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Aktuelle Saison: 2023-2

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27.04.2024, der 6. Tag der KW 17

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Dirk195



Profil: LID12309
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Kilometer:
0 km
(2023: 1156 km)
aktuell
127 Zeiten:
6km -
100km
0 Berichte
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12 1
Historie:
ab 11/2012
Saison 2023-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
5x83km    
KW 2
09101112131415 Jan
5x89km    
KW 3
16171819202122 Jan
5x95km    
KW 4
23242526272829 Jan
5x86km    
KW 5
30310102030405 Feb
5x88km    
KW 6
06070809101112 Feb
5x87km Monschauer Treppenlauf, 1000hm  
KW 7
13141516171819 Feb
5x83km    
KW 8
20212223242526 Feb
 0km seit Dienstag Corona positiv  
KW 9
27280102030405 Mrz
3x47km Mittwoch erster Testlauf   
KW 10
06070809101112 Mrz
3x66km Wade, rechts gezerrt  
KW 11
13141516171819 Mrz
4x67km Wadenkampf  
KW 12
20212223242526 Mrz
3x48km immer noch Wade  
KW 13
27282930310102 Apr
4x115km 01.04. WUT; 2000 hm check  
KW 14
03040506070809 Apr
5x88km    
KW 15
10111213141516 Apr
5x104km rechte Ferse zwickt  
KW 16
17181920212223 Apr
3x48km Achilessehne dick, 30km Rad-Alternativ  
KW 17
24252627282930 Apr
 0km 95km Rad-Alternativ  
KW 18
01020304050607 Mai
     
KW 19
08091011121314 Mai
     
KW 20
15161718192021 Mai
     
KW 21
22232425262728 Mai
     
KW 22
29303101020304 Jun
4x43km    
KW 23
05060708091011 Jun
2x15km    
KW 24
12131415161718 Jun
3x36km    
KW 25
19202122232425 Jun
4x57km    
KW 26
26272829300102 Jul
4x63km    
1. Halbjahr1408km

Saison 2023-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
4x60km    
KW 28
10111213141516 Jul
5x78km    
KW 29
17181920212223 Jul
5x74km    
KW 30
24252627282930 Jul
5x77km    
KW 31
31010203040506 Aug
5x84km    
KW 32
07080910111213 Aug
5x78km    
KW 33
14151617181920 Aug
5x84km    
KW 34
21222324252627 Aug
4x61km Burg Are 19km  
KW 35
28293031010203 Spt
5x81km Fun-Duathlon Läufer 1-2-2-1 km laufen  
KW 36
04050607080910 Spt
5x79km    
KW 37
11121314151617 Spt
4x74km    
KW 38
18192021222324 Spt
4x78km    
KW 39
25262728293001 Okt
4x69km    
KW 40
02030405060708 Okt
6x95km    
KW 41
09101112131415 Okt
4x77km    
KW 42
16171819202122 Okt
5x93km    
KW 43
23242526272829 Okt
5x84km Obstmeile, 10M  
KW 44
30310102030405 Nov
3x51km    
KW 45
06070809101112 Nov
4x75km    
KW 46
13141516171819 Nov
4x75km    
KW 47
20212223242526 Nov
2x48km keine Zeit zum Laufen... :-(  
KW 48
27282930010203 Dez
4x73km    
KW 49
04050607080910 Dez
3x60km    
KW 50
11121314151617 Dez
4x91km Eulenkopflauf, 43 km Danke Olzo :-)  
KW 51
18192021222324 Dez
4x57km    
KW 52
25262728293031 Dez
6x104km 01.01. - 31.12.2023: 3383km  
2. Halbjahr1960km


Jahres-km total: 3368kmWochen-km (Jkm/52): 64.8km
   Wochen-km (Jkm/46): 73.2km
Jahres-TEn total: 196xWochen-TEn (TE/52): 3.8x
   Wochen-TEn (TE/46): 4.3x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 17,2km


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