≡ Menü jeder km zählt

16.06.2024, der 7. Tag der KW 24

Jogger

2005	637 km		Jahr: 1549 km alte km 2005	GID347	Jahresplaner
	912 km
2006	1071 km		Jahr: 2017 km alte km 2006	GID511 GID514	Jahresplaner
	946 km
2007	km		Jahr: alte km 2007		Jahresplaner
	km
2008	1051 km		Jahr: 2084 km alte km 2008		Jahresplaner
	1033 km
2009	1262 km		Jahr: 2278 km alte km 2009		Jahresplaner
	1016 km
2010	1197 km		Jahr: 2238 km alte km 2010		Jahresplaner
	1041 km
2011	936 km		Jahr: 2316 km alte km 2011		Jahresplaner
	1380 km
2012	1544 km		Jahr: 2938 km alte km 2012		Jahresplaner
	1394 km
2013	1085 km		Jahr: 2158 km alte km 2013		Jahresplaner
	1073 km
2014	144 km		Jahr: 144 km alte km 2014		Jahresplaner
	0 km
2015	466 km		Jahr: 1361 km alte km 2015		Jahresplaner
	895 km
2016	770 km		Jahr: 1427 km alte km 2016		Jahresplaner
	657 km
2017	585 km		Jahr: 1057 km alte km 2017		Jahresplaner
	472 km
2018	254 km		Jahr: 510 km alte km 2018		Jahresplaner
	256 km
2019	392 km		Jahr: 1000 km alte km 2019		Jahresplaner
	608 km
2020	467 km		Jahr: 966 km alte km 2020		Jahresplaner
	499 km
2021	443 km		Jahr: 592 km alte km 2021		Jahresplaner
	149 km
2022	42 km		Jahr: 42 km alte km 2022		Jahresplaner
	0 km
2023	207 km		Jahr: 556 km alte km 2023		Jahresplaner
	349 km
2024	409 km		Jahr: 409 km alte km 2024		Jahresplaner
	0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 05.02.2005. Gesamt 25.642 km. Zuletzt hier: 13.06.2024

Teilnahmen:

2011-10-30	BMW Frankfurt Marathon, Frankfurt am Main
2011-10-02	Köln-Marathon, Köln
2011-05-08	BIG 25 Berlin, Berlin

Saison 2011-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	03 04 05 06 07 08 09 Jan		0km	Muskelfaserriss ab 09.12.10

KW 2

10 11 12 13 14 15 16 Jan

0km

noch Verletzt

KW 3

17 18 19 20 21 22 23 Jan

0km

noch verletzt

KW 4

24 25 26 27 28 29 30 Jan

1x

7km

Home Runde mit Pfleger

KW 5

31 01 02 03 04 05 06 Feb

3x

40km

Mo-Runde ; Laufseminar ; Home Runde

KW 6

07 08 09 10 11 12 13 Feb

2x

21km

Mo-Runde ; Home Runde

KW 7

14 15 16 17 18 19 20 Feb

3x

35km

Mo-Runde ; Home Runde ; Laufseminar

KW 8

21 22 23 24 25 26 27 Feb

2x

28km

Mo-Runde ; Laufseminar

KW 9

28 01 02 03 04 05 06 Mrz

3x

47km

Mo-Runde ; Laufseminar : Home Runde

KW 10

07 08 09 10 11 12 13 Mrz

3x

59km

Mo-Runde +8 ; Laufseminar ; Messepo...>

KW 11

14 15 16 17 18 19 20 Mrz

4x

71km

Mo-Runde ; Home Runde ; Laufseminar...>

KW 12

21 22 23 24 25 26 27 Mrz

2x

27km

Mo-Runde + 3km ; 9km auf Schiff Fan...>

KW 13

28 29 30 31 01 02 03 Apr

3x

26km

auf Schiff Fantasia

KW 14

04 05 06 07 08 09 10 Apr

3x

52km

Home Runde ; Laufseminar ; 1x Lpz M...>

KW 15

11 12 13 14 15 16 17 Apr

4x

82km

Mo-Runde ; Home Runde ; Laufseminar...>

KW 16

18 19 20 21 22 23 24 Apr

2x

24km

Mo-Runde ; Home Runde

KW 17

25 26 27 28 29 30 01 Mai

2x

34km

Home-Clara-Forsthaus-Clara-Home ; H...>

KW 18

02 03 04 05 06 07 08 Mai

3x

60km

Mo-Runde ; Do. Clara -Cossi ; 31. ...>

KW 19

09 10 11 12 13 14 15 Mai

3x

43km

Mo-Runde ; Do Clara -> Cossi ; Home...>

KW 20

16 17 18 19 20 21 22 Mai

3x

44km

Mo-Runde ; Do.Clara ; Home Runde

KW 21

23 24 25 26 27 28 29 Mai

3x

55km

Mo-Runde ; Silberseelauf ; Home Runde

KW 22

30 31 01 02 03 04 05 Jun

3x

38km

Mo-Runde ; Nachtlauf Lpz.; Home Runde

KW 23

06 07 08 09 10 11 12 Jun

3x

34km

Mo-Runde ; Firmenlauf ; Do. Clara

KW 24

13 14 15 16 17 18 19 Jun

2x

28km

Do.Clara ; Home Runde

KW 25

20 21 22 23 24 25 26 Jun

3x

51km

Mo-Runde ; Do. Clara ; Home-Clara -...>

KW 26

27 28 29 30 01 02 03 Jul

2x

30km

Mo-Runde ; Do. Clara

1. Halbjahr

936km

Saison 2011-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	04 05 06 07 08 09 10 Jul	1x	14km	Home Runde

KW 28

11 12 13 14 15 16 17 Jul

2x

39km

Mo-Runde ; Do. Clara

KW 29

18 19 20 21 22 23 24 Jul

3x

50km

Mo-Runde ; Do. Clara ; 3x Home Runde

KW 30

25 26 27 28 29 30 31 Jul

3x

51km

Mo-Runde ; Do Clara ; Home Runde

KW 31

01 02 03 04 05 06 07 Aug

4x

56km

Mo-Runde ; Do Clara ; Sommerabendla...>

KW 32

08 09 10 11 12 13 14 Aug

3x

54km

Mo-Runde ; Do. Clara ; Home Runde

KW 33

15 16 17 18 19 20 21 Aug

4x

53km

Mo-Runde ; Do Clara ; Fr.Nachtlauf ...>

KW 34

22 23 24 25 26 27 28 Aug

4x

69km

Mo-Runde ; Cossilauf ; Tauscher ; H...>

KW 35

29 30 31 01 02 03 04 Spt

2x

18km

Mo-Runde ; Telekom Strecke Eröffnun...>

KW 36

05 06 07 08 09 10 11 Spt

4x

80km

Mo-Runde ; 30 km Clara-Auewald-Clar...>

KW 37

12 13 14 15 16 17 18 Spt

4x

80km

Mo-Runde ; Home Runde ; Do Clara ; ...>

KW 38

19 20 21 22 23 24 25 Spt

4x

67km

Mo-Runde ; 30km Clara ; Do Clara ; ...>

KW 39

26 27 28 29 30 01 02 Okt

3x

67km

Mo-Runde ; Do Clara : Köln Marathon

KW 40

03 04 05 06 07 08 09 Okt

2x

40km

Home Runde ; mit Peter Home->Clara ...>

KW 41

10 11 12 13 14 15 16 Okt

4x

65km

Mo-Runde ; Do Clara ; Crosslauf ; H...>

KW 42

17 18 19 20 21 22 23 Okt

3x

75km

Mo-Runde ; Clara + Mehr ; Home->Cos...>

KW 43

24 25 26 27 28 29 30 Okt

3x

72km

Mo-Runde ; Do.Clara ; 30.Frankfurt ...>

KW 44

31 01 02 03 04 05 06 Nov

0km

Erkältung

KW 45

07 08 09 10 11 12 13 Nov

1x

10km

Immer noch Erkältung

KW 46

14 15 16 17 18 19 20 Nov

2x

33km

Home Runde ; Auewaldlauf

KW 47

21 22 23 24 25 26 27 Nov

2x

26km

Mo-Runde ; Home Runde

KW 48

28 29 30 01 02 03 04 Dez

4x

69km

Mo-Runde ; Die-Laufgruppe ; 20km Ho...>

KW 49

05 06 07 08 09 10 11 Dez

4x

75km

Mo-Runde ; Die-Laufgruppe ; Home Ru...>

KW 50

12 13 14 15 16 17 18 Dez

4x

81km

Mo-Runde ; Die-Laufgruppe ; Home Ru...>

KW 51

19 20 21 22 23 24 25 Dez

3x

68km

Die-Laufgruppe ; Home Runde ; Home ...>

KW 52

26 27 28 29 30 31 01 Jan

4x

68km

Di-Laufgruppe ; Home Runde ; Home R...>

	2. Halbjahr		1380km

Jahres-km total:	2316km	Wochen-km (Jkm/52):	44.5km
		Wochen-km (Jkm/48):	48.3km
Jahres-TEn total:	139x	Wochen-TEn (TE/52):	2.7x
		Wochen-TEn (TE/48):	2.9x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	16,7km

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