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29.11.2020, der 7. Tag der KW 48

Schneckentempo Team
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Schneckentempo Team <2518>
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Leo Läuferknie
LID19614

11.08.2020 11:47
Herzlich Willkommen!
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Leo Läuferknie
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13.08.2020 08:12
Jetzt wird's nackig!
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Leo Läuferknie
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15.08.2020 18:09
SZ: Was Läuferinnen und Läufer raten
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Leo Läuferknie
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19.08.2020 09:13
Stiftung Laufschuhtest
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Leo Läuferknie
LID19614

02.09.2020 08:21
Folge 56 - Extremläufer Uwe Schinz
In Folge 56 ist Extrem-Ultra-Marathon Läufer Uwe Schinz zu Gast und berichtet von seinen Laufabenteuern.

- Siberian Ice Marathon (Russland),
- 100km del Sahara (Tunesien),
- Marathon des Sables (Marokko),
- Alpine Challenge (Australien),
- Grand to Grand Ultra (USA),
- The Last Secret (Bhutan).

Uwe Schinz kam erst mit 49 Jahren zum Laufen und mutierte innerhalb von wenigen Jahren vom Hobby-Läufer zum Ultra-Marathon Läufer.

Uwe liebt das Abenteuer, fremde Länder und Kulturen und lotet unter extremsten Bedingungen immer wieder seine Leistungsgrenze aus.
 
Leo Läuferknie
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09.09.2020 09:37
Folge 57 ist online!
In Folge 57 ist das ehemalige Schwergewicht Daniel Feldmann zu Gast und spricht über seine Transformation vom Fatboy zum Slimboy und über den optimalen Laufeinstieg für Übergewichtige. Daniel ist mittlerweile rank und schlank, ein sehr guter Läufer und erfolgreicher Lauftrainer und Coach. Daniel teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt viele nützliche Trainings- und Ernährungs-Tipps für übergewichtige Laufanfänger.

Jetzt überall verfügbar wo es Podcasts gibt!
 
Leo Läuferknie
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23.09.2020 19:45
Folge 58 - Der Stabilschuh: Bengel oder Engel?
In Folge 58 dreht sich alles um den Stabilitätslaufschuh und die Frage, ob er ein Segen für Läufer mit Überpronationsproblemen ist oder ob er die Fußmuskulatur ruiniert.
Im ersten Teil der Folge bin ich wieder zu Gast im Laufladen Bunert Neuss und spreche mit Gernot Olschowsky über den Stabilitätsschuh. Gernot berichtet über die Historie des Stabilschuhs, wie er sich in den letzten Jahren entwickelt hat und für welchen Läufertyp der Stabilitätsschuh die richtige Wahl ist.
Im zweiten Teil der Folge stellt uns Martin Hentsch den Stabilitätsschuh Strata 3 aus dem Hause 361° vor.
Und im dritten Teil der Folge berichte ich über meine Lauferfahrungen mit dem 361° Strata 3, dem Diadora Mythos Blushield Fly 3, dem New Balance Fresh Foam 1080 in der Version 10 und last but not least berichte ich über meine Lauferfahrung mit dem Wave Inspire 16 aus dem Hause Mizuno.
 
Leo Läuferknie
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30.09.2020 08:42
Folge 59 - Innsbruck Alpine Trailrun Festival
In Folge 59 berichtet Thomas Leven (Hügel Helden) vom Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2020.

Thomas hat die K110 Strecke gemeistert und berichtet über das Hygiene-Konzept, den dramatischen Rennverlauf und über die Probleme seines Laufpartners Mike. Thomas gibt Einblick in seine Gefühlswelt, er berichtet über sämtliche Höhen und Tiefen und über das emotionale Happy End.

Jetzt überall wo's podcasts gibt.
 
Leo Läuferknie
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07.10.2020 09:25
Folge 60 mit Dr. Matthias Marquardt ist online!
In Folge 60 spreche ich mit Dr. Matthias Marquardt über den Mikronährstoff Eisen, wie Eisenmangel entsteht und wie man Eisen substituieren sollte.

Dr. Matthias Marquardt ist Internist und anerkannter Sportmediziner. Er betreibt eine eigene Praxis für Innere Medizin, Chirotherapie und konservative orthopädische Sportmedizin in Hannover.
Neben der Inneren Medizin liegen seine Arbeitsschwerpunkte in der Versorgung von orthopädischen Überlastungserscheinungen, Einlagenversorgung, Bewegungsanalyse und Leistungsdiagnostik.
Des Weiteren ist er einer der Laufexperten in Deutschland und Autor der Laufbibel.

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Leo Läuferknie
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04.11.2020 11:02
Alu-Bikes, Tomaten-Gels & Tony Post
Interessiert an Tomaten-Energy-Gel?
Dann hört mal in Folge 61 rein.

http://laeuferknie78.blogspot.com/20...ls-tony.html

In Folge 61 berichtet Roger Milenk (CEO ACS-Vertrieb GMBH) über seine Anfänge im Radsport, über Tomaten Energy-Gels und über die Laufschuhmarke Topo.

Roger Milenk ist Visionär und vertreibt seit zwei Jahrzehnten Produkte namhafter Hersteller rund um den Rad-, Lauf- und Triathlonsport. Insbesondere die Themen Sporternährung und Wattmessung sind sein Steckenpferd.
1993 brachte er die ersten Energy-Gels auf den europäischen Markt und ist ständig auf der Suche nach neuen spannenden Innovationen.
 
Leo Läuferknie
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04.11.2020 11:24
Folge 62 - Nachhaltigkeit ist jeztzt online!
In Folge 62 spreche ich mit André Kossmann über das Thema Nachhaltigkeit in der Sportartikelindustrie.

- Was bedeutet Nachhaltigkeit überhaupt?
- Wie nachhaltig ist die Sportindustrie?
- Was wird und was muss noch gemacht werden?
- An welchen Siegeln können sich Verbraucher orientieren?
- und so weiter.

Interessierst Du Dich fürs Thema Nachhaltigkeit und suchst nach Orientierung im Bereich der Sportindustrie, dann höre Dir an, was André Kossmann zu diesem Thema zu sagen hat.
 
Leo Läuferknie
LID19614

23.11.2020 09:40
Folge 63 - Leistungsdiagnostik
Training ohne Leistungsdiagnostik ist wie Kochen ohne Rezept. Kann klappen oder auch in die Hose gehen. 
.
In Folge 63 spreche ich mit Laufguru Andreas Butz über das Thema Leistungsdiagnostik.

Toptrainer Andreas Butz führt bereits seit 14 Jahren Leistungsdiagnostiken für Läufer und Walker durch. Die bewährten Laufbandstufentests mit Laktatmessung.
In Folge 63 erklärt er was eine Leistungsdiagnostik ist, wie sie abläuft und wie man die Ergebnisse auf das Training ableitet.

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