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2009 | 595 km | Jahr: 1973 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
1378 km | |||||
2010 | 1885 km | Jahr: 3515 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
1630 km | |||||
2011 | 2163 km | Jahr: 3787 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
1624 km | |||||
2012 | 2310 km | Jahr: 4195 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
1885 km | |||||
2013 | 1736 km | Jahr: 3515 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
1779 km | |||||
2014 | 1414 km | Jahr: 3101 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
1687 km | |||||
2015 | 1828 km | Jahr: 3402 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
1574 km | |||||
2016 | 1744 km | Jahr: 3147 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
1403 km | |||||
2017 | 2341 km | Jahr: 4875 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
2534 km | |||||
2018 | 2425 km | Jahr: 4321 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
1896 km | |||||
2019 | 2005 km | Jahr: 4096 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
2091 km | |||||
2020 | 1831 km | Jahr: 2928 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
1097 km | |||||
2021 | 1157 km | Jahr: 1600 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
443 km | |||||
2022 | km | Jahr: alte km 2022 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2023 | km | Jahr: | |||
km | |||||
2024 | km | Jahr: | |||
km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 18.03.2009.
Gesamt 44.455 km. Zuletzt hier: 10.08.2022
Saison 2013-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 1x | 11km |
KW 2 |
| 3x | 54km | 11/5:20 16/5:34 |
KW 3 |
| 5x | 74km |
KW 4 |
| 4x | 59km | 13km/4:41 Pace |
KW 5 |
| 3x | 71km | Inkl. Bad Füssing Marathon |
KW 6 |
| 4x | 55km |
KW 7 |
| 6x | 110km | 16km/ 4:41 Pace |
KW 8 |
| 5x | 89km |
KW 9 |
| 5x | 60km | 18/5:20 Pace |
KW 10 |
| 6x | 115km |
KW 11 |
| 4x | 139km | Inkl. sechs Std.- Lauf Nürnberg und...> |
KW 12 |
| 4x | 58km |
KW 13 |
| 4x | 61km |
KW 14 |
| 4x | 85km | Incl. Freiburg Marathon |
KW 15 |
| 3x | 83km | Inkl. fränk. Dünenweglauf 53km |
KW 16 |
| 2x | 36km |
KW 17 |
| 4x | 70km | inkl. HM Ingolstadt |
KW 18 |
| 2x | 70km | Höhlentour mit T. Schmidtkonz, Hann...> |
KW 19 |
| 4x | 53km |
KW 20 |
| 5x | 73km |
KW 21 |
| 1x | 83km | inkl. Rennsteig Ultra Marathon |
KW 22 |
| 2x | 22km | Regenerationswoche am Gardasee |
KW 23 |
| 2x | 68km |
KW 24 |
| 3x | 63km |
KW 25 |
| 2x | 33km |
KW 26 |
| 2x | 41km |
1. Halbjahr | 1736km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 5x | 81km |
KW 28 |
| 4x | 72km |
KW 29 |
| 5x | 80km |
KW 30 |
| 3x | 100km | inkl. Swiss Alpin K78 |
KW 31 |
| 3x | 87km | Inkl. Charitylauf Obermichelbach |
KW 32 |
| 3x | 47km |
KW 33 |
| 4x | 74km |
KW 34 |
| 3x | 36km | inkl. 15km Nachtlauf |
KW 35 |
| 5x | 67km | inkl. 16km in 1:12 beim FSM |
KW 36 |
| 4x | 55km | 4x1km 3,52/ 3,53/3,56/3,59 14km i...> |
KW 37 |
| 4x | 60km |
KW 38 |
| 2x | 113km | Inkl. 21h Lauf |
KW 39 |
| 3x | 41km |
KW 40 |
| 4x | 190km | 1. Saar- Hunsrück Dreiländerultralauf |
KW 41 |
| 3x | 37km |
KW 42 |
| 4x | 57km |
KW 43 |
| 4x | 87km | 11km/ 4:34 Pace 50km Schwäbisch Gmünd |
KW 44 |
| 3x | 48km | inkl. 13km Bibertlauf |
KW 45 |
| 3x | 39km |
KW 46 |
| 4x | 44km |
KW 47 |
| 4x | 58km |
KW 48 |
| 4x | 50km |
KW 49 |
| 6x | 72km |
KW 50 |
| 5x | 57km |
KW 51 |
| 5x | 68km |
KW 52 |
| 4x | 59km |
2. Halbjahr | 1779km |
Jahres-km total: | 3515km | Wochen-km (Jkm/52): | 67.6km |
Jahres-TEn total: | 191x | Wochen-TEn (TE/52): | 3.7x |
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 18,4km |