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2004 | 0 km | Jahr: 928 km alte km 2004 | GID109 | Jahresplaner | |
928 km | |||||
2005 | 1352 km | Jahr: 3261 km alte km 2005 | GID281 GID294 GID323 GID381 | Jahresplaner | |
1909 km | |||||
2006 | 2316 km | Jahr: 4331 km alte km 2006 | GID505 GID522 GID570 GID658 | Jahresplaner | |
2015 km | |||||
2007 | 3092 km | Jahr: 5435 km alte km 2007 | GID836 GID901 GID938 | Jahresplaner | |
2343 km | |||||
2008 | 2767 km | Jahr: 4709 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
1942 km | |||||
2009 | 2681 km | Jahr: 5209 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
2528 km | |||||
2010 | 2546 km | Jahr: 5313 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
2767 km | |||||
2011 | 2576 km | Jahr: 4866 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
2290 km | |||||
2012 | 2534 km | Jahr: 5042 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
2508 km | |||||
2013 | 2706 km | Jahr: 4705 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
1999 km | |||||
2014 | 2058 km | Jahr: 3782 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
1724 km | |||||
2015 | 2414 km | Jahr: 4166 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
1752 km | |||||
2016 | 2089 km | Jahr: 3578 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
1489 km | |||||
2017 | 1771 km | Jahr: 3456 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
1685 km | |||||
2018 | 1526 km | Jahr: 2530 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
1004 km | |||||
2019 | 1793 km | Jahr: 4002 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
2209 km | |||||
2020 | 2708 km | Jahr: 5180 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
2472 km | |||||
2021 | 1996 km | Jahr: 3748 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
1752 km | |||||
2022 | 1777 km | Jahr: 3383 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
1606 km | |||||
2023 | 1704 km | Jahr: 3569 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
1865 km | |||||
2024 | 1714 km | Jahr: 1714 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 12.11.2004.
Gesamt 82.907 km. Zuletzt hier: heute
Saison 2012-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 7x | 102km | gut trainiert |
KW 2 |
| 7x | 100km | Kilometer sammeln |
KW 3 |
| 7x | 100km | Dritte Kilometerwoche |
KW 4 |
| 7x | 72km | Erholung |
KW 5 |
| 8x | 86km | bitterkalt |
KW 6 |
| 8x | 83km | erkältet |
KW 7 |
| 7x | 103km |
KW 8 |
| 8x | 100km | Trainingswochenende LG Nord |
KW 9 |
| 7x | 101km | Marburg 50 km 4:41 |
KW 10 |
| 7x | 62km | Ruhe |
KW 11 |
| 7x | 101km | Marienwerder Marathon in 3:56h, 3. Frau |
KW 12 |
| 7x | 103km | Kilometer sammeln |
KW 13 |
| 7x | 121km | Weiter km sammeln |
KW 14 |
| 7x | 68km | Ruhewoche |
KW 15 |
| 7x | 121km | langer Alleinlauf am Samstag |
KW 16 |
| 7x | 45km | Erholung |
KW 17 |
| 7x | 120km | Kilometer Kilometer |
KW 18 |
| 7x | 101km | Weiter gehts |
KW 19 |
| 7x | 152km | Rennsteigwoche |
KW 20 |
| 7x | 131km | Noch eine Kilometerwoche |
KW 21 |
| 7x | 54km | Runterfahren |
KW 22 |
| 7x | 194km | 24 h DM |
KW 23 |
| 7x | 46km | Totale Erholung |
KW 24 |
| 7x | 90km |
KW 25 |
| 8x | 74km | Bisschen planlos |
KW 26 |
| 11x | 104km |
1. Halbjahr | 2534km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 7x | 100km | Bald ist Baltic Run |
KW 28 |
| 7x | 133km | nochmal beim 12h Lauf bisschen mitt...> |
KW 29 |
| 7x | 91km | Baltic Run |
KW 30 |
| 7x | 276km | Baltic Run |
KW 31 |
| 7x | 61km | Ruhewoche |
KW 32 |
| 7x | 101km | Bernautraining |
KW 33 |
| 7x | 122km | Bernautraining |
KW 34 |
| 7x | 103km | Bernautraining |
KW 35 |
| 7x | 61km | Zurückfahren |
KW 36 |
| 7x | 172km | 24 h Bernau |
KW 37 |
| 7x | 44km | Erholung |
KW 38 |
| 7x | 72km | Noch ein bissel so lala |
KW 39 |
| 7x | 81km | Langsam steigern |
KW 40 |
| 10x | 107km | Trainingslager |
KW 41 |
| 7x | 60km | Ruhewoche |
KW 42 |
| 8x | 114km | Training halt |
KW 43 |
| 7x | 88km |
KW 44 |
| 7x | 88km |
KW 45 |
| 7x | 197km | Mauerwegtour |
KW 46 |
| 7x | 43km | Erholen |
KW 47 |
| 7x | 84km | Florenzmarathon |
KW 48 |
| 7x | 41km | Ruhewochen nach Saisonende |
KW 49 |
| 7x | 68km |
KW 50 |
| 7x | 45km | Winter schlägt zu |
KW 51 |
| 7x | 82km | Bissel kränklich |
KW 52 |
| 7x | 74km | letzte Woche des Jahres |
2. Halbjahr | 2508km |
Jahres-km total: | 5042km | Wochen-km (Jkm/52): | 97km |
Jahres-TEn total: | 376x | Wochen-TEn (TE/52): | 7.2x |
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 13,4km |