 745 km | Jahr: 1467 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
722 km | |||||
2018 | 657 km | Jahr: 1274 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
617 km | |||||
2019 | 536 km | Jahr: 1126 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
590 km | |||||
2020 | 424 km | Jahr: 1325 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
901 km | |||||
2021 | 782 km | Jahr: 1472 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
690 km | |||||
2022 | 777 km | Jahr: 1426 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
649 km | |||||
2023 | 675 km | Jahr: 1216 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
541 km | |||||
2024 | 364 km | Jahr: 364 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 08.09.2004.
Gesamt 32.614 km. Zuletzt hier: 25.04.2024
Saison 2011-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 2x | 30km |
KW 2 |
| 3x | 48km |
KW 3 |
| 3x | 30km |
KW 4 |
| 5x | 56km |
KW 5 |
| 4x | 62km |
KW 6 |
| 3x | 39km |
KW 7 |
| 4x | 60km | HM beim Oggersheimer Berglauf 01:4...> |
KW 8 |
| 3x | 40km | Donnersberglauf in 00:38:55 |
KW 9 |
| 3x | 33km | Cross Duathlon Monsheim 01:26:25 |
KW 10 |
| 3x | 43km |
KW 11 |
| 2x | 23km | Nanstein Berglauf in 00:34:25 |
KW 12 |
| 2x | 20km |
KW 13 |
| 3x | 39km |
KW 14 |
| 2x | 22km |
KW 15 |
| 3x | 40km |
KW 16 |
| 3x | 43km | HM Rheinzabern in 01:41:12 (PB) |
KW 17 |
| 3x | 37km |
KW 18 |
| 3x | 31km |
KW 19 |
| 3x | 27km | Gimbsheim Sprinttriathlon 01:11:35 |
KW 20 |
| 4x | 50km |
KW 21 |
| 2x | 21km | SWSV Freiwasserschwimmen 5.000m in ...> |
KW 22 |
| 3x | 36km | Challenge Kraichgau in 05:27:46 |
KW 23 |
| 2x | 30km | Maxdorf Triathlon in 04:59:09 |
KW 24 |
| 2x | 30km |
KW 25 |
| 3x | 28km | Lampertheim Triathlon (Sprint) in 0...> |
KW 26 |
| 2x | 20km |
1. Halbjahr | 938km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 3x | 31km |
KW 28 |
| 3x | 39km |
KW 29 |
| 3x | 39km | Römerman in 02:41:14 |
KW 30 |
| 2x | 28km | Heidelbergman in 02:37:34 |
KW 31 |
| 3x | 53km | Bellheim 25 Km in 01:57:09 |
KW 32 |
| 4x | 52km |
KW 33 |
| 2x | 17km |
KW 34 |
| 4x | 53km |
KW 35 |
| 4x | 62km |
KW 36 |
| 3x | 37km |
KW 37 |
| 3x | 41km | Karlsruhe Halbmarathon in 01:34:38 ...> |
KW 38 |
| 3x | 42km |
KW 39 |
| 4x | 69km |
KW 40 |
| 4x | 51km | Maxdorf 10Km in 00:41:59 |
KW 41 |
| 4x | 49km | Dürkheimer Berglauf in 00:46:18 |
KW 42 |
| 3x | 51km |
KW 43 |
| 3x | 57km | Frankfurt Marathon in 3:34:37 - neu...> |
KW 44 |
| 0km | Erholungswoche - kein Lauf! |
KW 45 |
| 3x | 33km |
KW 46 |
| 2x | 21km |
KW 47 |
| 2x | 20km | Trainingsausfall wg. Infekt |
KW 48 |
| 4x | 55km | Nikolauslauf Haßloch (HM) in 01:38:38 |
KW 49 |
| 2x | 20km | Rheinzabern 10 Kilometer 42:03 |
KW 50 |
| 3x | 33km |
KW 51 |
| 5x | 68km |
KW 52 |
| 3x | 36km |
2. Halbjahr | 1057km |
Jahres-km total: | 1995km | Wochen-km (Jkm/52): | 38.4km |
Wochen-km (Jkm/51): | 39.1km | ||
Jahres-TEn total: | 154x | Wochen-TEn (TE/52): | 3x |
Wochen-TEn (TE/51): | 3x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 13,0km |