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2011 | 0 km | Jahr: 141 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
141 km | |||||
2012 | 1255 km | Jahr: 1981 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
726 km | |||||
2013 | 263 km | Jahr: 966 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
703 km | |||||
2014 | 805 km | Jahr: 1731 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
926 km | |||||
2015 | 1207 km | Jahr: 2051 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
844 km | |||||
2016 | 687 km | Jahr: 687 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
0 km | |||||
2017 | 115 km | Jahr: 115 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
0 km | |||||
2018 | 773 km | Jahr: 1269 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
496 km | |||||
2019 | 598 km | Jahr: 1110 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
512 km | |||||
2020 | 476 km | Jahr: 726 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
250 km | |||||
2021 | 232 km | Jahr: 325 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
93 km | |||||
2022 | km | Jahr: alte km 2022 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2023 | km | Jahr: alte km 2023 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2024 | km | Jahr: alte km 2024 | Jahresplaner | ||
km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 11.12.2011.
Gesamt 11.102 km. Zuletzt hier: 02.01.2024
Saison 2015-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 3x | 52km | Mo 10 Do16 So 26 |
KW 2 |
| 3x | 60km | Di 17 Fr14 So 29 |
KW 3 |
| 3x | 63km | Mi 22 Fr 18 So 23 |
KW 4 |
| 4x | 50km | Mo 23 Do 10 Fr 7 So 10 Winterlau...> |
KW 5 |
| 3x | 68km | Mo 19 Fr 20 So 29 |
KW 6 |
| 2x | 31km | Di 16 So 15 Winterlaufserie Hilden |
KW 7 |
| 3x | 63km | Mo 25 Do 12 So 26 |
KW 8 |
| 3x | 52km | Di 16 Do 15 So 21 Winterlaufseie ...> |
KW 9 |
| 3x | 60km | Di 11 Mi 33 So 16 |
KW 10 |
| 2x | 33km | Fr 14 So 19 |
KW 11 |
| 3x | 65km | Di 24 Mi 10 So 31 |
KW 12 |
| 2x | 37km | Mi 16 So 21 Venloop Halbmarathon |
KW 13 |
|
KW 14 |
| 2x | 26km | Fr 10 So 16 |
KW 15 |
| 3x | 46km | Mi 14 Fr 18 So 14 |
KW 16 |
| 3x | 54km | Mo 23 Do 11 So 21 Halbmarathon Bonn |
KW 17 |
| 4x | 73km | Mi 11 Do 14 Fr 15 So 33 |
KW 18 |
| 3x | 64km | Do 14 Fr 30 So 20 |
KW 19 |
| 3x | 55km | Mi 16 Fr 18 So 21 |
KW 20 |
| 3x | 50km | Di 15 Do 21 Halbmarathon Hagen So 14 |
KW 21 |
| 3x | 36km | Mo 12 Do 14 Sa 10 Kröv-Lauf |
KW 22 |
| 2x | 56km | Di 14 Sa 42 Marathon Stockholm |
KW 23 |
| 1x | 7km | So 7 |
KW 24 |
| 2x | 33km | Di 15 So 18 |
KW 25 |
| 2x | 28km | Di 14 So 14 |
KW 26 |
| 3x | 45km | Di 19 Do 12 So 14 |
1. Halbjahr | 1207km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 2x | 29km | Di 15 So 14 |
KW 28 |
| 3x | 57km | Di 20 Do 23 So 14 |
KW 29 |
| 2x | 36km | Sa 18 So 18 |
KW 30 |
| 3x | 53km | Di 23 Mi 10 So 20 |
KW 31 |
| 3x | 60km | Di 24 Do 22 So 14 |
KW 32 |
| 3x | 58km | Di 27 Do 17 So 14 |
KW 33 |
| 3x | 61km | Di 24 Do 10 So 27 |
KW 34 |
| 4x | 62km | Di 20 Mi 10 Do 16 Fr 16 |
KW 35 |
| 5x | 66km | MO 15 Mi 16 Do 13 Fr 5 So 17 |
KW 36 |
| 3x | 49km | Di 18 Fr 10 So 21 HM Bochum |
KW 37 |
| 1x | 20km | So 20 |
KW 38 |
| 1x | 19km | So 19 |
KW 39 |
| 1x | 12km | Fr 12 Zons Nachtlauf |
KW 40 |
| 1x | 12km | Sa 12 |
KW 41 |
| 0km |
KW 42 |
| 1x | 12km | So 12 |
KW 43 |
| 1x | 13km | So 13 |
KW 44 |
| 1x | 8km | So 8 |
KW 45 |
| 3x | 34km | Di 10 Do 10 So 14 |
KW 46 |
| 0km |
KW 47 |
| 0km |
KW 48 |
| 1x | 10km | Sa 10 |
KW 49 |
| 3x | 33km | Mo 10 Do 11 So 12 |
KW 50 |
| 2x | 30km | Do 14 Sa 16 |
KW 51 |
| 3x | 38km | Mi 12 Do 13 So 13 |
KW 52 |
| 2x | 40km | Do 24 So 16 |
KW 53 |
| 2x | 32km | Fr 16 So 16 Phönix-Lauf Dortmund |
2. Halbjahr | 844km |
Jahres-km total: | 2051km | Wochen-km (Jkm/52): | 39.4km |
Wochen-km (Jkm/49): | 41.9km | ||
Jahres-TEn total: | 122x | Wochen-TEn (TE/52): | 2.3x |
Wochen-TEn (TE/49): | 2.5x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 16,8km |