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10.05.2024, der 5. Tag der KW 19

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Ultramaradonna


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Profil: LID13152
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12 1
Historie:
07/2013
-
12/2022

2013419 km

Jahr: 1350 km
alte km 2013		Jahresplaner
931 km
20141324 km

Jahr: 2799 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1475 km
20151341 km

Jahr: 2842 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1501 km
20161102 km

Jahr: 2052 km
alte km 2016		 Jahresplaner
950 km
20171397 km

Jahr: 2650 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1253 km
20181581 km

Jahr: 3184 km
alte km 2018		 Jahresplaner
1603 km
20191840 km

Jahr: 4462 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2622 km
20202350 km

Jahr: 4991 km
alte km 2020		 Jahresplaner
2641 km
20211985 km

Jahr: 2790 km
alte km 2021		 Jahresplaner
805 km
2022979 km

Jahr: 1875 km
alte km 2022		 Jahresplaner
896 km
2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 02.07.2013. Gesamt 28.995 km. Zuletzt hier: 31.12.2022

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2015-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
3x57km    
KW 2
05060708091011 Jan
5x73km    
KW 3
12131415161718 Jan
3x38km 2einheiten gestrichen krank  
KW 4
19202122232425 Jan
 0km krank  
KW 5
26272829303101 Feb
2x27km    
KW 6
02030405060708 Feb
5x67km    
KW 7
09101112131415 Feb
5x57km    
KW 8
16171819202122 Feb
5x68km    
KW 9
23242526272801 Mrz
5x74km    
KW 10
02030405060708 Mrz
5x51km    
KW 11
09101112131415 Mrz
5x75km Wienenergie HM  
KW 12
16171819202122 Mrz
5x62km    
KW 13
23242526272829 Mrz
5x70km    
KW 14
30310102030405 Apr
5x75km letzte WTrainigswoche vor den Ossol...>  
KW 15
06070809101112 Apr
3x46km ossolatrail--Piemont 17km 1200HM  
KW 16
13141516171819 Apr
1x5km 15.4--Operatio...Laufpause??wie lan...>  
KW 17
20212223242526 Apr
6x45km 7Tage-Laufpause--unglaublich der He...>  
KW 18
27282930010203 Mai
5x53km Bisamberglauf light 9km 3.Platz-es ...>  
KW 19
04050607080910 Mai
5x60km    
KW 20
11121314151617 Mai
4x64km 1std-lauf in Bad Vösalu--60min ich ...>  
KW 21
18192021222324 Mai
5x65km    
KW 22
25262728293031 Mai
4x32km Frauenlauf 10km  
KW 23
01020304050607 Jun
4x53km    
KW 24
08091011121314 Jun
5x61km    
KW 25
15161718192021 Jun
4x33km    
KW 26
22232425262728 Jun
3x30km Nicht fit;-(( Nachwehen nach OP  
1. Halbjahr1341km

Saison 2015-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
4x39km    
KW 28
06070809101112 Jul
7x71km 5terre---Südtirol   
KW 29
13141516171819 Jul
5x57km Skiathos  
KW 30
20212223242526 Jul
5x58km    
KW 31
27282930310102 Aug
5x62km    
KW 32
03040506070809 Aug
5x68km    
KW 33
10111213141516 Aug
5x74km Erzberglauf   
KW 34
17181920212223 Aug
5x64km Millenium run up 843 Stufen 48stock...>  
KW 35
24252627282930 Aug
5x68km Wienerwaldlauf   
KW 36
31010203040506 Spt
5x75km STAMMERSDORFER WINZERLAUF-Doppler  
KW 37
07080910111213 Spt
4x45km Amalfiküste--  
KW 38
14151617181920 Spt
4x78km Wörtherseetrail Ultra 62,5km 1800HM  
KW 39
21222324252627 Spt
3x29km Jubiläumslauf   
KW 40
28293001020304 Okt
3x30km Vienna nightrun--Neustiftererinbetg...>  
KW 41
05060708091011 Okt
2x27km Neustiftererinbetglauf   
KW 42
12131415161718 Okt
2x28km    
KW 43
19202122232425 Okt
2x14km Krank/Regeneration   
KW 44
26272829303101 Nov
4x47km Regeneration   
KW 45
02030405060708 Nov
4x60km    
KW 46
09101112131415 Nov
4x45km    
KW 47
16171819202122 Nov
4x66km    
KW 48
23242526272829 Nov
4x59km Mödlinger Adventlauf 10km  
KW 49
30010203040506 Dez
5x62km    
KW 50
07080910111213 Dez
4x59km    
KW 51
14151617181920 Dez
5x69km    
KW 52
21222324252627 Dez
5x65km    
KW 53
28293031010203 Jan
6x82km    
2. Halbjahr1501km


Jahres-km total: 2842kmWochen-km (Jkm/52): 54.7km
Jahres-TEn total: 223xWochen-TEn (TE/52): 4.3x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,7km


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