![]() |
![]() |
![]() |
![]() km eintragen |
![]() Team(s) auswählen |
![]() Profil bearbeiten |
2004 | 1324 km | Jahr: 2377 km alte km 2004 | GID23 | Jahresplaner | |
1053 km | |||||
2005 | 1582 km | Jahr: 3053 km alte km 2005 | GID256 | Jahresplaner | |
1471 km | |||||
2006 | 1633 km | Jahr: 2790 km alte km 2006 | GID494 GID599 GID698 | Jahresplaner | |
1157 km | |||||
2007 | 1590 km | Jahr: 3277 km alte km 2007 | GID825 GID930 GID1010 | Jahresplaner | |
1687 km | |||||
2008 | 1886 km | Jahr: 3201 km alte km 2008 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
1315 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2009 | 1255 km | Jahr: 2557 km alte km 2009 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
1302 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2010 | 1078 km | Jahr: 2225 km alte km 2010 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
1147 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2011 | 1452 km | Jahr: 2601 km alte km 2011 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
1149 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2012 | 1261 km | Jahr: 2318 km alte km 2012 | ![]() ![]() | Jahresplaner | |
1057 km | ![]() ![]() | ||||
2013 | 1109 km | Jahr: 2254 km alte km 2013 | ![]() ![]() | Jahresplaner | |
1145 km | ![]() ![]() | ||||
2014 | 1081 km | Jahr: 2067 km alte km 2014 | ![]() ![]() | Jahresplaner | |
986 km | ![]() ![]() | ||||
2015 | 1445 km | Jahr: 2688 km alte km 2015 | ![]() ![]() | Jahresplaner | |
1243 km | ![]() ![]() | ||||
2016 | 1354 km | Jahr: 2478 km alte km 2016 | ![]() ![]() | Jahresplaner | |
1124 km | ![]() ![]() | ||||
2017 | 1336 km | Jahr: 1792 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
456 km | ![]() | ||||
2018 | 1204 km | Jahr: 1983 km alte km 2018 | ![]() | Jahresplaner | |
779 km | |||||
2019 | 1102 km | Jahr: 2094 km alte km 2019 | ![]() | Jahresplaner | |
992 km | |||||
2020 | 1106 km | Jahr: 2038 km alte km 2020 | ![]() | Jahresplaner | |
932 km | ![]() | ||||
2021 | 1055 km | Jahr: 2070 km alte km 2021 | ![]() | Jahresplaner | |
1015 km | ![]() | ||||
2022 | 938 km | Jahr: 1756 km alte km 2022 | ![]() | Jahresplaner | |
818 km | ![]() | ||||
2023 | 1032 km | Jahr: 1726 km alte km 2023 | ![]() | Jahresplaner | |
694 km | ![]() | ||||
2024 | 1171 km | Jahr: 1171 km alte km 2024 | ![]() | Jahresplaner | |
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 01.02.2004.
Gesamt 48.516 km. Zuletzt hier: gestern
![]() | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 4x | 43km | Gelpe lang, locker Burgholz | ![]() |
KW 2 |
| 5x | 47km | Bahn 5x1000, Bayer Crescendo 13 km,...> | ![]() |
KW 3 |
| 3x | 30km | Schneewoche, 5km Trassenlauf, Freud...> | ![]() |
KW 4 |
| 4x | 47km | 3x2 Trasse, Toelleturm (Schnee) , l...> | ![]() |
KW 5 |
| 4x | 43km | 2x3 Trasse, lang Marscheid, Burghol...> | ![]() |
KW 6 |
| 4x | 42km | Trasse 3/2/1, Hilden 10 | ![]() |
KW 7 |
| 4x | 42km | Platz 8x500, Trassenlauf 5 km, lock...> | ![]() |
KW 8 |
| 9x | 72km | Morning Runde Conil, 4x800, TDL, lang | ![]() |
KW 9 |
| 3x | 29km | 4x400, Bayer 5 km | ![]() |
KW 10 |
| 3x | 41km | Platz 4x5x200, lang, wandern | ![]() |
KW 11 |
| 5x | 46km | Platz 3x400 3x300, 2x3x100, Burghol...> | ![]() |
KW 12 |
| 5x | 43km | Platz 10x300, Burgholzrunde, crescendo | ![]() |
KW 13 |
| 4x | 42km | Benrath 5km, GA1, wandern | ![]() |
KW 14 |
| 3x | 28km | Wandern , 150 Rad, Platz 4x1000, GA1 | ![]() |
KW 15 |
| 6x | 65km | Bremen lang , Crescendo, Platz 6x60...> | ![]() |
KW 16 |
| 3x | 33km | Platz 4x400, 5000 NRW Dortmund | ![]() |
KW 17 |
| 5x | 52km | Platz 3x400/300/200, Freudenberg 10...> | ![]() |
KW 18 |
| 4x | 36km | Bahn 500/400 /200, 5000 Bahn, Radtour | ![]() |
KW 19 |
| 3x | 24km | Freudenberg, locker, 150 Rad Frankr...> | ![]() |
KW 20 |
| 1x | 11km | Bahn 200/300/200, 400 Rad Frankreich | ![]() |
KW 21 |
| 3x | 24km | Crescendo, TDL, Rad 125 Frankreich | ![]() |
KW 22 |
| 6x | 50km | Bahn 300/500/300 Test, 800 Bahn, lo...> | ![]() |
KW 23 |
| 3x | 28km | 6x500 Kemnade, 5 km Fuchslauf, locker | ![]() |
KW 24 |
| 3x | 36km | 1500 Oedt , locker Sambatrasse, 10 ...> | ![]() |
KW 25 |
| 4x | 38km | Bahn 8x400, TDL Vonkeln, locker Gel...> | ![]() |
KW 26 |
| 4x | 40km | Bahn 6x500, Freudenberg NE 6x100, T...> | ![]() |
1. Halbjahr | 1032km |
![]() |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
KW 27 |
| 4x | 36km | Bahn 3x4x200, Bahn 3x50/100/30, loc...> | ![]() |
KW 28 |
| 4x | 38km | Bahn 6x200, Bahn 1x30/50 5x70, Cros...> | ![]() |
KW 29 |
| 4x | 41km | Bahn 5x300, RuW 9 locker, Burgholz ...> | ![]() |
KW 30 |
| 5x | 41km | Bahn 4x400, crescendo, Schuhtest 4x...> | ![]() |
KW 31 |
| 3x | 31km | Bahn 3x50, TDL , Testlauf 3x500 Ver...> | ![]() |
KW 32 |
| 2x | 4km | Verletzung und 5000 schwimmen | ![]() |
KW 33 |
| 4x | 19km | Lauftests und schwimmen | ![]() |
KW 34 |
| 2x | 18km | RuW 9+Teil 10 , Verletzung | ![]() |
KW 35 |
| 0km | Schwimmen und wandern | ![]() |
KW 36 |
| 0km | Schwimmen, Rad, Sportabzeichen | ![]() |
KW 37 |
| 1x | 3km | Lauftest und wandern /schwimmen | ![]() |
KW 38 |
| 0km | Wandern Italien | ![]() |
KW 39 |
| 2x | 9km | Langsamer Start und Rad/wandern Ita...> | ![]() |
KW 40 |
| 4x | 22km | Locker starten Radweg, Sambatrasse ...> | ![]() |
KW 41 |
| 3x | 21km | 1. Euliablaufen 10 km | ![]() |
KW 42 |
| 3x | 29km | Remstal Stuttgart , Radweg | ![]() |
KW 43 |
| 3x | 25km | Burgholz , Freudenberg locker | ![]() |
KW 44 |
| 8x | 38km | Euli Teil 2 22km, Nassenfels flach | ![]() |
KW 45 |
| 3x | 34km | 1. Training Platz nur ABC, lang Gelpe | ![]() |
KW 46 |
| 3x | 36km | 2. Training Platz ABC , Euli Teil 1...> | ![]() |
KW 47 |
| 3x | 41km | Euli Teil 2 22 km, Rest Wohngebiet | ![]() |
KW 48 |
| 3x | 41km | Trasse 500/1/2/1/500, Euli Teil 1 2...> | ![]() |
KW 49 |
| 3x | 39km | Platz Scharpenacken, Burgholz lang | ![]() |
KW 50 |
| 4x | 49km | Platz Scharpenacken , Eulenkopflauf 21 | ![]() |
KW 51 |
| 3x | 36km | Bahn 5x400, lang Gelpe | ![]() |
KW 52 |
| 4x | 43km | Bahn 2x4x500, Burgholz Tempo, Samba...> | ![]() |
2. Halbjahr | 694km |
Jahres-km total: | 1726km | Wochen-km (Jkm/52): | 33.2km |
Wochen-km (Jkm/49): | 35.2km | ||
Jahres-TEn total: | 183x | Wochen-TEn (TE/52): | 3.5x |
Wochen-TEn (TE/49): | 3.7x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 9,4km |