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02.05.2024, der 4. Tag der KW 18

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Historie:
01/2009
-
12/2022

20091346 km

Jahr: 2956 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1610 km
2010925 km

Jahr: 1842 km
alte km 2010		 Jahresplaner
917 km
20111169 km

Jahr: 2572 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1403 km
2012830 km

Jahr: 1452 km
alte km 2012		 Jahresplaner
622 km
20131101 km

Jahr: 3001 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1900 km
2014885 km

Jahr: 2202 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1317 km
20151296 km

Jahr: 3161 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1865 km
20161175 km

Jahr: 2450 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1275 km
2017732 km

Jahr: 732 km
alte km 2017		 Jahresplaner
0 km

2018 km

Jahr:
alte km 2018		Jahresplaner
km

2019 km

Jahr:
alte km 2019		Jahresplaner
km

2020 km

Jahr:
alte km 2020		Jahresplaner
km

2021 km

Jahr:
alte km 2021		Jahresplaner
km

2022 km

Jahr:
alte km 2022		Jahresplaner
km

2023 km

Jahr:
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2024 km

Jahr:
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Spielt mit seit 24.01.2009. Gesamt 20.368 km. Zuletzt hier: 25.12.2022

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siehe Kontaktseite
Saison 2017-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
6x93km KEINE PLANTARFASZIITIS MEHR! :)  
KW 2
09101112131415 Jan
4x24km Beine lockern nach dem Marathon  
KW 3
16171819202122 Jan
4x35km    
KW 4
23242526272829 Jan
4x42km    
KW 5
30310102030405 Feb
4x39km    
KW 6
06070809101112 Feb
3x33km    
KW 7
13141516171819 Feb
3x31km    
KW 8
20212223242526 Feb
3x36km    
KW 9
27280102030405 Mrz
2x35km    
KW 10
06070809101112 Mrz
3x37km    
KW 11
13141516171819 Mrz
5x55km    
KW 12
20212223242526 Mrz
5x55km    
KW 13
27282930310102 Apr
3x38km    
KW 14
03040506070809 Apr
5x44km    
KW 15
10111213141516 Apr
2x18km    
KW 16
17181920212223 Apr
5x51km    
KW 17
24252627282930 Apr
6x66km    
KW 18
01020304050607 Mai
     
KW 19
08091011121314 Mai
     
KW 20
15161718192021 Mai
     
KW 21
22232425262728 Mai
     
KW 22
29303101020304 Jun
     
KW 23
05060708091011 Jun
     
KW 24
12131415161718 Jun
     
KW 25
19202122232425 Jun
     
KW 26
26272829300102 Jul
     
1. Halbjahr732km

Saison 2017-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
     
KW 28
10111213141516 Jul
     
KW 29
17181920212223 Jul
     
KW 30
24252627282930 Jul
     
KW 31
31010203040506 Aug
     
KW 32
07080910111213 Aug
     
KW 33
14151617181920 Aug
     
KW 34
21222324252627 Aug
     
KW 35
28293031010203 Spt
     
KW 36
04050607080910 Spt
     
KW 37
11121314151617 Spt
     
KW 38
18192021222324 Spt
     
KW 39
25262728293001 Okt
     
KW 40
02030405060708 Okt
     
KW 41
09101112131415 Okt
     
KW 42
16171819202122 Okt
     
KW 43
23242526272829 Okt
     
KW 44
30310102030405 Nov
     
KW 45
06070809101112 Nov
     
KW 46
13141516171819 Nov
     
KW 47
20212223242526 Nov
     
KW 48
27282930010203 Dez
     
KW 49
04050607080910 Dez
     
KW 50
11121314151617 Dez
     
KW 51
18192021222324 Dez
     
KW 52
25262728293031 Dez
     
2. Halbjahrkm


Jahres-km total: 732kmWochen-km (Jkm/52): 14.1km
   Wochen-km (Jkm/17): 43.1km
Jahres-TEn total: 67xWochen-TEn (TE/52): 1.3x
   Wochen-TEn (TE/17): 3.9x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 10,9km


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