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2008 | 520 km | Jahr: 1123 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
603 km | |||||
2009 | 1131 km | Jahr: 2597 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
1466 km | |||||
2010 | 1725 km | Jahr: 3187 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
1462 km | |||||
2011 | 1703 km | Jahr: 2894 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
1191 km | |||||
2012 | 1345 km | Jahr: 2585 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
1240 km | |||||
2013 | 1695 km | Jahr: 3328 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
1633 km | |||||
2014 | 1868 km | Jahr: 2664 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
796 km | |||||
2015 | 171 km | Jahr: 946 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
775 km | |||||
2016 | 1377 km | Jahr: 2775 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
1398 km | |||||
2017 | 1299 km | Jahr: 3040 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
1741 km | |||||
2018 | 1659 km | Jahr: 3192 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
1533 km | |||||
2019 | 820 km | Jahr: 2537 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
1717 km | |||||
2020 | 2026 km | Jahr: 3724 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
1698 km | |||||
2021 | 1967 km | Jahr: 3291 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
1324 km | |||||
2022 | 1771 km | Jahr: 3685 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
1914 km | |||||
2023 | 1601 km | Jahr: 2807 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
1206 km | |||||
2024 | 812 km | Jahr: 812 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 24.03.2008.
Gesamt 45.187 km. Zuletzt hier: 05.05.2024
Saison 2022-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 1x | 10km | Neujahrslauf Jizerka |
KW 2 |
| 8x | 48km | 48 |
KW 3 |
| 9x | 56km |
KW 4 |
| 8x | 45km | 4S, 5x Arbeit und Extras |
KW 5 |
| 3x | 29km | Coronainfektion |
KW 6 |
| 11x | 60km | Coronainfektion |
KW 7 |
| 8x | 61km | 4x Arbeit, + 17,4 +2,1............... |
KW 8 |
| 5x | 47km | 4S, 42,9 |
KW 9 |
| 7x | 122km | 2 Tage Jizerka |
KW 10 |
| 6x | 82km | 2 Tage Jizerka |
KW 11 |
| 9x | 63km | 7S, |
KW 12 |
| 13x | 96km | 10km-0:53:54 |
KW 13 |
| 9x | 70km | 15 km-1:22:08 |
KW 14 |
| 11x | 94km | Tansania ab 9.4. |
KW 15 |
| 10x | 95km | Tansania |
KW 16 |
| 36km | Tansania |
KW 17 |
| 11x | 91km | 10km-49:47 F-Hain |
KW 18 |
| 10x | 67km |
KW 19 |
| 9x | 111km | 71,9 + 122R, Geb.lauf 10 km-49:37 min |
KW 20 |
| 9x | 65km |
KW 21 |
| 10x | 87km |
KW 22 |
| 12x | 86km |
KW 23 |
| 8x | 70km | Hohenschönhausener GArtenlauf, 11 k...> |
KW 24 |
| 61km | 22, 39 R |
KW 25 |
| 11x | 51km | Teamstaffel 5 km . 23:59 min |
KW 26 |
| 12x | 68km | Rosinsee 10,8-1:02.37 |
1. Halbjahr | 1771km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 11x | 54km |
KW 28 |
| 98km |
KW 29 |
| 16x | 122km | HM 2:10:04. |
KW 30 |
| 15x | 104km | HM 1:58:17 |
KW 31 |
| 118km |
KW 32 |
| 165km | Isergebirge |
KW 33 |
| 35km | Müggelseeschwimmen, 3,6 km in 1:2825 |
KW 34 |
| 77km | Strausseeschwimmen 1,25 km |
KW 35 |
| 18x | 83km | 10,3-55:41, 15,0-1:21.10 |
KW 36 |
| 8x | 78km | Sabinchenlauf 1:15:37 min |
KW 37 |
| 61km | Vereinsmeisterschaft 10 km-48:16 min |
KW 38 |
| 59km |
KW 39 |
| 44km |
KW 40 |
| 1x | 29km |
KW 41 |
| 79km |
KW 42 |
| 1x | 98km | HM Wartenberg 1:57:04 |
KW 43 |
| 79km | HM 2:05:17 |
KW 44 |
| 62km | HM Britz 1:57:46 |
KW 45 |
| 72km |
KW 46 |
| 69km |
KW 47 |
| 35km | Musculus-Piriformis-Verletzung |
KW 48 |
| 41km | Weissenseer Cross 12,6km-1:00:41 h |
KW 49 |
| 24km |
KW 50 |
| 40km |
KW 51 |
| 91km |
KW 52 |
| 10x | 97km |
2. Halbjahr | 1914km |
Jahres-km total: | 3685km | Wochen-km (Jkm/52): | 70.9km |
Jahres-TEn total: | 290x | Wochen-TEn (TE/52): | 5.6x |
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 12,7km |