kmspiel.de User LID3512

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(2023: 97 km)

19 Zeiten:
7.8km -
42.2km

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13 3

Historie:
ab 02/2006

Zeiten [bearbeiten]

7777 m

2010
	0:40:11 PB	11.6.2010 Blomberg-Donop	37.8
2012
	0:41:22	8.6.2012 Donop	36.6

2 Zeiten

8000 m

2010
	0:35:45 PB	25.6.2010 Schieder	45
2011
	0:37:51	24.6.2011 Schieder	42.1
2012
	0:38:42	22.6.2012 Schieder	41

3 Zeiten

8100 m

2010
	0:37:33 PB	18.6.2010 Wöbbel	43.1
2012
	0:40:07	15.6.2012 Wöbbel	39.9

2 Zeiten

11000 m

2010
	1:00:13	31.10.2010 Steinheim	36.2
2011
	0:57:56 PB	31.10.2011 Steinheim	37.9

2 Zeiten

20000 m

2006
	1:45:04 PB	29.7.2006 Bad Pyrmont		39.9

21095 m

2006
	1:52:39	15.4.2006 Paderborn	39.3
	2:16:10	4.3.2006 Borgholzhausen	31.4
2007
	1:45:19	7.4.2007 Paderborn	42.5
2008
	1:44:50 PB	22.3.2008 Paderborn	42.7

4 Zeiten

22000 m

2008
	2:05:39 PB	1.3.2008 Borgholzhausen		36.4

31100 m

2006
	3:05:43	30.4.2006 Bielefeld	35.3
2007
	2:51:39 PB	29.4.2007 Bielefeld	38.8
2008
	2:57:12	27.4.2008 Detmold	37.3

3 Zeiten

42195 m

2006
	3:59:03 PB	10.9.2006 Münster		38.1

(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

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