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16.06.2024, der 7. Tag der KW 24

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Fredo



Profil: LID2493
👘
Kilometer:
0 km
(2008: 702 km)
3W+
5 Zeiten:
13.7km -
42.2km
0 Berichte
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14 6
Historie:
ab 05/2005

2005795 km

Jahr: 1926 km
alte km 2005		GID422 Jahresplaner
1131 km

20061168 km

Jahr: 2497 km
alte km 2006		GID548 GID592 GID612 Jahresplaner
1329 km

20071346 km

Jahr: 2738 km
alte km 2007		GID879 GID923 GID940 Jahresplaner
1392 km

20081397 km

Jahr: 2801 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1404 km
20091425 km

Jahr: 2839 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1414 km
20101400 km

Jahr: 2903 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1503 km
20111394 km

Jahr: 2571 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1177 km
20121209 km

Jahr: 2423 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1214 km
20131225 km

Jahr: 2493 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1268 km
20141222 km

Jahr: 2537 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1315 km
20151199 km

Jahr: 2554 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1355 km
20161277 km

Jahr: 2393 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1116 km
20171205 km

Jahr: 2669 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1464 km
20181178 km

Jahr: 2517 km
alte km 2018		 Jahresplaner
1339 km
20191266 km

Jahr: 2711 km
alte km 2019		 Jahresplaner
1445 km
20201267 km

Jahr: 2606 km
alte km 2020		 Jahresplaner
1339 km
20211562 km

Jahr: 2525 km
alte km 2021		 Jahresplaner
963 km
20221317 km

Jahr: 2633 km
alte km 2022		 Jahresplaner
1316 km
20231188 km

Jahr: 2262 km
alte km 2023		 Jahresplaner
1074 km
2024702 km

Jahr: 702 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 01.05.2005. Gesamt 49.300 km. Zuletzt hier: 22.05.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2008-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
31010203040506 Jan
4x49km .. es geht wieder los!!!  
KW 2
07080910111213 Jan
4x46km .. ruhiger angehen lassen..  
KW 3
14151617181920 Jan
4x50km    
KW 4
21222324252627 Jan
4x51km ruhig  
KW 5
28293031010203 Feb
4x51km    
KW 6
04050607080910 Feb
4x55km ..bislang nur lockere Läufe..  
KW 7
11121314151617 Feb
4x55km    
KW 8
18192021222324 Feb
3x44km ..ruhige Woche..  
KW 9
25262728290102 Mrz
3x37km    
KW 10
03040506070809 Mrz
3x38km    
KW 11
10111213141516 Mrz
5x64km inclusive LDS 10km!  
KW 12
17181920212223 Mrz
5x62km    
KW 13
24252627282930 Mrz
5x77km .. alles für den Berlin-HM  
KW 14
31010203040506 Apr
4x52km -- incl. Berlin-HM--  
KW 15
07080910111213 Apr
4x58km    
KW 16
14151617181920 Apr
3x60km ..langsam wirds wieder länger..  
KW 17
21222324252627 Apr
3x45km .. incl. 1/3-Marathon Potsdam  
KW 18
28293001020304 Mai
3x56km ..mit 25-de Berlin  
KW 19
05060708091011 Mai
3x64km .. mit erstem Lauf 32+ in 2008  
KW 20
12131415161718 Mai
4x56km    
KW 21
19202122232425 Mai
4x62km    
KW 22
26272829303101 Jun
3x37km ruhig  
KW 23
02030405060708 Jun
4x55km erste lange  
KW 24
09101112131415 Jun
4x56km    
KW 25
16171819202122 Jun
4x62km    
KW 26
23242526272829 Jun
4x55km    
1. Halbjahr1397km

Saison 2008-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
30010203040506 Jul
3x49km    
KW 28
07080910111213 Jul
4x64km    
KW 29
14151617181920 Jul
3x46km Urlaub  
KW 30
21222324252627 Jul
3x43km Urlaub  
KW 31
28293031010203 Aug
2x45km Urlaub  
KW 32
04050607080910 Aug
1x19km Reisewoche Urlaub, leicht erkältet  
KW 33
11121314151617 Aug
4x53km langsam wieder länger  
KW 34
18192021222324 Aug
5x84km der Marathon naht  
KW 35
25262728293031 Aug
4x78km mit zwei langen..  
KW 36
01020304050607 Spt
4x69km ..langsam kommt auch die Form..  
KW 37
08091011121314 Spt
3x69km    
KW 38
15161718192021 Spt
3x58km    
KW 39
22232425262728 Spt
4x70km    
KW 40
29300102030405 Okt
3x47km ...die Woche nach dem Marathon...  
KW 41
06070809101112 Okt
4x66km    
KW 42
13141516171819 Okt
4x74km NYC, here we come!  
KW 43
20212223242526 Okt
4x58km tapern angesagt  
KW 44
27282930310102 Nov
3x62km inclusive NYC-Marathon  
KW 45
03040506070809 Nov
3x34km regenerative Winterpause...  
KW 46
10111213141516 Nov
3x42km lockerer  
KW 47
17181920212223 Nov
3x37km ...aua....Zahnarzt!!  
KW 48
24252627282930 Nov
1x17km .. das AUA geht weiter...ist ja Win...>  
KW 49
01020304050607 Dez
3x41km    
KW 50
08091011121314 Dez
4x69km    
KW 51
15161718192021 Dez
4x52km .. es läuft wieder locker  
KW 52
22232425262728 Dez
4x58km    
2. Halbjahr1404km


Jahres-km total: 2801kmWochen-km (Jkm/52): 53.9km
Jahres-TEn total: 185xWochen-TEn (TE/52): 3.6x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 15,1km


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