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10.05.2024, der 5. Tag der KW 19

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Wabro



Profil: LID1240
👘
Kilometer:
0 km
(2005: 12 km)
6W+
7 Zeiten:
7.5km -
21.1km
1 Berichte
Aktivitäten u.
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Fragebogen
Kontaktseite


11 0
Historie:
ab 05/2004

2004146 km

Jahr: 487 km
alte km 2004		GID2 GID15 GID17 GID48 Jahresplaner
341 km

2005593 km

Jahr: 1004 km
alte km 2005		GID236 GID249 GID267 GID277 Jahresplaner
411 km

2006330 km

Jahr: 524 km
alte km 2006		GID506 GID519 GID534 GID536 GID568 GID620 Jahresplaner
194 km

2007307 km

Jahr: 472 km
alte km 2007		GID826 GID865 GID890 GID954 GID994 Jahresplaner
165 km

2008218 km

Jahr: 420 km
alte km 2008		 Jahresplaner
202 km
2009132 km

Jahr: 270 km
alte km 2009		 Jahresplaner
138 km
201054 km

Jahr: 89 km
alte km 2010		 Jahresplaner
35 km
201148 km

Jahr: 62 km
alte km 2011		 Jahresplaner
14 km

201229 km

Jahr: 82 km
alte km 2012		 Jahresplaner
53 km

20130 km

Jahr: 84 km
alte km 2013		Jahresplaner
84 km
2014174 km

Jahr: 317 km
alte km 2014		 Jahresplaner
143 km
201584 km

Jahr: 117 km
alte km 2015		 Jahresplaner
33 km
2016119 km

Jahr: 152 km
alte km 2016		 Jahresplaner
33 km
201762 km

Jahr: 120 km
alte km 2017		 Jahresplaner
58 km
201826 km

Jahr: 26 km
alte km 2018		 Jahresplaner
0 km

20190 km

Jahr: 24 km
alte km 2019		Jahresplaner
24 km
202018 km

Jahr: 150 km
alte km 2020		 Jahresplaner
132 km
2021177 km

Jahr: 229 km
alte km 2021		 Jahresplaner
52 km
202225 km

Jahr: 152 km
alte km 2022		 Jahresplaner
127 km
2023118 km

Jahr: 170 km
alte km 2023		 Jahresplaner
52 km
202412 km

Jahr: 12 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 27.05.2004. Gesamt 4.963 km. Zuletzt hier: 28.03.2024


Teilnahmen:
2005-10-151. Hanse-City-Lauf Wesel, Wesel/Rhein
Ich laufe die 10 km, allerdings als reinen Spaßlauf.
2005-06-12Weseler Dreiwiesellauf, Wesel
2005-04-173. Karstadt RuhrMarathon (Ost-Strecke), Dortmund -> Essen
HM-Premiere!
2005-02-1365. Bertlicher Straßenläufe in 7 Disziplinen, Herten-Bertlich
15 km Distanz, einfach nur so, als langen Trainingslauf, statt immer dieselben Strecken zu laufen.

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2005-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
01020304050607 Jan
 36km Mit Ingo als Pacemaker :-))  
KW 2
08091011121314 Jan
4x37km ursuper!  
KW 3
15161718192021 Jan
3x31km    
KW 4
22232425262728 Jan
2x24km    
KW 5
29303101020304 Feb
2x11km Leider krank :-(  
KW 6
05060708091011 Feb
3x29km geht wieder aufwärts  
KW 7
12131415161718 Feb
1x15km    
KW 8
19202122232425 Feb
1x7km    
KW 9
26272801020304 Mrz
3x30km    
KW 10
05060708091011 Mrz
2x14km    
KW 11
12131415161718 Mrz
2x12km    
KW 12
19202122232425 Mrz
2x11km    
KW 13
26272829303101 Apr
3x30km    
KW 14
02030405060708 Apr
3x35km    
KW 15
09101112131415 Apr
3x31km    
KW 16
16171819202122 Apr
2x20km    
KW 17
23242526272829 Apr
2x26km    
KW 18
30010203040506 Mai
2x20km    
KW 19
07080910111213 Mai
2x17km    
KW 20
14151617181920 Mai
2x20km    
KW 21
21222324252627 Mai
2x26km    
KW 22
28293031010203 Jun
2x20km    
KW 23
04050607080910 Jun
3x27km    
KW 24
11121314151617 Jun
2x20km    
KW 25
18192021222324 Jun
2x20km    
KW 26
25262728293001 Jul
2x24km    
1. Halbjahr593km

Saison 2005-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
 0km    
KW 28
09101112131415 Jul
 0km    
KW 29
16171819202122 Jul
1x8km    
KW 30
23242526272829 Jul
 0km    
KW 31
30310102030405 Aug
1x7km    
KW 32
06070809101112 Aug
2x17km    
KW 33
13141516171819 Aug
2x20km    
KW 34
20212223242526 Aug
3x31km    
KW 35
27282930310102 Spt
3x33km    
KW 36
03040506070809 Spt
2x20km    
KW 37
10111213141516 Spt
2x24km    
KW 38
17181920212223 Spt
3x41km    
KW 39
24252627282930 Spt
1x14km    
KW 40
01020304050607 Okt
2x26km    
KW 41
08091011121314 Okt
 0km Grippe  
KW 42
15161718192021 Okt
 0km Grippe/krank  
KW 43
22232425262728 Okt
2x11km    
KW 44
29303101020304 Nov
2x14km    
KW 45
05060708091011 Nov
2x14km    
KW 46
12131415161718 Nov
3x24km    
KW 47
19202122232425 Nov
3x24km    
KW 48
26272829300102 Dez
1x7km    
KW 49
03040506070809 Dez
4x31km    
KW 50
10111213141516 Dez
2x14km    
KW 51
17181920212223 Dez
1x7km    
KW 52
24252627282930 Dez
3x24km    
2. Halbjahr411km


Jahres-km total: 1004kmWochen-km (Jkm/52): 19.3km
   Wochen-km (Jkm/47): 21.4km
Jahres-TEn total: 102xWochen-TEn (TE/52): 2x
   Wochen-TEn (TE/47): 2.2x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 9,8km


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alternativ:
www.kmspiel.de/user/Wabro

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