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04.05.2024, der 6. Tag der KW 18

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Sablotoni


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Profil: LID14462
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0 km
Schläfer
1 Zeiten:
42.2km -
42.2km
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12 1
Historie:
05/2014
-
03/2022

2014801 km

Jahr: 1964 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1163 km
20151300 km

Jahr: 1975 km
alte km 2015		 Jahresplaner
675 km
2016809 km

Jahr: 1828 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1019 km
20171191 km

Jahr: 1894 km
alte km 2017		 Jahresplaner
703 km
2018840 km

Jahr: 1334 km
alte km 2018		 Jahresplaner
494 km
2019662 km

Jahr: 1125 km
alte km 2019		 Jahresplaner
463 km
2020325 km

Jahr: 556 km
alte km 2020		 Jahresplaner
231 km
2021217 km

Jahr: 217 km
alte km 2021		 Jahresplaner
0 km
2022100 km

Jahr: 100 km
alte km 2022		 Jahresplaner
0 km

2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

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Spielt mit seit 06.05.2014. Gesamt 10.993 km. Zuletzt hier: 16.03.2022

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2016-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
04050607080910 Jan
5x65km    
KW 2
11121314151617 Jan
4x70km    
KW 3
18192021222324 Jan
2x63km    
KW 4
25262728293031 Jan
3x49km    
KW 5
01020304050607 Feb
1x22km    
KW 6
08091011121314 Feb
2x40km    
KW 7
15161718192021 Feb
1x15km    
KW 8
22232425262728 Feb
3x71km    
KW 9
29010203040506 Mrz
2x42km    
KW 10
07080910111213 Mrz
1x11km    
KW 11
14151617181920 Mrz
1x21km    
KW 12
21222324252627 Mrz
     
KW 13
28293031010203 Apr
2x25km    
KW 14
04050607080910 Apr
2x18km    
KW 15
11121314151617 Apr
2x39km    
KW 16
18192021222324 Apr
3x66km    
KW 17
25262728293001 Mai
 15km    
KW 18
02030405060708 Mai
 13km    
KW 19
09101112131415 Mai
1x22km    
KW 20
16171819202122 Mai
3x93km    
KW 21
23242526272829 Mai
     
KW 22
30310102030405 Jun
 12km    
KW 23
06070809101112 Jun
 10km    
KW 24
13141516171819 Jun
 12km    
KW 25
20212223242526 Jun
2x15km    
KW 26
27282930010203 Jul
     
1. Halbjahr809km

Saison 2016-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
04050607080910 Jul
     
KW 28
11121314151617 Jul
     
KW 29
18192021222324 Jul
2x29km    
KW 30
25262728293031 Jul
2x35km    
KW 31
01020304050607 Aug
2x24km    
KW 32
08091011121314 Aug
3x45km    
KW 33
15161718192021 Aug
4x71km    
KW 34
22232425262728 Aug
4x56km    
KW 35
29303101020304 Spt
4x63km    
KW 36
05060708091011 Spt
2x61km    
KW 37
12131415161718 Spt
 76km    
KW 38
19202122232425 Spt
2x30km Grafenberger Waldlauf 58,31, 11,4km  
KW 39
26272829300102 Okt
 42km Marathon Köln 3:54:29  
KW 40
03040506070809 Okt
4x50km    
KW 41
10111213141516 Okt
3x62km    
KW 42
17181920212223 Okt
1x23km    
KW 43
24252627282930 Okt
 46km Sa16, So30  
KW 44
31010203040506 Nov
4x60km Sa 5.11 Laktatmessung  
KW 45
07080910111213 Nov
 0km    
KW 46
14151617181920 Nov
 8km    
KW 47
21222324252627 Nov
 81km    
KW 48
28293001020304 Dez
     
KW 49
05060708091011 Dez
4x72km    
KW 50
12131415161718 Dez
1x24km    
KW 51
19202122232425 Dez
1x5km    
KW 52
26272829303101 Jan
3x56km    
2. Halbjahr1019km


Jahres-km total: 1828kmWochen-km (Jkm/52): 35.2km
   Wochen-km (Jkm/45): 40.6km
Jahres-TEn total: 86xWochen-TEn (TE/52): 1.7x
   Wochen-TEn (TE/45): 1.9x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 21,3km


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alternativ:
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