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27.04.2024, der 6. Tag der KW 17

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laufmaus1404


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Profil: LID10102
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0 km
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45 Zeiten:
0km -
21.1km
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11 0
Historie:
01/2011
-
05/2022

2011518 km

Jahr: 909 km
alte km 2011		 Jahresplaner
391 km
2012430 km

Jahr: 962 km
alte km 2012		 Jahresplaner
532 km
2013418 km

Jahr: 800 km
alte km 2013		 Jahresplaner
382 km
2014417 km

Jahr: 731 km
alte km 2014		 Jahresplaner
314 km
2015397 km

Jahr: 585 km
alte km 2015		 Jahresplaner
188 km
2016377 km

Jahr: 377 km
alte km 2016		 Jahresplaner
0 km
2017261 km

Jahr: 521 km
alte km 2017		 Jahresplaner
260 km
2018272 km

Jahr: 528 km
alte km 2018		 Jahresplaner
256 km
2019305 km

Jahr: 510 km
alte km 2019		 Jahresplaner
205 km
2020157 km

Jahr: 272 km
alte km 2020		 Jahresplaner
115 km
2021151 km

Jahr: 151 km
alte km 2021		 Jahresplaner
0 km
2022 km

Jahr:
alte km 2022		Jahresplaner
km

2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

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Spielt mit seit 05.01.2011. Gesamt 6.346 km. Zuletzt hier: 23.05.2022

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siehe Kontaktseite
Saison 2017-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
     
KW 2
09101112131415 Jan
     
KW 3
16171819202122 Jan
     
KW 4
23242526272829 Jan
     
KW 5
30310102030405 Feb
5x35km    
KW 6
06070809101112 Feb
     
KW 7
13141516171819 Feb
1x5km    
KW 8
20212223242526 Feb
1x7km    
KW 9
27280102030405 Mrz
1x5km    
KW 10
06070809101112 Mrz
     
KW 11
13141516171819 Mrz
2x14km    
KW 12
20212223242526 Mrz
3x26km 8 - 8 - 10  
KW 13
27282930310102 Apr
2x11km    
KW 14
03040506070809 Apr
2x11km    
KW 15
10111213141516 Apr
2x13km 5 (mit Kinderbegleitung auf Rollern...>  
KW 16
17181920212223 Apr
2x13km 9 - 4  
KW 17
24252627282930 Apr
     
KW 18
01020304050607 Mai
1x5km 5 - Kind hatte Mandel-OP  
KW 19
08091011121314 Mai
2x11km 5 - 6  
KW 20
15161718192021 Mai
2x20km 11 LT - 9  
KW 21
22232425262728 Mai
2x16km 9 LT - 7  
KW 22
29303101020304 Jun
2x15km 10 LT - 5  
KW 23
05060708091011 Jun
2x15km 6 - 5 - 4 morgens um 8 sehr drückend  
KW 24
12131415161718 Jun
1x9km 9  
KW 25
19202122232425 Jun
2x13km 8 - 5  
KW 26
26272829300102 Jul
2x17km 11 - 6  
1. Halbjahr261km

Saison 2017-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
2x12km 5 - 7  
KW 28
10111213141516 Jul
2x12km 4 - mit Stephan am Zoo Landau vorbe...>  
KW 29
17181920212223 Jul
3x15km 5 - 5 -5   
KW 30
24252627282930 Jul
1x5km    
KW 31
31010203040506 Aug
1x8km 8  
KW 32
07080910111213 Aug
3x23km 5 - 11 LT - 7  
KW 33
14151617181920 Aug
2x16km 6 - 10 mit Nancy und Uli  
KW 34
21222324252627 Aug
1x6km 6 - mit Uli  
KW 35
28293031010203 Spt
2x15km 10 - allein, ohne Musik und mit Geh...>  
KW 36
04050607080910 Spt
2x21km 10 LT - 11 Staffelmarathon MS  
KW 37
11121314151617 Spt
     
KW 38
18192021222324 Spt
3x18km 4-8LT-6  
KW 39
25262728293001 Okt
2x12km 8 LT - 4  
KW 40
02030405060708 Okt
1x9km 9 LT  
KW 41
09101112131415 Okt
2x17km 10 LT - 7  
KW 42
16171819202122 Okt
2x14km 9 - 5  
KW 43
23242526272829 Okt
1x5km 5  
KW 44
30310102030405 Nov
1x4km 4  
KW 45
06070809101112 Nov
2x11km 6 - 5  
KW 46
13141516171819 Nov
1x6km 6  
KW 47
20212223242526 Nov
2x9km 4 - 5  
KW 48
27282930010203 Dez
1x6km 6  
KW 49
04050607080910 Dez
2x9km 4 - 5  
KW 50
11121314151617 Dez
2x7km 3 Laufband - 4 Nüchternlauf  
KW 51
18192021222324 Dez
     
KW 52
25262728293031 Dez
     
2. Halbjahr260km


Jahres-km total: 521kmWochen-km (Jkm/52): 10km
   Wochen-km (Jkm/42): 12.4km
Jahres-TEn total: 78xWochen-TEn (TE/52): 1.5x
   Wochen-TEn (TE/42): 1.9x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 6,7km


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