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Aktuelle Saison: 2023-2

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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17

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Robert



Profil: LID3597
👘
Kilometer:
0 km
(2023: 1964 km)
gestern
91 Zeiten:
3km -
42.2km
0 Berichte
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14 27
Historie:
ab 03/2006
Saison 2023-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
11x174km Trainingscamp Portugal  
KW 2
09101112131415 Jan
12x153km Portugal  
KW 3
16171819202122 Jan
10x156km Portugal  
KW 4
23242526272829 Jan
6x110km    
KW 5
30310102030405 Feb
6x89km 10km WK 36:42min.  
KW 6
06070809101112 Feb
6x88km    
KW 7
13141516171819 Feb
7x68km 10km WK 36:13min.  
KW 8
20212223242526 Feb
6x115km    
KW 9
27280102030405 Mrz
13x205km Laufcamp Conil.  
KW 10
06070809101112 Mrz
13x210km Laufcamp Conil.  
KW 11
13141516171819 Mrz
4x58km    
KW 12
20212223242526 Mrz
7x77km HM 1.18:58h 2.Platz DM Freiburg AK55  
KW 13
27282930310102 Apr
5x77km    
KW 14
03040506070809 Apr
11x146km    
KW 15
10111213141516 Apr
6x55km 10km WK 36:08min. 1.Platz AK 55  
KW 16
17181920212223 Apr
5x87km    
KW 17
24252627282930 Apr
6x93km    
KW 18
01020304050607 Mai
7x70km Breitscheider Nacht 10km in 36:09mi...>  
KW 19
08091011121314 Mai
5x79km    
KW 20
15161718192021 Mai
9x143km    
KW 21
22232425262728 Mai
2x38km    
KW 22
29303101020304 Jun
9x144km    
KW 23
05060708091011 Jun
10x174km    
KW 24
12131415161718 Jun
11x186km    
KW 25
19202122232425 Jun
8x131km    
KW 26
26272829300102 Jul
12x193km    
1. Halbjahr3119km

Saison 2023-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
9x130km    
KW 28
10111213141516 Jul
6x89km Deutscher Meister 50km AK55  
KW 29
17181920212223 Jul
6x58km Sommerregeneration  
KW 30
24252627282930 Jul
5x64km Sommerregeneration  
KW 31
31010203040506 Aug
7x76km Sommerregeneration  
KW 32
07080910111213 Aug
7x86km    
KW 33
14151617181920 Aug
8x126km    
KW 34
21222324252627 Aug
13x162km Trainingscamp Heilbad Heiligenstadt  
KW 35
28293031010203 Spt
11x176km Trainingscamp Heilbad Heiligenstadt  
KW 36
04050607080910 Spt
4x44km    
KW 37
11121314151617 Spt
7x107km Lichterlauf 10km WK 36:58min. 9.Pla...>  
KW 38
18192021222324 Spt
6x101km    
KW 39
25262728293001 Okt
6x109km    
KW 40
02030405060708 Okt
6x103km    
KW 41
09101112131415 Okt
5x77km    
KW 42
16171819202122 Okt
4x61km HM Rhein-City Run 1:19:25h  
KW 43
23242526272829 Okt
4x49km    
KW 44
30310102030405 Nov
6x71km    
KW 45
06070809101112 Nov
2x20km    
KW 46
13141516171819 Nov
4x44km    
KW 47
20212223242526 Nov
5x68km    
KW 48
27282930010203 Dez
5x83km    
KW 49
04050607080910 Dez
6x96km    
KW 50
11121314151617 Dez
10x147km Portugal  
KW 51
18192021222324 Dez
13x180km Portugal  
KW 52
25262728293031 Dez
14x177km Portugal  
2. Halbjahr2504km


Jahres-km total: 5623kmWochen-km (Jkm/52): 108.1km
Jahres-TEn total: 386xWochen-TEn (TE/52): 7.4x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 14,6km


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