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2005 | 713 km | Jahr: 2549 km alte km 2005 | GID281 GID320 | Jahresplaner | |
1836 km | |||||
2006 | 1794 km | Jahr: 3400 km alte km 2006 | GID564 GID621 GID665 | Jahresplaner | |
1606 km | |||||
2007 | 2113 km | Jahr: 4230 km alte km 2007 | GID988 GID1035 | Jahresplaner | |
2117 km | |||||
2008 | 2342 km | Jahr: 4112 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
1770 km | |||||
2009 | 2440 km | Jahr: 4821 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
2381 km | |||||
2010 | 2570 km | Jahr: 5207 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
2637 km | |||||
2011 | 2745 km | Jahr: 4834 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
2089 km | |||||
2012 | 2630 km | Jahr: 5591 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
2961 km | |||||
2013 | 2862 km | Jahr: 5343 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
2481 km | |||||
2014 | 1975 km | Jahr: 4351 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
2376 km | |||||
2015 | 2084 km | Jahr: 4618 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
2534 km | |||||
2016 | 1460 km | Jahr: 3588 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
2128 km | |||||
2017 | 2099 km | Jahr: 3871 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
1772 km | |||||
2018 | 2170 km | Jahr: 3648 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
1478 km | |||||
2019 | 2558 km | Jahr: 5000 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
2442 km | |||||
2020 | 2367 km | Jahr: 4600 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
2233 km | |||||
2021 | 3114 km | Jahr: 5002 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
1888 km | |||||
2022 | 1852 km | Jahr: 2853 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
1001 km | |||||
2023 | 1294 km | Jahr: 2049 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
755 km | |||||
2024 | 461 km | Jahr: 461 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.06.2005.
Gesamt 80.128 km. Zuletzt hier: 15.03.2024
Saison 2018-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 7x | 48km | #RWJanuarStreak: Trotz angerissenem...> |
KW 2 |
| 7x | 74km | ...und es wird besser + besser! Kei...> |
KW 3 |
| 7x | 82km | 10km TDL in 41:45 plus anstrengende...> |
KW 4 |
| 7x | 81km | 10x500 in gequetschten 1.55min... a...> |
KW 5 |
| 7x | 61km | Ruhe vor dem Sturm mit 10x400m in 8...> |
KW 6 |
| 10x | 109km | Ab Mittwoch Monte Gordo mit 6x1000 ...> |
KW 7 |
| 14x | 152km | Super 1. Campwoche mit 52er, 2x5x40...> |
KW 8 |
| 13x | 160km | Starke 2. Campwoche trotz Moni-Stre...> |
KW 9 |
| 5x | 60km | Erst END OF STREAK, dann ab Freitag...> |
KW 10 |
| 2x | 30km | Fieber am Mittwoch... danach RUN4FU...> |
KW 11 |
| 4x | 42km | Kaum gelaufen, weil immer noch in d...> |
KW 12 |
| 9x | 194km | Mega Schwarzwald-Querung und Charyl...> |
KW 13 |
| 6x | 100km | Harte 5x800 und 12km TDL - fühlt si...> |
KW 14 |
| 5x | 84km | Kein Tempo, einen Schritt zurück, K...> |
KW 15 |
| 7x | 100km | 1:30:35h beim Forstenrieder Halbmar...> |
KW 16 |
| 6x | 100km | Herrliche Starnberger See Umrundung...> |
KW 17 |
| 3x | 55km | Harter Hamburg Marathon in 3:23h......> |
KW 18 |
| 4x | 60km | Wings for Life war jetzt auch nicht...> |
KW 19 |
| 6x | 80km | Spontaner Marathon am Samstagmittag...> |
KW 20 |
| 6x | 83km | Sachen packen und ab in den Urlaub....> |
KW 21 |
| 6x | 80km | Portugal Radtour mit Felix. Immer m...> |
KW 22 |
| 6x | 100km | Träumchentour macht auch noch fit! ...> |
KW 23 |
| 5x | 80km | Sieg über alle Männer und Frauen be...> |
KW 24 |
| 4x | 60km | Müde Bummelwoche. Langsam und traur...> |
KW 25 |
| 4x | 62km | Kopfchaos wegen kurzfristiger Absag...> |
KW 26 |
| 3x | 33km | Noch mehr Kopfchaos wegen Ausstieg ...> |
1. Halbjahr | 2170km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 9x | 125km | Doch. Ich will. 6x1000 in 3.49, 8km...> |
KW 28 |
| 9x | 120km | Müde 8x800 aber tapfer durchgezogen...> |
KW 29 |
| 7x | 120km | Mega Woche: Starnberger See Umrundu...> |
KW 30 |
| 3x | 86km | Ausstieg beim T88 - verstehe die We...> |
KW 31 |
| 0km | Vom Chefcoach verordnete Laufpause. |
KW 32 |
| 5x | 58km | Ab in OPEL RUNNING CAMP LECH 2018 m...> |
KW 33 |
| 10x | 114km | OPEL RUNNING CAMP LECH 2018 - platt...> |
KW 34 |
| 3x | 30km | Metamorphose: Ich laufe ab jetzt oh...> |
KW 35 |
| 7x | 65km | Ameland 1. Woche: Eine Waldrunde in...> |
KW 36 |
| 4x | 52km | Ameland... zum Leuchtturm dann scho...> |
KW 37 |
| 1x | 8km | Keine Lust. Keine Kraft. Klinik Str...> |
KW 38 |
| 7x | 70km | Herrliche Lauf auf den Wallberg mit...> |
KW 39 |
| 7x | 82km | Zwei Bergtouren: Laber am Samstag u...> |
KW 40 |
| 5x | 61km | Donnerstag Start Fastenkur: 4 Obstt...> |
KW 41 |
| 2x | 24km | Fasten- und Erkältungswoche |
KW 42 |
| 3x | 35km | Ab nach China... |
KW 43 |
| 6x | 45km | Tolle Läufe im Reich der Mitte! |
KW 44 |
| 6x | 60km | Richtig Kilometer dank 20er in Shan...> |
KW 45 |
| 7x | 81km | Motiviert oder nicht motiviert... d...> |
KW 46 |
| 3x | 42km | ...nicht motiviert! Und Magen-Darm-...> |
KW 47 |
| 3x | 67km | Tolle Starnberger See Umrundung mit...> |
KW 48 |
| 5x | 46km | Schöne Läufe in Neuss am Rhein mit ...> |
KW 49 |
| 2x | 20km | Die rechte Ferse tut echt immer meh...> |
KW 50 |
| 6x | 60km | Ein letztes Aufbäumen inkl. RUN4FUN...> |
KW 51 |
| 1x | 7km | Allerletzter Lauf beim letzten FAST...> |
KW 52 |
| 0km | Tschüss 2018. Du warst fast so doof...> |
2. Halbjahr | 1478km |
Jahres-km total: | 3648km | Wochen-km (Jkm/52): | 70.2km |
Wochen-km (Jkm/50): | 73km | ||
Jahres-TEn total: | 284x | Wochen-TEn (TE/52): | 5.5x |
Wochen-TEn (TE/50): | 5.7x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 12,8km |