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jeder km zählt
jeder km zählt
26.04.2024, der 5. Tag der KW 17
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wulfjang 
Kontaktseite| 2012 | 614 km | Jahr: 2182 km alte km 2012 |  | Jahresplaner | |
| 1568 km | | ||||
| 2013 | 1664 km | Jahr: 2568 km alte km 2013 |  | Jahresplaner | |
| 904 km | | ||||
| 2014 | 1207 km | Jahr: 1951 km alte km 2014 | | Jahresplaner | |
| 744 km | | ||||
| 2015 | 926 km | Jahr: 1653 km alte km 2015 | | Jahresplaner | |
| 727 km | | ||||
| 2016 | 799 km | Jahr: 1159 km alte km 2016 | | Jahresplaner | |
| 360 km | | ||||
| 2017 | 393 km | Jahr: 1176 km alte km 2017 | | Jahresplaner | |
| 783 km | | ||||
| 2018 | 262 km | Jahr: 657 km alte km 2018 | | Jahresplaner | |
| 395 km | | ||||
| 2019 | 618 km | Jahr: 838 km alte km 2019 | | Jahresplaner | |
| 220 km | | ||||
| 2020 | 4 km | Jahr: 113 km alte km 2020 | | Jahresplaner | |
| 109 km | | ||||
| 2021 | 268 km | Jahr: 368 km alte km 2021 | | Jahresplaner | |
| 100 km |  | ||||
| 2022 | 92 km | Jahr: 204 km alte km 2022 | | Jahresplaner | |
| 112 km | | ||||
| 2023 | 83 km | Jahr: 190 km alte km 2023 |   | Jahresplaner | |
| 107 km | | ||||
| 2024 | 32 km | Jahr: 32 km alte km 2024 | | Jahresplaner | |
| 0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 10.03.2012.
Gesamt 13.091 km. Zuletzt hier: 19.04.2024
Teilnahmen: | 2015-10-04 | Bremen Marathon, Bremen |
| 2015-05-09 | Strongman Nürburgring, 53520 Nürburg 1. Start |
| 2015-04-26 | Hermannslauf, 33602 Bielefeld 11. Start |
nur für Admins:
siehe Kontaktseite
siehe Kontaktseite
Saison 2015-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
| KW 1 |
| 3x | 35km | 31. - 10KM , 02 - 14KM , 04. - 11KM , |  |  |  |
||||||||
Details zeigen
Details in anderem Fenster| KW 2 |
| 4x | 42km | 06. - 11KM , 07. - 11KM , 09. - 10K...> | | | |
| KW 3 |
| 1x | 16km | 13. - 16KM , "GRIPPE" |  | | |
| KW 4 |
| 3x | 40km | 20. - 10KM , 22. - 14KM , 24. - 16M | | | |
| KW 5 |
| 3x | 34km | 27. - 12KM , 29. - 10KM , 30. - 12...> | | | |
| KW 6 |
| 4x | 46km | 03. - 12KM , 05. - 11KM , 06. - 12M...> | | | |
| KW 7 |
| 4x | 54km | 09. - 22KM , 11. - 10KM , 12. - 10K...> | | | |
| KW 8 |
| 3x | 34km | 18. - 12KM , 19. - 10KM , 21. - 12KM | | | |
| KW 9 |
| 2x | 30km | 24. - 12KM , 26. - 18KM , | | | |
| KW 10 |
| 3x | 38km | 02. - 15KM , 06. - 11KM , 07. - 12KM |  | | |
| KW 11 |
| 2x | 31km | 11. - HM , 14. - 10KM |  | | |
| KW 12 |
| 3x | 42km | 16. - 16KM , 17. - 16KM , 18. - 10KM , | | | |
| KW 13 |
| 3x | 45km | 24. - 12KM , 26. - 14KM , 28. - 19KM | | | |
| KW 14 |
| 2x | 23km | 01. - 13KM , 03. - 10KM | | | |
| KW 15 |
| 3x | 34km | 06. - 14KM , 09. - 10KM , 12. - 10KM | | | |
| KW 16 |
| 3x | 37km | 14. - 10KM , 15 - 14KM , 17. - 13KM , | | | |
| KW 17 |
| 2x | 43km | 20. - 12KM , 26. - 31KM | | |  |
| KW 18 |
| 2x | 28km | 30. - 15KM , 03. - 13KM | | | |
| KW 19 |
| 3x | 46km | 05. - 12M , 06. - 10KM , 09. - 24KM | | | |
| KW 20 |
| 1x | 11km | 15. - 11KM | | | |
| KW 21 |
| 2x | 32km | 18. - 16KM , 21. - 16KM , | | | |
| KW 22 |
| 3x | 55km | 25. - 21KM , 28. - 13KM , 30. - 21KM | | | |
| KW 23 |
| 3x | 31km | 02. - 10KM , 03. - 10KM , 07. - 11KM | | | |
| KW 24 |
| 3x | 32km | 08. - 11KM , 11. - 10KM , 14. - 11KM | | | |
| KW 25 |
| 3x | 41km | 16. - 14KM , 18. - 16KM , 20. - 11KM | | | |
| KW 26 |
| 2x | 26km | 22- - 14KM , 25. - 12KM | | | |
| 1. Halbjahr | 926km | ||||||||
Saison 2015-2: |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
| KW 27 |
| 3x | 46km | 30. - 14KM , 01. - 10KM , 05. - 22KM | | | |
| KW 28 |
| 0km | Laufpause wegen u.a. Jetlag ;-) | | | |
| KW 29 |
| 2x | 29km | 14. - 16KM , 16. - 13KM , | | | |
| KW 30 |
| 5x | 56km | 20. - 11KM , 21. - 11KM , 22. - 10K...> | | | |
| KW 31 |
| 0km | " WACKEN " | | | |
| KW 32 |
| 3x | 30km | 03. - 10KM , 05. - 10KM , 06. - 10KM , | | | |
| KW 33 |
| 0km | Achillessehnenreizung | | | |
| KW 34 |
| 2x | 22km | 18. - 11KM , 20. - 11KM , | | | |
| KW 35 |
| 3x | 36km | 24. - 12KM , 25. - 12KM , 26. - 12KM , | | | |
| KW 36 |
| 2x | 23km | 31. - 11KM , 03. - 12KM , | | | |
| KW 37 |
| 3x | 40km | 08. - 17KM , 11. - 12KM , 13. - 11KM | | | |
| KW 38 |
| 3x | 38km | 15. - 13KM , 18. - 12KM , 19. - 13KM | | | |
| KW 39 |
| 3x | 40km | 23. - 13KM , 25. - 15KM , 27. - 12KM | | | |
| KW 40 |
| 2x | 28km | 02. - 7KM , 04. - HM | | | |
| KW 41 |
| 2x | 21km | 06. - 10KM , 10. - 11KM | | | |
| KW 42 |
| 2x | 22km | 13. - 12KM , 15. - 10KM , | | | |
| KW 43 |
| 3x | 44km | 19. - HM , 22. - 13KM , 24. - 10KM | | | |
| KW 44 |
| 2x | 25km | 26. - 12KM , 29. - 13KM | | | |
| KW 45 |
| 2x | 23km | 04. - 12KM , 07. - 11KM , | | | |
| KW 46 |
| 3x | 35km | 09. - 12KM , 11. - 12KM , 13. - 11KM , | | | |
| KW 47 |
| 2x | 24km | 17. - 14KM , 19. - 10KM , | | | |
| KW 48 |
| 1x | 13km | 25. - 13KM , | | | |
| KW 49 |
| 4x | 51km | 30. - 12KM , 01. - 12KM , 04. - 16K...> | | | |
| KW 50 |
| 1x | 16km | 08. - 16KM , | | | |
| KW 51 |
| 1x | 12km | 17. - 12KM , | | | |
| KW 52 |
| 3x | 32km | 24. - 12KM , 25. - 10KM , 27. - 10KM | | | |
| KW 53 |
| 2x | 21km | 31. - 10KM , 03. - 11KM | | | |
| 2. Halbjahr | 727km | ||||||||
| Jahres-km total: | 1653km | Wochen-km (Jkm/52): | 31.8km |
| Wochen-km (Jkm/50): | 33.1km | ||
| Jahres-TEn total: | 129x | Wochen-TEn (TE/52): | 2.5x |
| Wochen-TEn (TE/50): | 2.6x | ||
| Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 12,8km |
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