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Aktuelle Saison: 2023-2

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05.05.2024, der 7. Tag der KW 18

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Profil: LID12872
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Kilometer:
0 km
Schläfer
50 Zeiten:
5.8km -
111km
3 Berichte
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11 6
Historie:
04/2013
-
12/2023

20131106 km

Jahr: 2240 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1134 km
20141400 km

Jahr: 2681 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1281 km
20151614 km

Jahr: 2799 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1185 km
2016158 km

Jahr: 841 km
alte km 2016		 Jahresplaner
683 km
2017765 km

Jahr: 1112 km
alte km 2017		 Jahresplaner
347 km
2018495 km

Jahr: 756 km
alte km 2018		 Jahresplaner
261 km
2019499 km

Jahr: 1105 km
alte km 2019		 Jahresplaner
606 km
2020624 km

Jahr: 1062 km
alte km 2020		 Jahresplaner
438 km
2021437 km

Jahr: 861 km
alte km 2021		 Jahresplaner
424 km
2022454 km

Jahr: 778 km
alte km 2022		 Jahresplaner
324 km
2023207 km

Jahr: 344 km
alte km 2023		 Jahresplaner
137 km
2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 04.04.2013. Gesamt 14.579 km. Zuletzt hier: 02.12.2023


Teilnahmen:
2013-10-2728. Glauchauer Herbstlauf, Glauchau
HM
2013-08-10Panoramatour, Bad Schandau - Hinterhermsdorf
30km
2013-07-13Lausitzer Seenland 100, Kleinkoschen / Senftenberg
42,195km
2013-06-30Sachsenlauf, Coswig
29,8km
2013-05-2541. GutsMuths - Rennsteiglauf, Eisenach, Neuhaus, Oberhof nach Schmiedefeld
72400m
2013-05-25Rennsteig Supermarathon, Eisenach
Rennsteig SM
2013-04-2816. Oberelbe-marathon, Dresden
OEM Marathon
2013-04-2111. Spreewaldmarathon , Burg
Biosphären HM
10km Antenne Brandenburg Lauf
2013-03-234. Schneeglöckchenlauf, Ortrand
Biosphären HM
10km Antenne Brandenburg Lauf

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2013-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
31010203040506 Jan
     
KW 2
07080910111213 Jan
     
KW 3
14151617181920 Jan
     
KW 4
21222324252627 Jan
     
KW 5
28293031010203 Feb
4x64km    
KW 6
04050607080910 Feb
2x18km    
KW 7
11121314151617 Feb
5x85km teilweise Bergtraining Südtirol  
KW 8
18192021222324 Feb
4x60km Tiefschneekniehebelauf  
KW 9
25262728010203 Mrz
3x51km linker Fuß nach außen umgeknickt  
KW 10
04050607080910 Mrz
2x22km    
KW 11
11121314151617 Mrz
3x38km links Knieschmerzen  
KW 12
18192021222324 Mrz
2x63km WK 30km Schneeglocke  
KW 13
25262728293031 Mrz
3x26km    
KW 14
01020304050607 Apr
3x58km über Ostern leider starke Erkältung  
KW 15
08091011121314 Apr
3x61km    
KW 16
15161718192021 Apr
3x62km WK HM / WK 10km  
KW 17
22232425262728 Apr
3x63km WK M / Schmerzen l. Knie  
KW 18
29300102030405 Mai
2x25km Schmerzen l. Knie  
KW 19
06070809101112 Mai
3x71km Knieschmerzen  
KW 20
13141516171819 Mai
4x57km    
KW 21
20212223242526 Mai
1x73km RL SM  
KW 22
27282930310102 Jun
2x21km    
KW 23
03040506070809 Jun
4x54km WK HM  
KW 24
10111213141516 Jun
1x17km Einllegesohlen reiben  
KW 25
17181920212223 Jun
4x67km    
KW 26
24252627282930 Jun
2x50km WK 30km  
1. Halbjahr1106km

Saison 2013-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
01020304050607 Jul
4x44km Staffellauf/Heidelberglauf  
KW 28
08091011121314 Jul
2x59km WK M  
KW 29
15161718192021 Jul
3x37km    
KW 30
22232425262728 Jul
3x71km    
KW 31
29303101020304 Aug
3x55km    
KW 32
05060708091011 Aug
4x67km u.a. Panoramatour  
KW 33
12131415161718 Aug
3x59km    
KW 34
19202122232425 Aug
3x33km Ritter Kunz von Kauffungen-Lauf  
KW 35
26272829303101 Spt
3x55km Stauseelauf  
KW 36
02030405060708 Spt
3x61km    
KW 37
09101112131415 Spt
2x35km Wössner HM  
KW 38
16171819202122 Spt
2x38km    
KW 39
23242526272829 Spt
2x35km Sturz mit Rippenprellung  
KW 40
30010203040506 Okt
2x30km    
KW 41
07080910111213 Okt
2x42km    
KW 42
14151617181920 Okt
3x62km Kernberglauf  
KW 43
21222324252627 Okt
3x50km Glauchauer Herbstlauf  
KW 44
28293031010203 Nov
3x47km 1. Stadtparklauf Chemnitz  
KW 45
04050607080910 Nov
 0km Pause  
KW 46
11121314151617 Nov
3x41km    
KW 47
18192021222324 Nov
3x40km    
KW 48
25262728293001 Dez
1x14km    
KW 49
02030405060708 Dez
3x45km    
KW 50
09101112131415 Dez
1x15km    
KW 51
16171819202122 Dez
3x41km    
KW 52
23242526272829 Dez
4x58km    
2. Halbjahr1134km


Jahres-km total: 2240kmWochen-km (Jkm/52): 43.1km
   Wochen-km (Jkm/47): 47.7km
Jahres-TEn total: 131xWochen-TEn (TE/52): 2.5x
   Wochen-TEn (TE/47): 2.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 17,1km


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