02.03.2015, der 1. Tag der KW 10 Aktuelle Saison: 2015-1 kmspiel.de Lauf um die Welt! jeder Kilometer zählt

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heute 15:00 - Blog der bewegte Jürgen
Laufen am 02.03.2015
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heute 13:25 - Jogmap.de Blogs
Bäääämmm - Schallmauer durchbrochen
Ich bin ja schon im Marathontraining, mache aber freitags immer die Ausnahme und trainiere nach Vorgabe des Vereinstrainers beim Tempotraining. Absprache war nur: lange Dinger freitags, kurze dann halt unter der Woche - bei mir dienstags. Und so hatte ich mehr

heute 12:17 - Blog Ostwestf4le
Neues aus dem Bücherregal: Homöopathie zum Aufmalen ? Zeichen, die helfen
Wie konnte das passieren? Wie konnte sich dieser genauso wichtige wie hilfreiche Ratgeber bald mehr als fünf Jahre vor mir verstecken? Ich kann es selbst nicht begreifen. Als Vater von zwei Söhnen bin ich bereits durch viele Kinderkrankheiten navigiert. A mehr

heute 12:07 - Jogmap.de Blogs
Fort Lauderdale Marathon, ein sehr sonniger Geburtstagslauf und das im Februar.
Fort Lauderdale Marathon, ein sehr sonniger Geburtstagslauf und das im Februar. mehr

heute 11:58 - Blog passiegrownow
Grüne Smoothie 20
Guten Mittag, Hier Das Rezept für Heute. 1 Apfel 1 Banane 1 Geraspelte Möhre 1 Teelöffel hanfsaat 2 Stielen Petersilien 3 Händen Spinat 150 ml Frische Orangensaft 250 ml mandelmilch Morgen ein Rezept Mit kefirmilch. mehr

heute 11:42 - Blog lutz65
Freundlich läuft am längsten
Da laufe ich heute ausnahmsweise mal wieder etwas abseits meiner Runde um den Teich oben über die Trecknase und weiter über Bergisch Born, da geschieht etwas womit ich nicht mehr gerechnet hatte Ich traf auf diesen jungen Läufer Herr M. mit dessen Hund Er mehr

heute 11:33 - Jogmap.de Blogs
#boston2015: 90 min. Jogging in 5:30/km
Frühe Runde: Ruhbachtal, Friedrichsthal und Heinitz mehr

heute 11:01 - Blog firenza
langsam wird’s eng
  schenkt man seinen Laufschuhen genügend Aufmerksamkeit insbesondere wenn man sich dem fast überfüllten Regal ihrem derzeitigem Domizil nähert ein offenes Ohr für sie hat kann man mit viel Fantasie ihren Gesprächen unter Laufschuhkollegen folgen ” mehr

heute 10:53 - Jogmap.de Blogs
3500 Läufe bei jogmap...
... hatte ich gestern. Heute Morgen waren dann die ersten 100 Laufstunden in diesem Jahr voll :-) ? mehr

heute 08:00 - Blog Ostwestf4le
Infografik: Das verdienen Fach- und Führungskräfte in Deutschland 2015
Der Mensch liebt Vergleiche. Wer hat das bessere, schnellere, schönere Auto? Wer hat das bessere, größere Haus? Wessen Kinder bringen die besseren Noten nach Hause und und und… Doch bei einem Thema verstummen schnell die Gespräche. Und zwar immer da mehr

heute 07:03 - Blog robertw
De foto's van de 6 uur van Stein
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heute 06:14 - Jogmap.de Blogs
google account recovery Solutions - An A-Z
The more links you obtain to your articles, the higher your page ranking will get. However whenever you simply leap in it with out done appropriate keyphrase research and without having spent time on creating articles, it will get challenging to produce i mehr

heute 01:06 - Blog passiegrownow
Kefirmilch :)
Zwei Tagen zuruck haben wir kefirkultur bekommen Von mein Schwiegermutter. Damit Kann man eigen kefirmilch ansetzen. kefir Erklärung zum nachlesen Also meistens bekommt man schon ein fertige kefirmilch Mit Der kultur angeliefert. Dann tut man es in ein Pl mehr

gestern 23:41 - Blog Teufel100
Wochenrückblick Woche 09 2015
Nun, da ich hier schon wieder den Wochenrückblick schreibe, bedeutet das wohl, dass auch die neunte Woche des Jahres 2015 vorbei ist. Wäre ja langsam mal Zeit, sich um die Weihnachtsgeschenke zu kümmern, ist nämlich nicht mehr lange hin, bis Weihnachten. mehr

gestern 23:37 - Blog passiegrownow
Chia&reis Riegel
Heute ein schöne und leckere Energieriegel aus eigene Küche. Ingredienten 1 Liter Milch (veganermilch oder kefir geht Auch) 250 Gramm Milchreis 250 Gramm mix  (sultaninen,datteln und nussen) 1 Esslöffel braunen Zucker 1 Teelöffel zimt Bei Bedarf 1 Teelöff mehr

gestern 23:24 - Jogmap.de Blogs
Ein verrissener "Langer" ....
Oder : Man sollte sich besser über seine Laufstrecke informieren ..... mehr

gestern 22:27 - Jogmap.de Blogs
#boston2015: 70 min. Jogging in 5:35/km
LOCKERES JOGGEN DURCH KASBRUCH- UND WAGWIESENTAL mehr

gestern 21:50 - Jogmap.de Blogs
Es geht los
Heute stand der erste Lauf der Berliner Läufer-Cup-Serie an. Ich habe mich nach einem Jahr Abstinenz wieder angemeldet, um ein paar Punkte für den Verein beizusteuern. mehr

gestern 21:23 - Blog laufen.antville.org
Tiroler Meisterschaften Crosslauf 2015 in Itter
ich war dabei. viel mehr war mein beitrag nicht. danke an robert koprivnik (6.) und günter schneider (7.) für die silbermedaille in der mannschaftswertung mit dem sk rueckenwind. von vorne: eigentlich prima vo mehr

gestern 20:46 - Blog SpeedyBee
Fastenzeit
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gestern 20:02 - Blog MStuering
Anders gelaufen…
Nachdem ich diese Woche nach dem Erkältungskram wieder gut in’s Training gekommen bin, hatte ich mich heute so ziemlich auf den 3. Lauf der Bremer Winterlaufserie gefreut. Ich habe zwar keinerlei Titel- (Gewichtsklassensieger) oder Bestzeitambitione mehr

gestern 19:54 - Blog michipetersen
Langer Lauf und Sauwetter passen nicht zusammen
Mein Plan: 25 ? 32 km Dauerlauf, nicht schneller als 5:13er Pace, HF zwischen 128-139 bpm. Distanz: 25,50 km Zeit: 2:13:15 Pace: 5:13 HF ø135 Bedingungen: 5 Grad. Hagel, Regen, Sturm – ätzend! mehr

gestern 19:03 - Blog robertw
6 uur van Stein 01-03-2015
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gestern 18:59 - Blog marathom
Hamburger Projekt, Woche 06 (v.14): Die Tage werden länger. Die Läufe auch…
Na, das fängt ja gut an. Ein bißchen `Rumgeschlampe, wie? Das lassen wir aber auf keinen Fall einreißen! Na gut, so ganz freiwillig lasse ich mein Montags-Training, Intervalle sind eigentlich vorgesehen, natürlich nicht sausen. In diesem speziellen Falle mehr

gestern 18:03 - Blog maksibec
Laufen hilft
Bei strahlendem Sonnenschein und Frühlingsstimmung bin ich heute über 5 Kilometer bei Laufen hilft, Österreichs Lauf-Opening mitgelaufen. In diesem ersten Lauftest der Saison wollte ich mal schauen, wo ich gerade stehe und den Lauf mit 4:15 über die erste mehr

gestern 18:02 - Jogmap.de Blogs
Das Ende des Winterschlafes
Heute ist meteorologischer Frühlingsanfang. Obwohl ich mir bereits Ende des vergangenen Jahres vorgenommen hatte, in 2015 wieder schwungvoll durchzustarten, erlag ich im Januar und Februar dann doch eher Winterschlafgelüsten. Ok, eine Erkältung nach dem H mehr

gestern 17:06 - Blog TobiQ
Neues Geläuf, und ein erstes Fahrtenspiel in diesem Jahr
Zwei neue Paar Schuhe warteten darauf eingelaufen zu werden. Zum einen die Saucony Mirage 4 und zum anderen, die frisch erstandenen Saucony Ride7. Der Samstag bot sich für ein Fahrenspiel an, da das Wetter zwar frisch und windig war, die Sonne jedoch wund mehr

gestern 17:05 - Blog schrambo
19. Mazdalauf Eilenburg
Das Ergebnis vorweg: 36:25 min mehr

gestern 16:00 - Blog Schweinehundbesieger
Geschützt: [sponsored] Sportklamotten: Tchibo oder Marke?
Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist. mehr

gestern 15:41 - Blog laufendentdecken
Bis zum Ende des Weges
Nach dem gestrigen Ausflug dachte ich mir das 12 zügige Kilometer alles andere als angenehm werden würde. Gerade im Gelände mag ich es eher gemächlich. Das Jammern half natürlich alles nix. Zügig stand am Plan und zügig sollte es werden. Also hab ich mir mehr

gestern 15:13 - Blog MiKo
Wochenabschluss....
Eigentlich sollte in dieser Woche kein Lauf mehr auf dem Plan stehen.Aber schon gestern habe ich mich geärgert, das ich nicht laufen war - bei schönstem Sonnenschein.Aber heute ging es nun gar nicht mehr, die "Sucht" zu unterdrücken.Wenn man dann noch in mehr

gestern 15:07 - Blog edgarmo
Trainingslager Update
Die beiden ersten Wochen des Trainingslagers sind vorbei. Bis jetzt habe ich alles gut überstanden. Die Blackroll und der Marathonstick sind mein bester Freund. Trotz enormen Kilometerumfangs ist orthopädisch alles gut. Die schnellste Einheit mit 6x1200m mehr

gestern 14:47 - Jogmap.de Blogs
Eine Liebeserklärung
Ich habe heute ein Date. Und soll ich euch was sagen, ich bin sogar ein bisschen aufgeregt. Obwohl ich mich schon oft mit ihm getroffen habe und wir uns schon einige Jahre kennen, ist da immer noch ein wenig Herzklopfen mit im Spiel. mehr

gestern 14:33 - Blog Karin1611
Zum Monatsanfang
Heute ist schon der erste März. Den ersten Lauf in diesem Monat habe ich sehr genossen. Viele Gedanken gingen mir durch den Kopf, die Zeit ist mir einfach wichtig.Ansonsten alles ohne besondere Vorkommnisse.Aktuell: Tag 91 mit 374,89 km im Streak mehr

gestern 13:45 - Jogmap.de Blogs
Duisburg Winterlaufserie II (Wieso tu ich mir das an? - Fortsetzung)
Der zweite Teil der Winterlaufserie stand an. Ich hatte im Februar öfter trainiert als im Januar, das stimmte mich aber trotzdem nicht hoffnungsvoll an. mehr

gestern 13:17 - Blog passiegrownow
Grüne Smoothie 19
Ingredienten 1/2 Galiamelon 1 Banane 2 Äpfeln (Ich nehm Apfelmost) 1 Esslöffel Goji 1 Esslöffel Chiagel 300ml Mandelmilch mehr

gestern 13:09 - Blog Gnü aus Zü
Radfahren ist ...
wie Laufen.Nur im Sitzen ;-)Das ist wenigstens die Meinung meines Nachwuchses dazu.Seit über einem Jahr geht er sehr diszipliniert  (wie der Papa, hihi) ins Studio und stählt den Körper. Dann frage ich auch schon mal, wann er denn Trainingspausen mac mehr

gestern 13:07 - Blog passiegrownow
Dinkelbrot Rezept Mit Hanf und Sesam
Ingredienten 650 Gramm dinkelmehl (Ich nehm 500gramm fertig und 150gramm Dinkelflocken frisch) 500ml lauwarmes Wasser 1 Esslöffel Hanfsaat 1 Esslöffel Sesam 1 Teelöffel Salz 1 Hefewurfel Etwas fett für backform *Backform einfetten *Mehl ,Salz,Hanfsaat mis mehr

gestern 12:02 - Blog firenza
noch ein Rezept
  wenn man genug hat von der Nässe von kühlen Temperaturen dann kann man sich entweder von diesem Dach stürzen den ganzen Tag im Bett bleiben zum Alkoholiker werden alle Schränke leer futtern Familie Freunden und Bekannten mit  permanent schlechter Laune mehr

gestern 11:42 - Jogmap.de Blogs
endlich ...
heute der erste Lauf seit dem 03.11.2014. mehr

gestern 11:22 - Blog lutz65
Von Schwänen und Reihern
Als ich heute meine Runden um den Teich drehte sind mir im Halbdunkeln zwei der Schwäne aufgefallen die scheinbar den Wecker überhört hatten Sie schliefen noch Wusstet ihr, dass unsere Schwäne hier ihren langen Hals nach hinten drehen und den Kopf unter d mehr

gestern 09:36 - Blog TJack
Stabilität, Rotationskräfte und die neutrale Kopfstellung
Stabilität ist ein essenzielles Thema in den Kursen. Wenn ich Stahlkugeln explosiv in Bewegung bringen will, muss ich wissen, wie ich mir Stabilität erarbeiten kann. Stellt euch einen Kreisel vor den ich auf den Tisch stelle. Was wird passieren? Er fällt mehr

gestern 08:00 - Blog Ostwestf4le
Video: Schöner malen mit LEGO
Als ich ein Kind war, gab es zwei Spielsachen, die mich nachhaltig und besonders begeistert haben. Zum einen gab es schon in den Siebzigern Playmobil und ich kann mich gut an das erste Spielzeug mit dem Plastikmännchen erinnern. Als ich … Weiterlese mehr

gestern 00:32 - Blog passiegrownow
Erfolgreiche Tag 28.02
Heute war ein Tag ohne sportliche Aktivitäten. Aber doch war es ein super schöne Bewegungstag. Alles fing Heutemittag an auf Der Markt in Enschede. Obst,Gemüse,Samen und Hilfsmitteln kaufen. Auf Der Markt Hat man Viel auswahl und frisch. Das Ist Der Ausbe mehr


28.02.2015 23:52 sub 70, sub 7, sub 4 (Jogmap.de Blogs)
28.02.2015 22:41 Der Februar 2015 in Zahlen (Blog michipetersen)
28.02.2015 22:40 Samstag, 28. Februar 2015 (Blog laufen.antville.org)
28.02.2015 22:23 Sonniger Dauerlauf (Blog michipetersen)
28.02.2015 22:12 Waldwege?! (Blog TDecius)
28.02.2015 22:01 Produkttest: Zumba Incredible Results ? Zusammenfassung (Blog Zwinkerling)
28.02.2015 19:41 Sportliche Statistik Februar 2015 (Blog lutz65)
28.02.2015 19:13 #boston2015: Zweiter langer Lauf (30 km in 5:20/km) (Jogmap.de Blogs)
28.02.2015 19:03 Eifel extrem - 1. Belgenbach-Trail (Jogmap.de Blogs)
28.02.2015 19:00 Ups - aus Versehen Bestzeit (Jogmap.de Blogs)
28.02.2015 18:58 gelaufener Februar 2015 (Blog der bewegte Jürgen)
28.02.2015 18:48 Laufen am 28.02.2015 (25,71 km) (Blog der bewegte Jürgen)
28.02.2015 18:44 HM-Kiel: Erster Fingerzeig Richtung Hamburg (Jogmap.de Blogs)
28.02.2015 18:31 Die Brücke (Blog lutz65)
28.02.2015 18:22 Drei Monate TäglichLaufen (Blog Karin1611)
28.02.2015 18:03 Nach dem Schnee is vor dem Gatsch (Blog laufendentdecken)
28.02.2015 17:46 Sport mit der ganzen Familie (Blog Zwinkerling)
28.02.2015 14:15 Meine Horrorwoche... (Blog Jessy)
28.02.2015 13:01 Ohe–Saubergehöhenweg (Blog Suedkreislaeufer)
28.02.2015 12:30 Samstag, 28. Februar 2015 (Blog laufen.antville.org)
28.02.2015 12:28 es geht noch lockerer ... äehm langsamer (Blog laufen.antville.org)
28.02.2015 11:27 Einmal alles am besten sofort (Blog Lilily)
28.02.2015 08:00 Borussia Dortmund nach 22 Spieltagen in der Saison 2014/2015 (Blog Ostwestf4le)
28.02.2015 06:30 Die Not-To-Do-Liste (Blog Katrin_beVegt)
28.02.2015 06:30 Die Not-To-Do-Liste (Blog Katrin_von_beVegt)
28.02.2015 01:38 Grüne Smoothie 18 vegan (Blog passiegrownow)
28.02.2015 00:53 Workout&lauf 27.02 (Blog passiegrownow)
27.02.2015 22:20 Mit Tempo ins Wochenende (Blog michipetersen)
27.02.2015 21:14 Endlich Urlaub! (Jogmap.de Blogs)
27.02.2015 21:06 #boston2015: 12 km flotter Dauerlauf in 4:30/km mit 2 km E/A (Jogmap.de Blogs)
27.02.2015 21:00 Safran-Fenchel auf Rote Rüben-Püree (Blog maksibec)
27.02.2015 20:55 32km können auch kurzweilig sein! (Blog laufen.antville.org)
27.02.2015 18:13 Ludwig-Leichhardt-Trail-Ultralauf (Blog schrambo)
27.02.2015 16:22 Der Kettlebell-Clean (Blog TJack)
27.02.2015 15:46 [Tag] Liebster Award (Blog Lilily)
27.02.2015 15:25 850 Jahre (Blog Gnü aus Zü)
27.02.2015 14:50 1. Wocheneinheit  (Blog triduke)
27.02.2015 13:16 think pink sowieso (Blog firenza)
27.02.2015 13:10 Traurig (Blog Karin1611)
27.02.2015 11:12 Produkttest Zumba Incredible Results – Trainings & Ernährungsplan (Blog Zwinkerling)
27.02.2015 11:02 Eine Insel (Blog lutz65)
27.02.2015 10:51 Gymondo Woche #2 und #3 (Blog Schokospätzle)
27.02.2015 09:45 More Permanent Than A Marriage Contract? Benji Madden Inks Cameron Diaz?s Name Across Chest! (Jogmap.de Blogs)
27.02.2015 08:26 Webmaster Friday: Habt ihr eine Zielgruppe? (Blog Ostwestf4le)
27.02.2015 08:00 Lesenswerte Links ? Kalenderwoche 9 in 2015 (Blog Ostwestf4le)
27.02.2015 03:23 Forest Goddess----- princess wedding dresses (Jogmap.de Blogs)
27.02.2015 03:20 Rolex Replica watches Gifts Ideas for Boyfriend (Jogmap.de Blogs)
27.02.2015 00:37 Grüne Smoothie 17 (Blog passiegrownow)
27.02.2015 00:10 Leckere Salat (Blog passiegrownow)
26.02.2015 22:10 schon wieder AUA (Blog laufen.antville.org)
26.02.2015 20:47 Workouts und Waldlauf 23.02-26.2 (Blog passiegrownow)
26.02.2015 19:22 Mariahilf Umrundung (Blog laufendentdecken)
26.02.2015 17:58 Test für die Kilometeranzeige (Jogmap.de Blogs)
26.02.2015 17:50 Kühlschrank (Blog lutz65)
26.02.2015 16:37 Etwas schneller,etwas kürzer... (Blog MiKo)
26.02.2015 16:00 Es läuft… (Blog edgarmo)

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