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21.06.2024, der 5. Tag der KW 25

Lauftipps Kohlsockenrunner anno 2023
für alle strickenden, laufenden Kohlsuppenfans und alle anderen aus dem Lauftipps-Forum!

Mini-Forum
Lauftipps Kohlsockenrunner <1261>
letzte Beiträge

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maria335
LID1117

09.08.2021 05:54
Der Käptn!!!!
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Kaeptn Nussholz
LID870

15.08.2021 12:25
Segel sind gesetzt!
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maria335
LID1117

03.01.2022 15:13
Alles Gute für 2022
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Leixoletti
LID7365

05.01.2022 16:36
Gutes Neues!
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ratze
LID2987

28.01.2022 11:44
Hach wie schön . . .
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Leixoletti
LID7365

01.02.2022 18:57
HO ist primstens
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maria335
LID1117

12.02.2022 07:30
HO perfektens
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maria335
LID1117

10.10.2022 06:05
UUUUUrlaub
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Cool Cat
LID3429

08.11.2022 21:26
Hi liebe Mary
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Cool Cat
LID3429

14.11.2022 22:22
Hi, hi, wir sind gerade in der Hokkaido Präfektur unterwegs
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maria335
LID1117

03.01.2023 06:01
Das Kürbis Lied
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ratze
LID2987

03.01.2023 11:48
Auf ein Neues
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Cool Cat
LID3429

03.01.2023 20:05
@ Mary GROSSEN Kürbis Dank und Alles Gute für 2023
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Cool Cat
LID3429

03.01.2023 20:25
Alles Gute für 2023!
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Matthias W.
LID8053

01.06.2023 10:40
Bin Auch wieder da
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Rennschnecke 156
LID651

24.06.2023 22:40
Hallo Matthias,
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ratze
LID2987

04.07.2023 12:20
Klasse Matthias
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Cool Cat
LID3429

01.08.2023 21:47
Hi liebe Lauftipps Kohlsocken Runner !
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maria335
LID1117

06.08.2023 13:06
Hier ist ja was los!
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Cool Cat
LID3429

16.12.2023 20:58
Liebe Adventsgrüße von Cool Cat
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maria335
LID1117

03.01.2024 04:01
Frohes Neues!
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Cool Cat
LID3429

07.02.2024 20:27
Doppel-Dank an die liebe Mary
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Cool Cat
LID3429

21.05.2024 13:45
Liebe Grüße aus dem Pfingsturlaub
Hallöchen liebe Kohlsocken-Runners (m/w/d),
ich hoffe ihr hattet wunderbare Pfingsttage mit Euren Lieben. Mein Männe, unsere Mieze und ich genossen das tolle Wetter. Begrüßten jedoch auch einige Gewitter zwischendurch mit längst überfälligem Regen für die Natur.

Gelaufen bin ich Anfang Mai wieder für einen guten Zweck. Beim Benefiz Stundenlauf hab ich dank zauberhaftem - auch mini - Publikum mit Trillerpfeifen und kleine Hände Abklatschern direkt 1 Runde mehr aus mir raus gekämpft. Trotz Hüft Aua auf die letzten Runden... Ich werde mal Läufer Ausgleichs Turnübungen einschieben für Abduktoren, Adduktoren usw. Damit ich schmerzfrei und saisonfit werde!

Last but not least habe ich als Cookie Manu vor Pfingsten ein fröhliches Cover Video aufgenommen. Es heißt Kling Klang und wer mag freue sich bitte hier auf meinem YouTube Hobby Musikerin Kanal: https://youtu.be/_zkmxkhTfEw?feature=shared .

Bleibt gesund, sportlich und fröhlich!

Tschüßi von Cool Cat
 
ratze
LID2987

21.05.2024 16:45
Pfingsten
ist Geschichte und die Arbyteswelt hat mich wieder im Griff, aber primig, daß Du einen generell schönen Lauf vermeldest Cat.
Abd+Add Übungen sind bestimmt nicht verkehrt!
Ich war wie üblich an Himmelfahrt in Rengsdorf, leider mal wieder nur auf der 22er und auch sehr hart, mit Gehen zwischendrin und trotzdem noch netto gut 4h. 740 Höhenmeter sind da nur eine müder Ausrede für. Der Lack ist ab.
Aber trotzdem lassen wir uns nicht unterkriegen, gelle?
Liebe Grüße von der ratze
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