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2004 | |||||
0:58:18 | 28.11.2004 Herten-Bertlich | 33.4 | |||
2005 | |||||
0:54:05 | 1.7.2005 Drevenack | 36.5 | |||
0:54:10 | 11.6.2005 Duisburg-Neumühl | 36.4 | |||
2006 | |||||
0:54:17 | 24.5.2006 Sonsbeck | 36.3 | |||
0:55:12 | 7.7.2006 Drevenack ( Wesel ) | 35.6 | |||
0:56:54 | 26.3.2006 Dinslaken | 34.4 | |||
2007 | |||||
0:53:31 | 2.9.2007 Rheinberg | 36.9 | |||
0:58:45 | 22.9.2007 Duisburg | 33.1 | |||
2008 | |||||
0:52:28 PB | 4.7.2008 Drevenack | 37.8 | |||
0:52:30 | 14.6.2008 Düsseldorf | 37.8 | |||
0:53:20 | 17.8.2008 Gladbeck | 37.1 | |||
0:54:22 | 18.10.2008 Wesel | 36.3 | |||
0:55:18 | 25.7.2008 Hiddingsel | 35.5 | |||
0:57:20 | 20.9.2008 Duisburg | 34.1 | |||
2009 | |||||
0:55:10 | 22.3.2009 Dinslaken | 35.6 |
2004 | |||||
2:17:06 | 31.10.2004 Remscheid ( Röntgenlauf ) | 31.1 | |||
2006 | |||||
2:07:20 | 3.12.2006 Herten-Bertlich | 34 | |||
2008 | |||||
1:56:20 PB | 1.5.2008 Wesel | 37.8 |
2005 | |||||
5:08:46 | 17.4.2005 Karstadt Marathon, Oberhausen | 27.7 | |||
5:18:03 | 25.9.2005 Berlin | 26.7 | |||
2006 | |||||
4:40:56 | 30.4.2006 Duisburg | 31.2 | |||
2008 | |||||
4:38:36 PB | 1.6.2008 Duisburg | 31.5 | |||
2009 | |||||
4:42:35 | 17.5.2009 Karstadt-Marathon ,Oberhausen | 31 | |||
2010 | |||||
5:05:08 | 25.4.2010 Hamburg | 28.1 |
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