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10.05.2024, der 5. Tag der KW 19

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Martin90


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Profil: LID12067
Kilometer:
0 km
Schläfer
4 Zeiten:
21.1km -
42.2km
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10 0
Historie:
08/2012
-
09/2022

201259 km

Jahr: 1357 km
alte km 2012		Jahresplaner
1298 km
20131716 km

Jahr: 2931 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1215 km
201478 km

Jahr: 209 km
alte km 2014		 Jahresplaner
131 km
2015 km

Jahr:
alte km 2015		Jahresplaner
km

2016254 km

Jahr: 747 km
alte km 2016		 Jahresplaner
493 km
2017471 km

Jahr: 736 km
alte km 2017		 Jahresplaner
265 km
2018 km

Jahr:
alte km 2018		Jahresplaner
km

2019 km

Jahr:
alte km 2019		Jahresplaner
km

202036 km

Jahr: 1021 km
alte km 2020		Jahresplaner
985 km
20211457 km

Jahr: 2194 km
alte km 2021		 Jahresplaner
737 km
2022651 km

Jahr: 805 km
alte km 2022		 Jahresplaner
154 km
2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 03.08.2012. Gesamt 10.000 km. Zuletzt hier: 01.09.2022

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2014-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
30310102030405 Jan
2x7km Behutsamer Aufbau?  
KW 2
06070809101112 Jan
     
KW 3
13141516171819 Jan
     
KW 4
20212223242526 Jan
     
KW 5
27282930310102 Feb
     
KW 6
03040506070809 Feb
     
KW 7
10111213141516 Feb
     
KW 8
17181920212223 Feb
     
KW 9
24252627280102 Mrz
     
KW 10
03040506070809 Mrz
     
KW 11
10111213141516 Mrz
     
KW 12
17181920212223 Mrz
     
KW 13
24252627282930 Mrz
     
KW 14
31010203040506 Apr
     
KW 15
07080910111213 Apr
     
KW 16
14151617181920 Apr
     
KW 17
21222324252627 Apr
     
KW 18
28293001020304 Mai
     
KW 19
05060708091011 Mai
     
KW 20
12131415161718 Mai
10x18km 12 Stundenlauf  
KW 21
19202122232425 Mai
2x12km    
KW 22
26272829303101 Jun
     
KW 23
02030405060708 Jun
3x19km Puls sieht schon wieder gut aus :-)  
KW 24
09101112131415 Jun
4x22km Lipizzanerheimatlauf 7km  
KW 25
16171819202122 Jun
     
KW 26
23242526272829 Jun
     
1. Halbjahr78km

Saison 2014-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
30010203040506 Jul
1x8km    
KW 28
07080910111213 Jul
1x8km    
KW 29
14151617181920 Jul
     
KW 30
21222324252627 Jul
     
KW 31
28293031010203 Aug
     
KW 32
04050607080910 Aug
1x4km    
KW 33
11121314151617 Aug
     
KW 34
18192021222324 Aug
     
KW 35
25262728293031 Aug
1x5km    
KW 36
01020304050607 Spt
3x22km 1x9km Rest Laufband  
KW 37
08091011121314 Spt
2x11km Laufband  
KW 38
15161718192021 Spt
     
KW 39
22232425262728 Spt
     
KW 40
29300102030405 Okt
2x6km 4km +2km Laufband  
KW 41
06070809101112 Okt
2x9km 7km, 2km Laufband  
KW 42
13141516171819 Okt
2x13km    
KW 43
20212223242526 Okt
2x15km    
KW 44
27282930310102 Nov
3x19km    
KW 45
03040506070809 Nov
1x11km    
KW 46
10111213141516 Nov
     
KW 47
17181920212223 Nov
     
KW 48
24252627282930 Nov
     
KW 49
01020304050607 Dez
     
KW 50
08091011121314 Dez
     
KW 51
15161718192021 Dez
     
KW 52
22232425262728 Dez
     
2. Halbjahr131km


Jahres-km total: 209kmWochen-km (Jkm/52): 4km
   Wochen-km (Jkm/17): 12.3km
Jahres-TEn total: 42xWochen-TEn (TE/52): 0.8x
   Wochen-TEn (TE/17): 2.5x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 5,0km


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