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09.05.2024, der 4. Tag der KW 19

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Dirk195



Profil: LID12309
👘
Kilometer:
0 km
(2020: 1312 km)
🏁 Ziel 3700 km
gestern
128 Zeiten:
6km -
100km
0 Berichte
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12 1
Historie:
ab 11/2012

20120 km

Jahr: 864 km
alte km 2012		Jahresplaner
864 km
20131712 km

Jahr: 3511 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1799 km
20141613 km

Jahr: 3189 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1576 km
20151813 km

Jahr: 3673 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1860 km
20162097 km

Jahr: 4018 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1921 km
20171781 km

Jahr: 3668 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1887 km
20182070 km

Jahr: 3712 km
alte km 2018		 Jahresplaner
1642 km
20192122 km

Jahr: 3920 km
alte km 2019		 Jahresplaner
1798 km
20202290 km

Jahr: 4700 km
alte km 2020		 Jahresplaner
2410 km
20212302 km

Jahr: 4492 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2190 km
20222109 km

Jahr: 3898 km
alte km 2022		 Jahresplaner
1789 km
20231408 km

Jahr: 3368 km
alte km 2023		 Jahresplaner
1960 km
20241312 km

Jahr: 1312 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 24.11.2012. Gesamt 44.325 km. Zuletzt hier: gestern


Teilnahmen:
2020-10-18Königsforst-Marathon, Bergisch Gladbach-Bensberg
2020-08-29Rund um Burg Are, Martinshütte oberhalb von Altenahr
2020-08-07Mahlberglauf, Hausen/Wied
2020-01-2550km-Ultramarathon Rodgau, Rodgau
2020-01-05Wesel-Marathon, 46485 Wesel

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2020-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
30310102030405 Jan
4x86km 1. Wesel-Marathon: 3:50:33  
KW 2
06070809101112 Jan
5x63km    
KW 3
13141516171819 Jan
5x84km    
KW 4
20212223242526 Jan
4x99km Rodgau, 50km: 4:38:36  
KW 5
27282930310102 Feb
5x81km    
KW 6
03040506070809 Feb
5x89km    
KW 7
10111213141516 Feb
5x82km    
KW 8
17181920212223 Feb
5x79km    
KW 9
24252627282901 Mrz
5x82km    
KW 10
02030405060708 Mrz
5x73km Belgenbach, 10km: 1:00:07  
KW 11
09101112131415 Mrz
5x80km    
KW 12
16171819202122 Mrz
5x117km 22.03.: 1.000 km  
KW 13
23242526272829 Mrz
5x89km    
KW 14
30310102030405 Apr
5x88km    
KW 15
06070809101112 Apr
5x91km    
KW 16
13141516171819 Apr
5x106km    
KW 17
20212223242526 Apr
5x93km    
KW 18
27282930010203 Mai
5x63km    
KW 19
04050607080910 Mai
5x91km    
KW 20
11121314151617 Mai
5x100km    
KW 21
18192021222324 Mai
5x108km    
KW 22
25262728293031 Mai
5x79km    
KW 23
01020304050607 Jun
4x103km 06.06.: 2.000km  
KW 24
08091011121314 Jun
5x82km    
KW 25
15161718192021 Jun
5x105km    
KW 26
22232425262728 Jun
5x77km    
1. Halbjahr2290km

Saison 2020-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
6x84km 12 Jahre, 2 Monate, 1 Tag: 1. Äquat...>  
KW 28
06070809101112 Jul
5x77km    
KW 29
13141516171819 Jul
6x89km    
KW 30
20212223242526 Jul
5x115km    
KW 31
27282930310102 Aug
5x88km    
KW 32
03040506070809 Aug
5x71km    
KW 33
10111213141516 Aug
5x91km    
KW 34
17181920212223 Aug
5x88km    
KW 35
24252627282930 Aug
5x89km 24.08.: 3000km  
KW 36
31010203040506 Spt
5x87km    
KW 37
07080910111213 Spt
5x90km    
KW 38
14151617181920 Spt
5x85km    
KW 39
21222324252627 Spt
4x62km    
KW 40
28293001020304 Okt
5x91km    
KW 41
05060708091011 Okt
5x81km 05.10.: 3500 km  
KW 42
12131415161718 Okt
4x101km Königsforst-Marathon: 3:45:53  
KW 43
19202122232425 Okt
5x85km 21.10.: Jahresziel 3700km erreicht.  
KW 44
26272829303101 Nov
6x103km    
KW 45
02030405060708 Nov
5x89km    
KW 46
09101112131415 Nov
5x89km 12.11.: 4000km  
KW 47
16171819202122 Nov
5x95km    
KW 48
23242526272829 Nov
5x95km    
KW 49
30010203040506 Dez
5x91km    
KW 50
07080910111213 Dez
5x100km    
KW 51
14151617181920 Dez
5x96km 19.12.: 4500km  
KW 52
21222324252627 Dez
5x81km 26.12.: mehr km als 2020-1  
KW 53
28293031010203 Jan
6x97km 31.12.: 4650km  
2. Halbjahr2410km


Jahres-km total: 4700kmWochen-km (Jkm/52): 90.4km
   Wochen-km (Jkm/53): 88.7km
Jahres-TEn total: 264xWochen-TEn (TE/52): 5.1x
   Wochen-TEn (TE/53): 5x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 17,8km


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