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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17

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wulfjang



Profil: LID11640
👘
Kilometer:
0 km
(2014: 32 km)
82 Zeiten:
10km -
42.2km
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11 0
Historie:
ab 03/2012

2012614 km

Jahr: 2182 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1568 km
20131664 km

Jahr: 2568 km
alte km 2013		 Jahresplaner
904 km
20141207 km

Jahr: 1951 km
alte km 2014		 Jahresplaner
744 km
2015926 km

Jahr: 1653 km
alte km 2015		 Jahresplaner
727 km
2016799 km

Jahr: 1159 km
alte km 2016		 Jahresplaner
360 km
2017393 km

Jahr: 1176 km
alte km 2017		 Jahresplaner
783 km
2018262 km

Jahr: 657 km
alte km 2018		 Jahresplaner
395 km
2019618 km

Jahr: 838 km
alte km 2019		 Jahresplaner
220 km
20204 km

Jahr: 113 km
alte km 2020		 Jahresplaner
109 km
2021268 km

Jahr: 368 km
alte km 2021		 Jahresplaner
100 km
202292 km

Jahr: 204 km
alte km 2022		 Jahresplaner
112 km
202383 km

Jahr: 190 km
alte km 2023		 Jahresplaner
107 km
202432 km

Jahr: 32 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 10.03.2012. Gesamt 13.091 km. Zuletzt hier: 19.04.2024


Teilnahmen:
2014-06-2920. Hella Halbmarathon , Hamburg
2014-05-0446. Mittelrhein-Volkslauf, Bonn-Alfter
2014-04-27Hermannslauf, Detmold - Bielefeld

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2014-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
30310102030405 Jan
4x51km 30. - 11KM , 01. - 12KM , 0.3 - 12K...>
KW 2
06070809101112 Jan
4x56km 07. - 12KM , 08. - 11KM , 10. - 15K...>
KW 3
13141516171819 Jan
4x52km 14. - 13KM , 16. - 14KM , 18. - 11K...>
KW 4
20212223242526 Jan
4x55km 21. - 11KM , 23. - 17KM , 24. - 12K...>
KW 5
27282930310102 Feb
4x51km 28. - 16KM , 30. - 12KM , 31. - 11K...>
KW 6
03040506070809 Feb
4x54km 04. - 14KM , 05. - 13KM , 07. - 15K...>
KW 7
10111213141516 Feb
5x67km 10. - 15KM , 11. - 12KM , 12. - 13K...>
KW 8
17181920212223 Feb
5x62km 17. - 14KM , 18. - 12KM , 19. - 13K...>
KW 9
24252627280102 Mrz
4x55km 25. - 14KM , 27. - 15KM , 28. - 15K...>
KW 10
03040506070809 Mrz
4x55km 04. - 12KM , 05. - 14KM , 08. - 18K...>
KW 11
10111213141516 Mrz
4x51km 10. - 16KM , 12. - 14KM , 13, - 10K...>
KW 12
17181920212223 Mrz
3x26km 20. - 8KM , 21. - 6KM , 22. - 12KM
KW 13
24252627282930 Mrz
4x54km 25. - 15KM , 27. - 12KM , 28. - 13K...>
KW 14
31010203040506 Apr
3x52km 02. - 18KM , 04. - 19KM , 06. - 15KM
KW 15
07080910111213 Apr
3x50km 07. - 14KM , 09. - 18KM , 11. - 18KM ,
KW 16
14151617181920 Apr
2x34km 16. - 23KM , 18. - 11KM ,
KW 17
21222324252627 Apr
3x62km 21. - 19KM , 25. - 12KM , 27. - 31KM
KW 18
28293001020304 Mai
3x45km 30. - 12KM , 01. - 11KM , 04. - 22KM
KW 19
05060708091011 Mai
 0km 2 " INLINERWOCHEN " für ....
KW 20
12131415161718 Mai
 0km .... Inliner-Marathon Koblenz !!
KW 21
19202122232425 Mai
 0km Gönne mir eine weitere Woche Auszei...>
KW 22
26272829303101 Jun
5x55km 26. - 11KM ,28. - 15KM , 29. - 07KM...>
KW 23
02030405060708 Jun
4x54km 03. - 16KM , 05. - 15KM , 06. - 11K...>
KW 24
09101112131415 Jun
5x52km 10. - 13KM , 11. - 08KM , 12- 11KM ...>
KW 25
16171819202122 Jun
4x54km 17. - 21KM , 18. - 10KM , 20. - 11K...>
KW 26
23242526272829 Jun
4x60km 23. - 12KM , 24. - 16KM , 25. - 10K...>
1. Halbjahr1207km

Saison 2014-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
30010203040506 Jul
2x23km 04. - 12KM , 06. - 11KM
KW 28
07080910111213 Jul
2x18km Fahrradtour mit Ute nach BRÜSSEL ;-...>
KW 29
14151617181920 Jul
 0km 1 Woche Radfahren in & um Brüssel m...>
KW 30
21222324252627 Jul
3x35km 23. - 11KM , 24. - 13KM , 27. - 11KM
KW 31
28293031010203 Aug
 0km Di. - So. " WACKEN "
KW 32
04050607080910 Aug
 0km Pause
KW 33
11121314151617 Aug
 0km Rücken & 1. Zahn-OP
KW 34
18192021222324 Aug
4x50km 18. - 11KM , 19. - 11KM , 21. - 16K...>
KW 35
25262728293031 Aug
2x24km 27. - 14KM , 28. - 10KM ,
KW 36
01020304050607 Spt
2x20km 2. Zahn-OP , 06. - 10KM 07. - 10M
KW 37
08091011121314 Spt
2x24km 09. - 12KM , 12. - 12KM
KW 38
15161718192021 Spt
2x22km 15. - 11KM , 18. - 11KM ,
KW 39
22232425262728 Spt
3x34km 21. - 12KM , 22. - 10KM , 12KM ,
KW 40
29300102030405 Okt
6x70km 29. - 11KM , 30. - 13KM ,02. - 12KM...>
KW 41
06070809101112 Okt
4x56km 07. - 16KM , 08. - 16KM , 09. - 12K...>
KW 42
13141516171819 Okt
5x88km 13. - HM , 15. - HM , 16. - 16KM , ...>
KW 43
20212223242526 Okt
4x54km 20. - 18KM , 21. - 14KM , 25. - 11K...>
KW 44
27282930310102 Nov
2x32km 29. - HM , 02. - 11KM
KW 45
03040506070809 Nov
3x40km "ZYPERN" 04. - 15KM , 07. - 12KM , ...>
KW 46
10111213141516 Nov
3x40km "ZYPERN" 11. - 14KM , 13. - 11KM , ...>
KW 47
17181920212223 Nov
3x40km 17. - 14KM , 20. - 11KM , 22. - 15KM
KW 48
24252627282930 Nov
 0km Achillessehnenentzündung
KW 49
01020304050607 Dez
2x28km 01. - 12 KM , 02. - 16KM , Achilles...>
KW 50
08091011121314 Dez
 0km Achillessehnenentzündung
KW 51
15161718192021 Dez
2x24km 15. - 13KM , 18. - 11KM ,
KW 52
22232425262728 Dez
2x22km 27. - 12KM , 28. - 10KM
2. Halbjahr744km


Jahres-km total: 1951kmWochen-km (Jkm/52): 37.5km
   Wochen-km (Jkm/43): 45.4km
Jahres-TEn total: 147xWochen-TEn (TE/52): 2.8x
   Wochen-TEn (TE/43): 3.4x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 13,3km


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