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2005 | 713 km | Jahr: 2549 km alte km 2005 | GID281 GID320 | Jahresplaner | |
1836 km | |||||
2006 | 1794 km | Jahr: 3400 km alte km 2006 | GID564 GID621 GID665 | Jahresplaner | |
1606 km | |||||
2007 | 2113 km | Jahr: 4230 km alte km 2007 | GID988 GID1035 | Jahresplaner | |
2117 km | |||||
2008 | 2342 km | Jahr: 4112 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
1770 km | |||||
2009 | 2440 km | Jahr: 4821 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
2381 km | |||||
2010 | 2570 km | Jahr: 5207 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
2637 km | |||||
2011 | 2745 km | Jahr: 4834 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
2089 km | |||||
2012 | 2630 km | Jahr: 5591 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
2961 km | |||||
2013 | 2862 km | Jahr: 5343 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
2481 km | |||||
2014 | 1975 km | Jahr: 4351 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
2376 km | |||||
2015 | 2084 km | Jahr: 4618 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
2534 km | |||||
2016 | 1460 km | Jahr: 3588 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
2128 km | |||||
2017 | 2099 km | Jahr: 3871 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
1772 km | |||||
2018 | 2170 km | Jahr: 3648 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
1478 km | |||||
2019 | 2558 km | Jahr: 5000 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
2442 km | |||||
2020 | 2367 km | Jahr: 4600 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
2233 km | |||||
2021 | 3114 km | Jahr: 5002 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
1888 km | |||||
2022 | 1852 km | Jahr: 2853 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
1001 km | |||||
2023 | 1294 km | Jahr: 2049 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
755 km | |||||
2024 | 461 km | Jahr: 461 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.06.2005.
Gesamt 80.128 km. Zuletzt hier: 15.03.2024
Saison 2023-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 7x | 72km | #RWJanuarStreak |
KW 2 |
| 7x | 84km | Arbeiten in Hamburg |
KW 3 |
| 7x | 91km | 10x500 unter 2:00 Minuten als Anfan...> |
KW 4 |
| 7x | 82km | I love Black Forest. Schöne Höhenme...> |
KW 5 |
| 6x | 80km | Noch mehr Höhenmeter und Scouting K...> |
KW 6 |
| 7x | 92km | Onkel Uwe ist gegangen und ich muss...> |
KW 7 |
| 10x | 103km | RWCMG23 / 1 mit 20:47 auf der Pinie...> |
KW 8 |
| 10x | 112km | RWCMG23 / 2 mit 19:39 auf der Straß...> |
KW 9 |
| 6x | 65km | Back in BRD mit Beerdigung Onkel Uw...> |
KW 10 |
| 4x | 40km | 1:28:08 in Kandel beim Halbmarathon...> |
KW 11 |
| 5x | 64km | Platt wie eine Flunder nach Kandel ...> |
KW 12 |
| 10x | 121km | RWCMs23 in Kirchheimbolanden mit Ho...> |
KW 13 |
| 3x | 62km | Fastenwahnsinn... |
KW 14 |
| 6x | 101km | Kraft-Ort-Rennerei im Schwarzwald |
KW 15 |
| 5x | 64km | Frohe Ostern... oder auch nicht. |
KW 16 |
| 5x | 55km | End of Running in Hamburg wegen Kni...> |
KW 17 |
| 2x | 6km | Letzte Läufe bei der Akademie. Biss...> |
KW 18 |
| 0km | Keine Laufkilometer und vier Kilo G...> |
KW 19 |
| 0km | Kortison und Kilos rauf... grrrrrrr...! |
KW 20 |
| 0km | Knie tut immer noch weh und ich bin...> |
KW 21 |
| 0km | Knie. |
KW 22 |
| 0km | Knie. |
KW 23 |
| 0km | Knie. |
KW 24 |
| 0km | Kotz Knie. |
KW 25 |
| 0km | Kack Kotz Knie. |
KW 26 |
| 0km | Komplettes Kack Kotz Knie. |
1. Halbjahr | 1294km |
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 0km | Viel Rad an der Ostsee und am Rhein! |
KW 28 |
| 2x | 10km | Zwei mittelmäßige Laufversuche. Auf...> |
KW 29 |
| 0km | Dr. Frankenstein am Werk! |
KW 30 |
| 3x | 16km | Schwierig... es wird nicht so richtig! |
KW 31 |
| 3x | 20km | Ich will, ich muss aber ich kann ni...> |
KW 32 |
| 8x | 60km | RWCLECH23 - Als SLB irgendwie durch...> |
KW 33 |
| 7x | 70km | RWCLECH23 - Es wird nicht besser un...> |
KW 34 |
| 3x | 32km | Würde ja gern dranbleiben, aber ist...> |
KW 35 |
| 4x | 35km | Komm, dreißig die Woche sollten doc...> |
KW 36 |
| 4x | 35km | Zähne zusammen, Schmerzmittel in de...> |
KW 37 |
| 4x | 35km | Hamburg, Neuss mit Kurs auf Ameland...> |
KW 38 |
| 0km | Ich gebe auf. Es macht einfach kein...> |
KW 39 |
| 0km | Knie schmerzt wie eh und je. Ellbog...> |
KW 40 |
| 3x | 16km | Fasten-Running auf Ameland zur Schm...> |
KW 41 |
| 4x | 17km | Auf ins RUNNER'S WORLD CAMP Women o...> |
KW 42 |
| 7x | 58km | Mit E-Bike und IBU durch die Woche ...> |
KW 43 |
| 5x | 40km | Laufen ist ja schon schön und im Fl...> |
KW 44 |
| 3x | 24km | Laufen in Leiden ohne Leiden! |
KW 45 |
| 4x | 38km | Performance Training Südtirol! |
KW 46 |
| 1x | 8km | Corona 2.0 |
KW 47 |
| 3x | 20km | Twillight at the Tate! |
KW 48 |
| 3x | 23km | 22.28 auf der 5er Seniorenrunde und...> |
KW 49 |
| 7x | 77km | Ameland ohne Knieschmerz mit KRASS4...> |
KW 50 |
| 3x | 43km | Birdie hat das Vestibularsyndrom un...> |
KW 51 |
| 5x | 48km | Birdie wird wieder gesund und ich s...> |
KW 52 |
| 4x | 30km | Tschüss 2023. Warst nicht so toll! |
2. Halbjahr | 755km |
Jahres-km total: | 2049km | Wochen-km (Jkm/52): | 39.4km |
Wochen-km (Jkm/39): | 52.5km | ||
Jahres-TEn total: | 197x | Wochen-TEn (TE/52): | 3.8x |
Wochen-TEn (TE/39): | 5.1x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 10,4km |