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04.05.2024, der 6. Tag der KW 18

Sablotoni

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2014	801 km		Jahr: 1964 km alte km 2014		Jahresplaner
	1163 km
2015	1300 km		Jahr: 1975 km alte km 2015		Jahresplaner
	675 km
2016	809 km		Jahr: 1828 km alte km 2016		Jahresplaner
	1019 km
2017	1191 km		Jahr: 1894 km alte km 2017		Jahresplaner
	703 km
2018	840 km		Jahr: 1334 km alte km 2018		Jahresplaner
	494 km
2019	662 km		Jahr: 1125 km alte km 2019		Jahresplaner
	463 km
2020	325 km		Jahr: 556 km alte km 2020		Jahresplaner
	231 km
2021	217 km		Jahr: 217 km alte km 2021		Jahresplaner
	0 km
2022	100 km		Jahr: 100 km alte km 2022		Jahresplaner
	0 km
2023	km		Jahr:
	km
2024	km		Jahr:
	km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.05.2014. Gesamt 10.993 km. Zuletzt hier: 16.03.2022

Saison 2015-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	29 30 31 01 02 03 04 Jan	4x	73km	Mi12, Fr27, Sa15, So19

KW 2

05 06 07 08 09 10 11 Jan

4x

81km

Mi14+12, Do10, Fr13, So32

KW 3

12 13 14 15 16 17 18 Jan

1x

27km

Fr27

KW 4

19 20 21 22 23 24 25 Jan

3x

59km

Mi16, Fr18, So25

KW 5

26 27 28 29 30 31 01 Feb

3x

61km

Mo21, Fr13, So27

KW 6

02 03 04 05 06 07 08 Feb

6x

101km

Mo7, Di22, Mi16, Fr17, Sa19, So20

KW 7

09 10 11 12 13 14 15 Feb

KW 8

16 17 18 19 20 21 22 Feb

2x

56km

Mi26, Do30

KW 9

23 24 25 26 27 28 01 Mrz

KW 10

02 03 04 05 06 07 08 Mrz

3x

56km

Di15, Mi29, Do12

KW 11

09 10 11 12 13 14 15 Mrz

4x

62km

Di32, Mi16, Do7, Fr7

KW 12

16 17 18 19 20 21 22 Mrz

2x

36km

Do15, So21 Venloop HM

KW 13

23 24 25 26 27 28 29 Mrz

14km

Fr4, So10

KW 14

30 31 01 02 03 04 05 Apr

5x

65km

KW 15

06 07 08 09 10 11 12 Apr

4x

56km

KW 16

13 14 15 16 17 18 19 Apr

3x

33km

KW 17

20 21 22 23 24 25 26 Apr

2x

53km

Mo11, So Marath. Düsseldorf 4:05

KW 18

27 28 29 30 01 02 03 Mai

1x

20km

KW 19

04 05 06 07 08 09 10 Mai

4x

67km

KW 20

11 12 13 14 15 16 17 Mai

3x

53km

So Marathon Vivawest

KW 21

18 19 20 21 22 23 24 Mai

3x

52km

KW 22

25 26 27 28 29 30 31 Mai

3x

71km

Di22, Mi11, Do18, So20

KW 23

01 02 03 04 05 06 07 Jun

2x

40km

KW 24

08 09 10 11 12 13 14 Jun

3x

70km

KW 25

15 16 17 18 19 20 21 Jun

3x

70km

KW 26

22 23 24 25 26 27 28 Jun

24km

1. Halbjahr

1300km

Saison 2015-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	29 30 01 02 03 04 05 Jul	5x	64km	Di8, Do8, Fr12, Sa21, So15

KW 28

06 07 08 09 10 11 12 Jul

50km

KW 29

13 14 15 16 17 18 19 Jul

2x

67km

1xEller Angermund,1x Essen Kettwig ...>

KW 30

20 21 22 23 24 25 26 Jul

1x

13km

KW 31

27 28 29 30 31 01 02 Aug

KW 32

03 04 05 06 07 08 09 Aug

1x

17km

KW 33

10 11 12 13 14 15 16 Aug

3x

22km

KW 34

17 18 19 20 21 22 23 Aug

2x

24km

KW 35

24 25 26 27 28 29 30 Aug

2x

9km

KW 36

31 01 02 03 04 05 06 Spt

2x

44km

KW 37

07 08 09 10 11 12 13 Spt

2x

48km

KW 38

14 15 16 17 18 19 20 Spt

1x

22km

KW 39

21 22 23 24 25 26 27 Spt

5x

85km

KW 40

28 29 30 01 02 03 04 Okt

3x

53km

Köln Marathon 4:15

KW 41

05 06 07 08 09 10 11 Okt

1x

15km

KW 42

12 13 14 15 16 17 18 Okt

KW 43

19 20 21 22 23 24 25 Okt

2x

41km

KW 44

26 27 28 29 30 31 01 Nov

4x

64km

KW 45

02 03 04 05 06 07 08 Nov

KW 46

09 10 11 12 13 14 15 Nov

KW 47

16 17 18 19 20 21 22 Nov

28km

KW 48

23 24 25 26 27 28 29 Nov

KW 49

30 01 02 03 04 05 06 Dez

KW 50

07 08 09 10 11 12 13 Dez

KW 51

14 15 16 17 18 19 20 Dez

9km

KW 52

21 22 23 24 25 26 27 Dez

KW 53

28 29 30 31 01 02 03 Jan

2. Halbjahr

675km

Jahres-km total:	1975km	Wochen-km (Jkm/52):	38km
		Wochen-km (Jkm/42):	47km
Jahres-TEn total:	104x	Wochen-TEn (TE/52):	2x
		Wochen-TEn (TE/42):	2.5x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	19,0km

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