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07.05.2024, der 2. Tag der KW 19

Bandido

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2004	1324 km		Jahr: 2377 km alte km 2004	GID23	Jahresplaner
	1053 km
2005	1582 km		Jahr: 3053 km alte km 2005	GID256	Jahresplaner
	1471 km
2006	1633 km		Jahr: 2790 km alte km 2006	GID494 GID599 GID698	Jahresplaner
	1157 km
2007	1590 km		Jahr: 3277 km alte km 2007	GID825 GID930 GID1010	Jahresplaner
	1687 km
2008	1886 km		Jahr: 3201 km alte km 2008		Jahresplaner
	1315 km
2009	1255 km		Jahr: 2557 km alte km 2009		Jahresplaner
	1302 km
2010	1078 km		Jahr: 2225 km alte km 2010		Jahresplaner
	1147 km
2011	1452 km		Jahr: 2601 km alte km 2011		Jahresplaner
	1149 km
2012	1261 km		Jahr: 2318 km alte km 2012		Jahresplaner
	1057 km
2013	1109 km		Jahr: 2254 km alte km 2013		Jahresplaner
	1145 km
2014	1081 km		Jahr: 2067 km alte km 2014		Jahresplaner
	986 km
2015	1445 km		Jahr: 2688 km alte km 2015		Jahresplaner
	1243 km
2016	1354 km		Jahr: 2478 km alte km 2016		Jahresplaner
	1124 km
2017	1336 km		Jahr: 1792 km alte km 2017		Jahresplaner
	456 km
2018	1204 km		Jahr: 1983 km alte km 2018		Jahresplaner
	779 km
2019	1102 km		Jahr: 2094 km alte km 2019		Jahresplaner
	992 km
2020	1106 km		Jahr: 2038 km alte km 2020		Jahresplaner
	932 km
2021	1055 km		Jahr: 2070 km alte km 2021		Jahresplaner
	1015 km
2022	938 km		Jahr: 1756 km alte km 2022		Jahresplaner
	818 km
2023	1032 km		Jahr: 1726 km alte km 2023		Jahresplaner
	694 km
2024	328 km		Jahr: 328 km alte km 2024		Jahresplaner
	0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 01.02.2004. Gesamt 47.673 km. Zuletzt hier: 03.03.2024

Saison 2016-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	04 05 06 07 08 09 10 Jan	4x	37km	Meisterschaft Halle / Training Hall...>

KW 2

11 12 13 14 15 16 17 Jan

4x

53km

Burgholz /Oberbergische im Schnee

KW 3

18 19 20 21 22 23 24 Jan

4x

34km

Meisterschaft Halle /Nordbahntrasse W1

KW 4

25 26 27 28 29 30 31 Jan

5x

59km

Hilden 5km / Bahn 400er glatt W2

KW 5

01 02 03 04 05 06 07 Feb

4x

61km

Bahn 1500 und Nordsee Neuharlingers...>

KW 6

08 09 10 11 12 13 14 Feb

4x

45km

Neuharlingersiel locker und Hilden ...>

KW 7

15 16 17 18 19 20 21 Feb

4x

52km

Trasse 4x2km und Marscheid mit 560HM

KW 8

22 23 24 25 26 27 28 Feb

5x

60km

Bahn 8x400 und Hilden 3.Lauf 10

KW 9

29 01 02 03 04 05 06 Mrz

5x

52km

Sambatrasse / Bayerkreuz 10: 40:58

KW 10

07 08 09 10 11 12 13 Mrz

2x

21km

Schnee / Trasse Pyramide und Berlin...>

KW 11

14 15 16 17 18 19 20 Mrz

4x

48km

Uni Test / Bahn 500er / Neandertall...>

KW 12

21 22 23 24 25 26 27 Mrz

4x

44km

Bahn 5x600 ; Trasse OStern lang ers...>

KW 13

28 29 30 31 01 02 03 Apr

4x

65km

Burgholz lang / Zuckerspiel HM

KW 14

04 05 06 07 08 09 10 Apr

5x

63km

Bahn 3x2000, RuHilden

KW 15

11 12 13 14 15 16 17 Apr

4x

66km

Bahn 200 Pyramide; lang Beyenburg

KW 16

18 19 20 21 22 23 24 Apr

5x

53km

Bahn 4x300,3x600; Trasse

KW 17

25 26 27 28 29 30 01 Mai

4x

41km

Bahn 3x1000; WHEW 5 km

KW 18

02 03 04 05 06 07 08 Mai

4x

62km

lang Ruhr ; Ennepetal 10 km Lauf

KW 19

09 10 11 12 13 14 15 Mai

5x

62km

Bahn 6x1000, lang Burgholz / RuSolingen

KW 20

16 17 18 19 20 21 22 Mai

6x

82km

Menorca: lang, Fahrtspiel Cala Galdana

KW 21

23 24 25 26 27 28 29 Mai

3x

36km

Menorca und 10km Gänseliesellauf

KW 22

30 31 01 02 03 04 05 Jun

4x

53km

lcoker, Bahn 3x1000, Duisburg HM 1:33

KW 23

06 07 08 09 10 11 12 Jun

4x

46km

LG Lauftreff Gelpe und Fuchslauf

KW 24

13 14 15 16 17 18 19 Jun

5x

74km

Bahn 7x600; RuW 9 und 1 ablaufen

KW 25

20 21 22 23 24 25 26 Jun

4x

53km

Bahn 3000 crescendo; 8x500; RuW 1 u...>

KW 26

27 28 29 30 01 02 03 Jul

4x

32km

Bahn 200 im 5km TEmpo; Schwebebahnl...>

1. Halbjahr

1354km

Saison 2016-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	04 05 06 07 08 09 10 Jul		0km	Sommerpause

KW 28

11 12 13 14 15 16 17 Jul

2x

18km

Sommerpause nur locker

KW 29

18 19 20 21 22 23 24 Jul

4x

40km

Sommerpause lcoker und Bahn Paarlau...>

KW 30

25 26 27 28 29 30 31 Jul

4x

51km

Sommerpause und Bahn 5x1000

KW 31

01 02 03 04 05 06 07 Aug

4x

55km

Sommerpause Bahn 18x200 Gelpe

KW 32

08 09 10 11 12 13 14 Aug

5x

63km

Bahn 10x400 und Schweinelaufrunde

KW 33

15 16 17 18 19 20 21 Aug

4x

48km

Bahn 10x500

KW 34

22 23 24 25 26 27 28 Aug

4x

44km

Bahn 1x1000, Bergisch Gladbach 5000...>

KW 35

29 30 31 01 02 03 04 Spt

5x

60km

Bahn 18x200, Sportfest 3000: 11:55

KW 36

05 06 07 08 09 10 11 Spt

5x

51km

Bahn 8x600 , Plauf 10km 41:19

KW 37

12 13 14 15 16 17 18 Spt

6x

42km

Münster 19:15

KW 38

19 20 21 22 23 24 25 Spt

3x

15km

nur locker und 410km Rad Frankreich

KW 39

26 27 28 29 30 01 02 Okt

5x

45km

und 190 km Rad HM Ehrenberg 1:46

KW 40

03 04 05 06 07 08 09 Okt

4x

49km

Bahn 5x800 udn Euli Teil 1 lang

KW 41

10 11 12 13 14 15 16 Okt

6x

58km

Bahn SPTechnik und Bahn 1/4/1/3/1/...>

KW 42

17 18 19 20 21 22 23 Okt

4x

44km

Freudenberg Sptechnik / berlin / Rö...>

KW 43

24 25 26 27 28 29 30 Okt

4x

47km

4x1000 / Röntgenlauf 1:42:10

KW 44

31 01 02 03 04 05 06 Nov

3x

33km

Bahn: 4x4/5x3/6x2/ Erkältung, Burgh...>

KW 45

07 08 09 10 11 12 13 Nov

2x

34km

Erkältung - Euli ablaufen Teil 2 locker

KW 46

14 15 16 17 18 19 20 Nov

6x

60km

Bahn 2x2 km, Freudenberglauf

KW 47

21 22 23 24 25 26 27 Nov

3x

33km

Paarlauf, Burgholz locker Regenerat...>

KW 48

28 29 30 01 02 03 04 Dez

2x

22km

Regenerationswoche 3x2000 NBtrasse ...>

KW 49

05 06 07 08 09 10 11 Dez

5x

60km

Halle 6x400; Tempo Burgholz; Ablauf...>

KW 50

12 13 14 15 16 17 18 Dez

5x

71km

10x300; Tempo Scharpenacken; Eulenk...>

KW 51

19 20 21 22 23 24 25 Dez

4x

33km

Halle 5x400 3x200; Tempo Scharpenacken

KW 52

26 27 28 29 30 31 01 Jan

5x

48km

6x300; NBtrasse 3x1500 Erkältung , ...>

	2. Halbjahr		1124km

Jahres-km total:	2478km	Wochen-km (Jkm/52):	47.7km
		Wochen-km (Jkm/51):	48.6km
Jahres-TEn total:	214x	Wochen-TEn (TE/52):	4.1x
		Wochen-TEn (TE/51):	4.2x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	11,6km

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