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17.06.2024, der 1. Tag der KW 25

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Derzumewigenlaufenverdammte


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Profil: LID3033
Kilometer:
0 km
Schläfer
4 Zeiten:
21.1km -
21.1km
0 Berichte
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11 1
Historie:
01/2006
-
09/2022

20061405 km

Jahr: 3006 km
alte km 2006		GID573 GID577 GID703 GID818 Jahresplaner
1601 km

20071626 km

Jahr: 3347 km
alte km 2007		GID908 GID1014 GID1065 GID1110 Jahresplaner
1721 km

20081676 km

Jahr: 3274 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1598 km
20091692 km

Jahr: 3199 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1507 km
20101588 km

Jahr: 3006 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1418 km
20111822 km

Jahr: 3066 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1244 km
20121315 km

Jahr: 2661 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1346 km
20131534 km

Jahr: 3050 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1516 km
20141392 km

Jahr: 2359 km
alte km 2014		 Jahresplaner
967 km
20151092 km

Jahr: 2280 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1188 km
20161268 km

Jahr: 2162 km
alte km 2016		 Jahresplaner
894 km
20171066 km

Jahr: 2022 km
alte km 2017		 Jahresplaner
956 km
2018415 km

Jahr: 2029 km
alte km 2018		 Jahresplaner
1614 km
20191124 km

Jahr: 1410 km
alte km 2019		 Jahresplaner
286 km
20201335 km

Jahr: 2577 km
alte km 2020		 Jahresplaner
1242 km
20211514 km

Jahr: 1685 km
alte km 2021		 Jahresplaner
171 km
2022 km

Jahr:
alte km 2022		 Jahresplaner
km

2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 05.01.2006. Gesamt 41.133 km. Zuletzt hier: 18.09.2022

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2008-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
31010203040506 Jan
5x78km    
KW 2
07080910111213 Jan
5x62km    
KW 3
14151617181920 Jan
4x62km    
KW 4
21222324252627 Jan
4x51km    
KW 5
28293031010203 Feb
4x55km LCC - Halbmarathon 1:28:21 aus de...>  
KW 6
04050607080910 Feb
5x74km    
KW 7
11121314151617 Feb
5x75km    
KW 8
18192021222324 Feb
5x74km    
KW 9
25262728290102 Mrz
5x80km    
KW 10
03040506070809 Mrz
5x61km    
KW 11
10111213141516 Mrz
5x92km    
KW 12
17181920212223 Mrz
4x72km    
KW 13
24252627282930 Mrz
4x54km    
KW 14
31010203040506 Apr
5x91km    
KW 15
07080910111213 Apr
5x100km    
KW 16
14151617181920 Apr
4x61km    
KW 17
21222324252627 Apr
4x72km    
KW 18
28293001020304 Mai
2x14km    
KW 19
05060708091011 Mai
4x46km    
KW 20
12131415161718 Mai
4x56km    
KW 21
19202122232425 Mai
4x69km    
KW 22
26272829303101 Jun
4x58km    
KW 23
02030405060708 Jun
4x58km    
KW 24
09101112131415 Jun
3x45km    
KW 25
16171819202122 Jun
4x49km    
KW 26
23242526272829 Jun
5x67km    
1. Halbjahr1676km

Saison 2008-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
30010203040506 Jul
3x22km Null Bock auf Laufen. Paar Tage Pause  
KW 28
07080910111213 Jul
5x81km Nimmer Null Bock auf Laufen. Hat ab...>  
KW 29
14151617181920 Jul
4x49km 5 x 1 KM in 3:50 Na ja, ... Mal s...>  
KW 30
21222324252627 Jul
5x82km Laktat-Test am Sa. war skandalös .....  
KW 31
28293031010203 Aug
5x76km Von Hochform noch Lichtjahre entfer...>  
KW 32
04050607080910 Aug
5x82km Zeit den Daumen auf waagrecht zu dr...>  
KW 33
11121314151617 Aug
5x89km 13 KM unter 58 Minuten. Locker und ...>  
KW 34
18192021222324 Aug
4x61km Nicht schlecht ,nicht schlecht, das...>  
KW 35
25262728293031 Aug
5x58km HM unter 1:29 nicht sicher ob zufri...>  
KW 36
01020304050607 Spt
5x69km Laktat-Test am Sa. Sollte nicht sc...>  
KW 37
08091011121314 Spt
5x78km Laut Laktat-Test bei LCC-Marathon 4...>  
KW 38
15161718192021 Spt
5x82km    
KW 39
22232425262728 Spt
4x64km 25er in 4:20 vorgegeben. 4:20 gewor...>  
KW 40
29300102030405 Okt
5x71km    
KW 41
06070809101112 Okt
5x98km 38 KM in genau 3 Stunden. Schaut ni...>  
KW 42
13141516171819 Okt
4x68km    
KW 43
20212223242526 Okt
4x70km LCC-Marathon 3:09:39 um 3 Sekunden ...>  
KW 44
27282930310102 Nov
2x21km    
KW 45
03040506070809 Nov
3x31km    
KW 46
10111213141516 Nov
5x57km Lcc-HM 1:29:07 na ja ....  
KW 47
17181920212223 Nov
3x32km    
KW 48
24252627282930 Nov
4x44km    
KW 49
01020304050607 Dez
4x41km    
KW 50
08091011121314 Dez
4x54km    
KW 51
15161718192021 Dez
4x55km    
KW 52
22232425262728 Dez
5x63km    
2. Halbjahr1598km


Jahres-km total: 3274kmWochen-km (Jkm/52): 63km
Jahres-TEn total: 224xWochen-TEn (TE/52): 4.3x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 14,6km


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