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Profil bearbeiten |
2004 | 383 km | Jahr: 628 km alte km 2004 | GID123 | Jahresplaner | |
245 km | |||||
2005 | 670 km | Jahr: 1207 km alte km 2005 | GID331 GID435 | Jahresplaner | |
537 km | |||||
2006 | 621 km | Jahr: 1540 km alte km 2006 | GID528 GID533 GID541 GID642 | Jahresplaner | |
919 km | |||||
2007 | 856 km | Jahr: 1739 km alte km 2007 | GID864 GID1035 | Jahresplaner | |
883 km | |||||
2008 | 1065 km | Jahr: 1625 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
560 km | |||||
2009 | 435 km | Jahr: 711 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
276 km | |||||
2010 | 329 km | Jahr: 482 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
153 km | |||||
2011 | 250 km | Jahr: 376 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
126 km | |||||
2012 | 46 km | Jahr: 46 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
0 km | |||||
2013 | 126 km | Jahr: 140 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
14 km | |||||
2014 | 119 km | Jahr: 135 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
16 km | |||||
2015 | 45 km | Jahr: 45 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
0 km | |||||
2016 | km | Jahr: alte km 2016 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2017 | 0 km | Jahr: 0 alte km 2017 | Jahresplaner | ||
0 km | |||||
2018 | km | Jahr: alte km 2018 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2019 | km | Jahr: alte km 2019 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2020 | km | Jahr: alte km 2020 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2021 | km | Jahr: alte km 2021 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2022 | km | Jahr: alte km 2022 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2023 | km | Jahr: | |||
km | |||||
2024 | km | Jahr: | |||
km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 18.03.2004.
Gesamt 8.674 km. Zuletzt hier: 07.09.2022
2005-11-12 | 8. Internationaler Sondershäuser Kristall-Lauf, Sondershausen |
2005-10-03 | Alfelder Leinetallauf, Alfeld |
2005-06-12 | Feldmarklauf 2005, Hasede |
2005-05-29 | Holler Burgenlauf, Holle |
Saison 2005-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 35km |
KW 2 |
| 3x | 31km | Den WK gestern muss ich als Lauf ei...> |
KW 3 |
| 0km | :( |
KW 4 |
| 0km | :( |
KW 5 |
| 1x | 11km |
KW 6 |
| 4x | 35km |
KW 7 |
| 2x | 16km |
KW 8 |
| 1x | 8km |
KW 9 |
| 2x | 22km |
KW 10 |
| 4x | 42km | Es läuft :) |
KW 11 |
| 4x | 47km |
KW 12 |
| 3x | 42km |
KW 13 |
| 3x | 46km |
KW 14 |
| 3x | 49km |
KW 15 |
| 0km | Geplante 0 (2milWettk.) |
KW 16 |
| 2x | 33km | Noch langsamer geht nicht |
KW 17 |
| 3x | 37km | Sooooo Laaaangsam |
KW 18 |
| 2x | 20km | Wehrübung keine Zeit z. Laufen |
KW 19 |
| 2x | 27km | Wehrübung keine Zeit z. Laufen |
KW 20 |
| 3x | 44km |
KW 21 |
| 2x | 36km | WK HM |
KW 22 |
| 1x | 9km | NaJa |
KW 23 |
| 3x | 47km | HM Hasede 1:58:40 |
KW 24 |
| 0km | Knie will nicht :( |
KW 25 |
| 2x | 20km | Wü |
KW 26 |
| 1x | 13km | nächste Woche geht es aber wieder l...> |
1. Halbjahr | 670km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 3x | 40km |
KW 28 |
| 4x | 57km |
KW 29 |
| 4x | 64km |
KW 30 |
| 4x | 70km |
KW 31 |
| 5x | 56km |
KW 32 |
| 3x | 11km |
KW 33 |
| 0km | Lauf nie am Strand im Sand :( |
KW 34 |
| 1x | 15km | :( |
KW 35 |
| 2x | 30km |
KW 36 |
| 0km | WÜ BWK da gab es keine abgemessene...> |
KW 37 |
| 4x | 40km |
KW 38 |
| 3x | 40km | MilWK 1st :-) |
KW 39 |
| 1x | 16km | GLL Turnier Die Hüfte hält |
KW 40 |
| 1x | 21km | PB 1:57:29 :) geht doch |
KW 41 |
| 0km | :( |
KW 42 |
| 0km |
KW 43 |
| 0km | :( so langsam packt mich der Blues |
KW 44 |
| 1x | 5km | :( |
KW 45 |
| 2x | 19km | Kristalllauf --> Geiles Event |
KW 46 |
| 0km | aber es geht voran ;) |
KW 47 |
| 0km | Jetzt zeih ich das nicht laufen auc...> |
KW 48 |
| 2x | 16km | immer hoch das knie :( |
KW 49 |
| 3x | 19km |
KW 50 |
| 3x | 10km |
KW 51 |
| 1x | 8km |
KW 52 |
|
2. Halbjahr | 537km |
Jahres-km total: | 1207km | Wochen-km (Jkm/52): | 23.2km |
Wochen-km (Jkm/40): | 30.2km | ||
Jahres-TEn total: | 98x | Wochen-TEn (TE/52): | 1.9x |
Wochen-TEn (TE/40): | 2.5x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 12,3km |