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17.05.2024, der 5. Tag der KW 20

Rono62

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2010	2427 km		Jahr: 3757 km alte km 2010		Jahresplaner
	1330 km
2011	534 km		Jahr: 1070 km alte km 2011		Jahresplaner
	536 km
2012	1226 km		Jahr: 2166 km alte km 2012		Jahresplaner
	940 km
2013	902 km		Jahr: 1531 km alte km 2013		Jahresplaner
	629 km
2014	1030 km		Jahr: 2054 km alte km 2014		Jahresplaner
	1024 km
2015	1310 km		Jahr: 1746 km alte km 2015		Jahresplaner
	436 km
2016	1517 km		Jahr: 2703 km alte km 2016		Jahresplaner
	1186 km
2017	873 km		Jahr: 1018 km alte km 2017		Jahresplaner
	145 km
2018	170 km		Jahr: 201 km alte km 2018		Jahresplaner
	31 km
2019	101 km		Jahr: 221 km alte km 2019		Jahresplaner
	120 km
2020	415 km		Jahr: 435 km alte km 2020		Jahresplaner
	20 km
2021	km		Jahr: alte km 2021		Jahresplaner
	km
2022	461 km		Jahr: 785 km alte km 2022		Jahresplaner
	324 km
2023	7 km		Jahr: 7 km alte km 2023		Jahresplaner
	0 km
2024	km		Jahr:
	km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.03.2010. Gesamt 17.694 km. Zuletzt hier: 11.02.2023

Saison 2015-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	29 30 31 01 02 03 04 Jan	4x	61km

KW 2

05 06 07 08 09 10 11 Jan

4x

44km

KW 3

12 13 14 15 16 17 18 Jan

1x

16km

KW 4

19 20 21 22 23 24 25 Jan

3x

44km

KW 5

26 27 28 29 30 31 01 Feb

3x

47km

KW 6

02 03 04 05 06 07 08 Feb

4x

48km

KW 7

09 10 11 12 13 14 15 Feb

2x

35km

KW 8

16 17 18 19 20 21 22 Feb

1x

15km

wieder Probleme mit Schleimbeutel a...>

KW 9

23 24 25 26 27 28 01 Mrz

3x

47km

KW 10

02 03 04 05 06 07 08 Mrz

1x

22km

KW 11

09 10 11 12 13 14 15 Mrz

2x

45km

KW 12

16 17 18 19 20 21 22 Mrz

4x

86km

KW 13

23 24 25 26 27 28 29 Mrz

5x

85km

KW 14

30 31 01 02 03 04 05 Apr

1x

11km

KW 15

06 07 08 09 10 11 12 Apr

1x

11km

KW 16

13 14 15 16 17 18 19 Apr

0km

Rad-Urlaub

KW 17

20 21 22 23 24 25 26 Apr

0km

Rad-Urlaub

KW 18

27 28 29 30 01 02 03 Mai

2x

33km

KW 19

04 05 06 07 08 09 10 Mai

5x

100km

KW 20

11 12 13 14 15 16 17 Mai

2x

87km

inkl. 6 Stundenlauf um den Sander See

KW 21

18 19 20 21 22 23 24 Mai

1x

30km

KW 22

25 26 27 28 29 30 31 Mai

5x

110km

KW 23

01 02 03 04 05 06 07 Jun

4x

86km

... und Freitag einen Marathon

KW 24

08 09 10 11 12 13 14 Jun

KW 25

15 16 17 18 19 20 21 Jun

3x

247km

KW 26

22 23 24 25 26 27 28 Jun

0km

210,7 Km neue pers. Bestleistung 24...>

1. Halbjahr

1310km

Saison 2015-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	29 30 01 02 03 04 05 Jul

KW 28

06 07 08 09 10 11 12 Jul

KW 29

13 14 15 16 17 18 19 Jul

KW 30

20 21 22 23 24 25 26 Jul

11km

KW 31

27 28 29 30 31 01 02 Aug

KW 32

03 04 05 06 07 08 09 Aug

1x

11km

KW 33

10 11 12 13 14 15 16 Aug

1x

10km

KW 34

17 18 19 20 21 22 23 Aug

KW 35

24 25 26 27 28 29 30 Aug

2x

49km

KW 36

31 01 02 03 04 05 06 Spt

KW 37

07 08 09 10 11 12 13 Spt

KW 38

14 15 16 17 18 19 20 Spt

1x

13km

KW 39

21 22 23 24 25 26 27 Spt

5x

68km

KW 40

28 29 30 01 02 03 04 Okt

4x

81km

KW 41

05 06 07 08 09 10 11 Okt

1x

17km

KW 42

12 13 14 15 16 17 18 Okt

1x

42km

Oldenburg Marathon

KW 43

19 20 21 22 23 24 25 Okt

KW 44

26 27 28 29 30 31 01 Nov

1x

11km

KW 45

02 03 04 05 06 07 08 Nov

1x

80km

KiLL50.Traillauf Hildesheim

KW 46

09 10 11 12 13 14 15 Nov

KW 47

16 17 18 19 20 21 22 Nov

1x

11km

KW 48

23 24 25 26 27 28 29 Nov

1x

21km

KW 49

30 01 02 03 04 05 06 Dez

KW 50

07 08 09 10 11 12 13 Dez

0km

Radurlaub Gran Canaria

KW 51

14 15 16 17 18 19 20 Dez

0km

Radurlaub Gran Canaria

KW 52

21 22 23 24 25 26 27 Dez

1x

11km

KW 53

28 29 30 31 01 02 03 Jan

2. Halbjahr

436km

Jahres-km total:	1746km	Wochen-km (Jkm/52):	33.6km
		Wochen-km (Jkm/36):	48.5km
Jahres-TEn total:	82x	Wochen-TEn (TE/52):	1.6x
		Wochen-TEn (TE/36):	2.3x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	21,3km

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