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04.05.2024, der 6. Tag der KW 18

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Robert



Profil: LID3597
👘
Kilometer:
0 km
(2018: 2027 km)
aktuell
91 Zeiten:
3km -
42.2km
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14 27
Historie:
ab 03/2006

20063091 km

Jahr: 6153 km
alte km 2006		GID498 GID551 GID579 GID644 GID653 GID753 Jahresplaner
3062 km

20073417 km

Jahr: 6758 km
alte km 2007		GID829 GID882 GID910 GID979 GID1048 GID1101 Jahresplaner
3341 km

20083895 km

Jahr: 7296 km
alte km 2008		 Jahresplaner
3401 km
20093697 km

Jahr: 7271 km
alte km 2009		 Jahresplaner
3574 km
20103294 km

Jahr: 6457 km
alte km 2010		 Jahresplaner
3163 km
20113565 km

Jahr: 6910 km
alte km 2011		 Jahresplaner
3345 km
20123362 km

Jahr: 6518 km
alte km 2012		 Jahresplaner
3156 km
20133685 km

Jahr: 6886 km
alte km 2013		 Jahresplaner
3201 km
20143502 km

Jahr: 6700 km
alte km 2014		 Jahresplaner
3198 km
20153556 km

Jahr: 7313 km
alte km 2015		 Jahresplaner
3757 km
20163157 km

Jahr: 6279 km
alte km 2016		 Jahresplaner
3122 km
20173322 km

Jahr: 5033 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1711 km
20183292 km

Jahr: 6371 km
alte km 2018		 Jahresplaner
3079 km
20192023 km

Jahr: 5007 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2984 km
20201846 km

Jahr: 2299 km
alte km 2020		 Jahresplaner
453 km
20212341 km

Jahr: 4807 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2466 km
20222813 km

Jahr: 5333 km
alte km 2022		 Jahresplaner
2520 km
20233119 km

Jahr: 5623 km
alte km 2023		 Jahresplaner
2504 km
20242027 km

Jahr: 2027 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.03.2006. Gesamt 111.041 km. Zuletzt hier: 02.05.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2018-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
01020304050607 Jan
12x129km Porto Bay Falesia 
KW 2
08091011121314 Jan
10x138km Robinson Club QUINTA DA RIA 
KW 3
15161718192021 Jan
11x159km Robinson Club QUINTA DA RIA 
KW 4
22232425262728 Jan
4x77km Erholungswoche 
KW 5
29303101020304 Feb
6x112km   
KW 6
05060708091011 Feb
7x121km   
KW 7
12131415161718 Feb
12x198km Trainingslager Conil 
KW 8
19202122232425 Feb
13x212km Trainingslager Conil 
KW 9
26272801020304 Mrz
5x79km Erholungswoche 
KW 10
05060708091011 Mrz
6x121km   
KW 11
12131415161718 Mrz
12x200km Trainingslager Conil 
KW 12
19202122232425 Mrz
13x216km Trainingslager Conil 
KW 13
26272829303101 Apr
5x72km Erholungswoche 
KW 14
02030405060708 Apr
6x117km   
KW 15
09101112131415 Apr
7x99km Ratinger Citylauf AK-Sieg und 4er G...> 
KW 16
16171819202122 Apr
10x169km   
KW 17
23242526272829 Apr
8x160km   
KW 18
30010203040506 Mai
10x186km   
KW 19
07080910111213 Mai
8x86km DM 10000m 35:50min. 
KW 20
14151617181920 Mai
9x176km   
KW 21
21222324252627 Mai
7x115km HM Weeze 1.Platz AK in 1:19:20 
KW 22
28293031010203 Jun
7x89km Duisburg Marathon 6.Platz Gesamt 2....> 
KW 23
04050607080910 Jun
4x52km Regenerationswoche  
KW 24
11121314151617 Jun
5x77km Regenerationswoche  
KW 25
18192021222324 Jun
5x85km   
KW 26
25262728293001 Jul
5x47km DM 5000m 17:28min. 
1. Halbjahr3292km

Saison 2018-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
6x65km AK-Sieg Laminat Depot-Lauf. 6.Platz...> 
KW 28
09101112131415 Jul
5x82km   
KW 29
16171819202122 Jul
7x122km   
KW 30
23242526272829 Jul
7x102km   
KW 31
30310102030405 Aug
7x136km   
KW 32
06070809101112 Aug
5x79km   
KW 33
13141516171819 Aug
9x185km Trainingslager Wolfshagen  
KW 34
20212223242526 Aug
13x211km Trainingslager Wolfshagen  
KW 35
27282930310102 Spt
7x133km    
KW 36
03040506070809 Spt
7x101km 10km WK in 34:39min. 3.Platz Gesamt!  
KW 37
10111213141516 Spt
10x183km Trainingslager Portugal  
KW 38
17181920212223 Spt
12x204km Trainingslager Portugal  
KW 39
24252627282930 Spt
7x129km AK-Sieg Seelauf Essen  
KW 40
01020304050607 Okt
7x111km    
KW 41
08091011121314 Okt
6x100km Essen Marathon AK-Sieg und 6.Platz ...>  
KW 42
15161718192021 Okt
3x38km AK-Sieg Müngstener Brückenlauf  
KW 43
22232425262728 Okt
5x72km Winterregeneration  
KW 44
29303101020304 Nov
6x85km Winterregeneration  
KW 45
05060708091011 Nov
6x86km Winterregeneration  
KW 46
12131415161718 Nov
6x93km Winterregeneration  
KW 47
19202122232425 Nov
5x88km Winterregeneration  
KW 48
26272829300102 Dez
6x97km    
KW 49
03040506070809 Dez
6x103km    
KW 50
10111213141516 Dez
6x116km Porto Bay Falesia  
KW 51
17181920212223 Dez
14x175km Trainingscamp Portugal  
KW 52
24252627282930 Dez
13x183km Trainingscamp Portugal  
2. Halbjahr3079km


Jahres-km total: 6371kmWochen-km (Jkm/52): 122.5km
Jahres-TEn total: 398xWochen-TEn (TE/52): 7.7x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 16,0km


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