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11.05.2024, der 6. Tag der KW 19

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Pilot_Pirx



Profil: LID10398
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Kilometer:
0 km
(2019: 48 km)
6W+
28 Zeiten:
5km -
42.2km
0 Berichte
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12 1
Historie:
ab 02/2011

20111122 km

Jahr: 2182 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1060 km
20121261 km

Jahr: 2324 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1063 km
20131266 km

Jahr: 2005 km
alte km 2013		 Jahresplaner
739 km
20141639 km

Jahr: 2817 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1178 km
20151320 km

Jahr: 2061 km
alte km 2015		 Jahresplaner
741 km
2016846 km

Jahr: 1396 km
alte km 2016		 Jahresplaner
550 km
2017619 km

Jahr: 1335 km
alte km 2017		 Jahresplaner
716 km
2018543 km

Jahr: 1102 km
alte km 2018		 Jahresplaner
559 km
2019253 km

Jahr: 443 km
alte km 2019		 Jahresplaner
190 km
202089 km

Jahr: 119 km
alte km 2020		 Jahresplaner
30 km
202119 km

Jahr: 52 km
alte km 2021		 Jahresplaner
33 km
202254 km

Jahr: 163 km
alte km 2022		 Jahresplaner
109 km
202393 km

Jahr: 194 km
alte km 2023		 Jahresplaner
101 km
202448 km

Jahr: 48 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 11.02.2011. Gesamt 16.241 km. Zuletzt hier: 26.03.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2019-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
31010203040506 Jan
3x46km Do 13 km ext., Sa 11 reg, So 22 ext  
KW 2
07080910111213 Jan
2x33km Do 12 x 400 I, Sa 21 ext.  
KW 3
14151617181920 Jan
1x13km Di 10 TL  
KW 4
21222324252627 Jan
2x34km Di 10 TWL, Sa 21 ext  
KW 5
28293031010203 Feb
1x21km Sa 21 ext  
KW 6
04050607080910 Feb
1x15km Sa 15 regenerativ  
KW 7
11121314151617 Feb
 0km keine Zeit  
KW 8
18192021222324 Feb
 0km krank  
KW 9
25262728010203 Mrz
 0km krank  
KW 10
04050607080910 Mrz
3x33km Sa Hindernislauf Strong Viking  
KW 11
11121314151617 Mrz
 14km wenig Zeit, Sa 14 ext.  
KW 12
18192021222324 Mrz
 0km Krank  
KW 13
25262728293031 Mrz
 0km Erkältet  
KW 14
01020304050607 Apr
 0km Erkältung besser, aber zu wenig Zeit  
KW 15
08091011121314 Apr
1x11km Mi 11 ext  
KW 16
15161718192021 Apr
1x11km Lichtenhagener Hochebene  
KW 17
22232425262728 Apr
2x22km Letzte Läufe vor der Wanderung  
KW 18
29300102030405 Mai
 0km Wandern  
KW 19
06070809101112 Mai
 0km Wandern  
KW 20
13141516171819 Mai
 0km Keine Zeit  
KW 21
20212223242526 Mai
 0km Keine Zeit, bzw. erkältet  
KW 22
27282930310102 Jun
     
KW 23
03040506070809 Jun
     
KW 24
10111213141516 Jun
     
KW 25
17181920212223 Jun
     
KW 26
24252627282930 Jun
     
1. Halbjahr253km

Saison 2019-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
01020304050607 Jul
 0km    
KW 28
08091011121314 Jul
1x5km Laufschulung mit Nick  
KW 29
15161718192021 Jul
1x9km Laufen in Vacheres-en-Quint  
KW 30
22232425262728 Jul
2x20km Laufen in Ollioules  
KW 31
29303101020304 Aug
     
KW 32
05060708091011 Aug
2x20km Sa 12, So 8 reg  
KW 33
12131415161718 Aug
2x22km Einmal mit Carl  
KW 34
19202122232425 Aug
     
KW 35
26272829303101 Spt
     
KW 36
02030405060708 Spt
     
KW 37
09101112131415 Spt
     
KW 38
16171819202122 Spt
     
KW 39
23242526272829 Spt
1x15km So 15   
KW 40
30010203040506 Okt
     
KW 41
07080910111213 Okt
     
KW 42
14151617181920 Okt
     
KW 43
21222324252627 Okt
1x16km So 16 km extensiv  
KW 44
28293031010203 Nov
     
KW 45
04050607080910 Nov
     
KW 46
11121314151617 Nov
1x11km Di 1 h mittelintensiv  
KW 47
18192021222324 Nov
3x36km Mo 11 Fahrsp, Do 9 ext., So 16 ext.  
KW 48
25262728293001 Dez
 0km erkältet  
KW 49
02030405060708 Dez
1x5km Do 5, dann leider krank  
KW 50
09101112131415 Dez
3x31km Mi 11 ext., Sa 2, So Aachener Winte...>  
KW 51
16171819202122 Dez
     
KW 52
23242526272829 Dez
     
2. Halbjahr190km


Jahres-km total: 443kmWochen-km (Jkm/52): 8.5km
   Wochen-km (Jkm/22): 20.1km
Jahres-TEn total: 35xWochen-TEn (TE/52): 0.7x
   Wochen-TEn (TE/22): 1.6x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,7km


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