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04.05.2024, der 6. Tag der KW 18

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Robert



Profil: LID3597
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Kilometer:
0 km
(2022: 2027 km)
aktuell
91 Zeiten:
3km -
42.2km
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14 27
Historie:
ab 03/2006

20063091 km

Jahr: 6153 km
alte km 2006		GID498 GID551 GID579 GID644 GID653 GID753 Jahresplaner
3062 km

20073417 km

Jahr: 6758 km
alte km 2007		GID829 GID882 GID910 GID979 GID1048 GID1101 Jahresplaner
3341 km

20083895 km

Jahr: 7296 km
alte km 2008		 Jahresplaner
3401 km
20093697 km

Jahr: 7271 km
alte km 2009		 Jahresplaner
3574 km
20103294 km

Jahr: 6457 km
alte km 2010		 Jahresplaner
3163 km
20113565 km

Jahr: 6910 km
alte km 2011		 Jahresplaner
3345 km
20123362 km

Jahr: 6518 km
alte km 2012		 Jahresplaner
3156 km
20133685 km

Jahr: 6886 km
alte km 2013		 Jahresplaner
3201 km
20143502 km

Jahr: 6700 km
alte km 2014		 Jahresplaner
3198 km
20153556 km

Jahr: 7313 km
alte km 2015		 Jahresplaner
3757 km
20163157 km

Jahr: 6279 km
alte km 2016		 Jahresplaner
3122 km
20173322 km

Jahr: 5033 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1711 km
20183292 km

Jahr: 6371 km
alte km 2018		 Jahresplaner
3079 km
20192023 km

Jahr: 5007 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2984 km
20201846 km

Jahr: 2299 km
alte km 2020		 Jahresplaner
453 km
20212341 km

Jahr: 4807 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2466 km
20222813 km

Jahr: 5333 km
alte km 2022		 Jahresplaner
2520 km
20233119 km

Jahr: 5623 km
alte km 2023		 Jahresplaner
2504 km
20242027 km

Jahr: 2027 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.03.2006. Gesamt 111.041 km. Zuletzt hier: 02.05.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2022-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
03040506070809 Jan
8x129km Trainingscamp Portugal  
KW 2
10111213141516 Jan
6x107km    
KW 3
17181920212223 Jan
7x115km 10km WK 37:00min. 1.Platz AK55  
KW 4
24252627282930 Jan
6x106km    
KW 5
31010203040506 Feb
8x134km    
KW 6
07080910111213 Feb
7x129km    
KW 7
14151617181920 Feb
6x116km Halbmarathon Köln/Porz 1:20:10h 1.P...>  
KW 8
21222324252627 Feb
8x127km Auf nach Conil :-)  
KW 9
28010203040506 Mrz
12x177km Trainingslager Conil  
KW 10
07080910111213 Mrz
13x195km Trainingslager Conil  
KW 11
14151617181920 Mrz
13x202km Trainingslager Conil  
KW 12
21222324252627 Mrz
7x95km    
KW 13
28293031010203 Apr
7x90km Hanover Marathon 2:45h  
KW 14
04050607080910 Apr
4x54km    
KW 15
11121314151617 Apr
7x128km    
KW 16
18192021222324 Apr
3x67km    
KW 17
25262728293001 Mai
3x32km    
KW 18
02030405060708 Mai
7x95km    
KW 19
09101112131415 Mai
7x115km    
KW 20
16171819202122 Mai
6x104km    
KW 21
23242526272829 Mai
7x96km 5km Wettkampf 17:36min.  
KW 22
30310102030405 Jun
6x97km    
KW 23
06070809101112 Jun
7x106km    
KW 24
13141516171819 Jun
5x54km    
KW 25
20212223242526 Jun
5x70km    
KW 26
27282930010203 Jul
5x73km    
1. Halbjahr2813km

Saison 2022-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
04050607080910 Jul
4x66km    
KW 28
11121314151617 Jul
5x82km    
KW 29
18192021222324 Jul
6x96km    
KW 30
25262728293031 Jul
7x121km    
KW 31
01020304050607 Aug
6x123km    
KW 32
08091011121314 Aug
6x95km    
KW 33
15161718192021 Aug
6x113km    
KW 34
22232425262728 Aug
9x169km Trainingslager Heilbad Heiligenstadt  
KW 35
29303101020304 Spt
10x174km Trainingslager Heilbad Heiligenstadt  
KW 36
05060708091011 Spt
6x79km Regenerationswoche   
KW 37
12131415161718 Spt
7x61km 10km DM 36:13min.  
KW 38
19202122232425 Spt
7x74km HM DM 1:19:35h  
KW 39
26272829300102 Okt
4x66km    
KW 40
03040506070809 Okt
7x100km    
KW 41
10111213141516 Okt
5x55km Rhein- City -Run 1:20:08h  
KW 42
17181920212223 Okt
6x84km    
KW 43
24252627282930 Okt
6x99km    
KW 44
31010203040506 Nov
6x87km    
KW 45
07080910111213 Nov
4x35km Regeneration  
KW 46
14151617181920 Nov
6x68km    
KW 47
21222324252627 Nov
5x72km    
KW 48
28293001020304 Dez
4x65km    
KW 49
05060708091011 Dez
6x87km    
KW 50
12131415161718 Dez
7x121km Trainingscamp Portugal  
KW 51
19202122232425 Dez
12x157km Trainingscamp Portugal  
KW 52
26272829303101 Jan
13x171km Trainingscamp Portugal  
2. Halbjahr2520km


Jahres-km total: 5333kmWochen-km (Jkm/52): 102.6km
Jahres-TEn total: 350xWochen-TEn (TE/52): 6.7x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 15,2km


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