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11.05.2024, der 6. Tag der KW 19

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Profil: LID2809
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Kilometer:
0 km
(2023: 449 km)
aktuell
67 Zeiten:
5km -
42.2km
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12 6
Historie:
ab 08/2005

Zeiten [bearbeiten]

Sortierung: Strecke,Jahr,Zeit | Jahr,Strecke,Zeit | Strecke,chronol. | chronologisch | Zeit | VDOT

5000 m

2014
 0:18:28 PB   18.9.2014 Mainz

54.7
2015
 0:19:30   10.9.2015 Mainz

51.3
 0:19:30   10.9.2015 Mainz

51.3
3 Zeiten

7800 m

2013
 0:31:54 PB   23.6.2013 Mainz

49.8

10000 m

2003
 0:37:36   19.10.2003 Bacharach

55.8
2004
 0:38:37   17.1.2004 Rüsselsheim

54.1
2005
 0:37:51   15.10.2005 Bacharach

55.4
2006
 0:37:32 PB   27.5.2006 Nieder- Olm

56
2009
 0:38:32   3.10.2009 Bacharach am Rhein

54.3
 0:38:47   1.11.2009 Hockenheim

53.9
2011
 0:39:55   10.6.2011 Wolfskehlen

52.1
2012
 0:39:47   20.5.2012 Frankfurt Bergen-Enkheim

52.3
2013
 0:40:14   12.10.2013 Rüsselsheim

51.6
 0:40:22   9.6.2013 Bergen-Enkheim

51.4
 0:40:44   28.4.2013 Bischofsheim

50.9
2015
 0:40:27   30.5.2015 Lampertheim

51.3
 0:40:46   14.6.2015 Frankfurt – Bergen-Enkheim

50.8
2016
 0:40:26   3.4.2016 Seligenstadt

51.3
 0:41:27   4.6.2016 Lampertheim

49.8
2018
 0:42:01   17.6.2018 55122 Mainz

49
2019
 0:41:59   2.2.2019 Rodgau

49.1
17 Zeiten

11100 m

2006
 0:42:57 PB   30.4.2006 Mainz-Kostheim

54.4

15000 m

2003
 0:59:04 PB   22.11.2003 Rüsselsheim

54.4

21095 m

2003
 1:24:02   9.3.2003 Frankfurt am Main

55.2
2004
 1:24:13   7.3.2004 Frankfurt am Main

55
2005
 1:25:00   10.4.2005 Bonn

54.4
2006
 1:23:46   14.5.2006 Mainz

55.4
 1:23:55   10.9.2006 Worms

55.3
2007
 1:22:27 PB   7.10.2007 Köln

56.4
2009
 1:26:00   23.8.2009 Hambrücken

53.7
2010
 1:24:51   18.4.2010 Köln/Zündorf

54.6
 1:26:56   29.5.2010 Koblenz

53.1
2011
 1:26:27   10.6.2011 Neuwied

53.4
 1:26:35   28.5.2011 Koblenz

53.3
2012
 1:26:07   2.6.2012 Koblenz

53.6
 1:26:23   15.4.2012 Bad Münster

53.4
2013
 1:27:00   12.5.2013 Mainz

53
 1:28:00   1.9.2013 Darmstadt

52.3
2014
 1:25:37   14.9.2014 Worms

54
 1:27:02   24.8.2014 Simmern

53
2015
 1:29:03   23.8.2015 Simmern

51.6
2016
 1:26:53   24.4.2016 St.Wendel

53.1
 1:27:27   2.10.2016 Köln

52.7
2017
 1:26:55   1.10.2017 Köln

53.1
 1:27:52   9.4.2017 Bad Münster am Stein-Ebernburg

52.4
2018
 1:26:32   31.3.2018 Rheinzabern

53.3
2019
 1:29:46   17.3.2019 Lissabon

51.1
24 Zeiten

25000 m

2015
 1:45:24 PB   12.4.2015 Seligenstadt

52.4

42195 m

2003
 3:09:07   5.10.2003 Köln

50.5
2005
 3:01:31   2.10.2005 Lindau

53
 3:09:24   8.5.2005 Mainz

50.4
2006
 3:00:20   8.10.2006 München

53.4
2007
 2:58:21   28.10.2007 Frankfurt

54.1
 2:58:43   6.5.2007 Mainz

54
2008
 2:57:34 PB   4.5.2008 Mainz

54.4
2009
 2:58:51   20.9.2009 Berlin

53.9
2010
 3:01:30   31.10.2010 Frankfurt

53
2011
 3:04:03   30.10.2011 Frankfurt am Main

52.1
2012
 3:02:23   6.5.2012 Mainz

52.7
2013
 3:04:02   29.9.2013 Berlin

52.1
2014
 3:12:56   19.10.2014 Mallorca,Spanien

49.3
2015
 3:02:44   25.10.2015 Frankfurt

52.6
 3:04:07   10.5.2015 Mainz

52.1
2016
 3:01:22   30.10.2016 Frankfurt am Main

53.1
2017
 3:06:54   29.10.2017 Frankfurt

51.2
 3:10:15   7.5.2017 Mainz

50.1
2018
 3:06:21   29.4.2018 Düsseldorf

51.4
(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

neue Zeiten erfassen unter [bearbeiten] s.o.


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