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02.06.2024, der 7. Tag der KW 22

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Dirk195



Profil: LID12309
👘
Kilometer:
0 km
(2019: 1455 km)
128 Zeiten:
6km -
100km
0 Berichte
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Kontaktseite


12 1
Historie:
ab 11/2012

20120 km

Jahr: 864 km
alte km 2012		Jahresplaner
864 km
20131712 km

Jahr: 3511 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1799 km
20141613 km

Jahr: 3189 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1576 km
20151813 km

Jahr: 3673 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1860 km
20162097 km

Jahr: 4018 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1921 km
20171781 km

Jahr: 3668 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1887 km
20182070 km

Jahr: 3712 km
alte km 2018		 Jahresplaner
1642 km
20192122 km

Jahr: 3920 km
alte km 2019		 Jahresplaner
1798 km
20202290 km

Jahr: 4700 km
alte km 2020		 Jahresplaner
2410 km
20212302 km

Jahr: 4492 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2190 km
20222109 km

Jahr: 3898 km
alte km 2022		 Jahresplaner
1789 km
20231408 km

Jahr: 3368 km
alte km 2023		 Jahresplaner
1960 km
20241455 km

Jahr: 1455 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 24.11.2012. Gesamt 44.468 km. Zuletzt hier: 20.05.2024


Teilnahmen:
2019-12-29Bergischer (Wupper-)Rheinlauf, 53557 Bad Hönningen
2019-12-08Siebengebirgs-Marathon, Bad Honnef-Aegidienberg
2019-11-03Rursee-Marathon, 52152 Simmerath-Einruhr
16,5km
2019-10-27Röntgenlauf, Remscheid
2019-10-13RheinEnergie Marathon Köln, Köln
HM, call me Bettina...
2019-09-20Rheinhöhenlauf, Vettelschoß
2019-09-15wep-Strom Lauf, Hückelhoven
2019-08-31Rund um Burg Are, Altenahr
2019-08-17Mauerweglauf, Berlin
2019-07-20Heimerzheimer 6 Stundenlauf, Swisttal-Heimerzheim
2019-07-14Enorm in Form in Steckenborn, Simmerath-Steckenborn
2019-06-29Kölsche Naachschicht, Köln
2019-06-20Rund um den Köchel, Nettersheim-Marmagen
2019-06-15Lüneburger Heide Staffellauf und Ultra Marathon, Lüneburg
2019-05-30Westerwaldlauf, 56579 Rengsdorf
2019-05-25Mützenicher Vennlauf, Mützenich (Monschau)
2019-05-23Kölner Leselauf, Köln
2019-05-11Rund um die Teufelsley, Hönningen/Ahr
2019-04-28Euskirchener Stadtmauerlauf , Euskirchen
2019-04-22Internationaler Osterlauf Leudersdorf, 54579 Leudersdorf
2019-03-31Chlodwiglauf, Zülpich
2019-03-10Belgenbachtrail, Monschau-Konzen
2019-01-26Rodgau-Ultra, Rodgau

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2019-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
31010203040506 Jan
4x85km Kevelaer-Marathon: 3:44:14  
KW 2
07080910111213 Jan
5x74km    
KW 3
14151617181920 Jan
4x56km    
KW 4
21222324252627 Jan
4x95km Rodgau-Ultra, 50km: 5:03:31  
KW 5
28293031010203 Feb
5x73km    
KW 6
04050607080910 Feb
5x80km    
KW 7
11121314151617 Feb
5x90km    
KW 8
18192021222324 Feb
5x89km HM Porz: 1:34:12  
KW 9
25262728010203 Mrz
4x66km    
KW 10
04050607080910 Mrz
5x76km Belgenbach, 10km: 0:57:41  
KW 11
11121314151617 Mrz
2x61km Königsforst-Marathon: 3:38:55  
KW 12
18192021222324 Mrz
5x88km    
KW 13
25262728293031 Mrz
5x67km Chlodwiglauf, 10km: 0:41:36; 1000km  
KW 14
01020304050607 Apr
5x91km    
KW 15
08091011121314 Apr
5x79km    
KW 16
15161718192021 Apr
4x106km    
KW 17
22232425262728 Apr
5x71km    
KW 18
29300102030405 Mai
5x90km    
KW 19
06070809101112 Mai
5x81km    
KW 20
13141516171819 Mai
5x75km    
KW 21
20212223242526 Mai
5x86km Leselauf, 10km: 0:43:32; Vennlauf, ...>  
KW 22
27282930310102 Jun
5x115km Westerwaldlauf, 50km: 5:41:53  
KW 23
03040506070809 Jun
5x72km    
KW 24
10111213141516 Jun
3x129km Lüneburger Heide, 100km: 11:28:28  
KW 25
17181920212223 Jun
4x51km Marmagen 10km: 0:48:00; 2000km  
KW 26
24252627282930 Jun
3x76km Kölsche Naachschicht: DNF  
1. Halbjahr2122km

Saison 2019-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
01020304050607 Jul
1x50km Erftstadt-Jubi-Lauf  
KW 28
08091011121314 Jul
4x54km Steckenborn: 0:45:17  
KW 29
15161718192021 Jul
5x103km Heimerzheimer 6 Stundenlauf: 52,5km  
KW 30
22232425262728 Jul
4x60km    
KW 31
29303101020304 Aug
4x79km    
KW 32
05060708091011 Aug
4x50km    
KW 33
12131415161718 Aug
2x120km Mauerweglauf, 103,6km: 14:54 Std  
KW 34
19202122232425 Aug
     
KW 35
26272829303101 Spt
3x57km Burg Are, 33km: 4:02:18  
KW 36
02030405060708 Spt
4x57km Gemünder Stadtlauf, 10km: 0:41:55  
KW 37
09101112131415 Spt
4x83km Marathon Hückelhoven: 4:01:09  
KW 38
16171819202122 Spt
5x80km Rheinhöhenlauf, 50km: 4:25:58  
KW 39
23242526272829 Spt
4x51km    
KW 40
30010203040506 Okt
4x61km 3.000km  
KW 41
07080910111213 Okt
4x61km Köln-HM: 1:43:21  
KW 42
14151617181920 Okt
3x47km    
KW 43
21222324252627 Okt
4x102km Röntgenlauf, 63,3km: 7:07:39  
KW 44
28293031010203 Nov
4x57km Rursee, 16,5km: 1:21:24  
KW 45
04050607080910 Nov
5x87km    
KW 46
11121314151617 Nov
4x58km    
KW 47
18192021222324 Nov
4x80km 3500km  
KW 48
25262728293001 Dez
5x82km    
KW 49
02030405060708 Dez
4x84km 7-G-Marathon: 3:58:47  
KW 50
09101112131415 Dez
4x62km    
KW 51
16171819202122 Dez
5x83km    
KW 52
23242526272829 Dez
4x93km Berg. Rheinlauf, 42km: 6:12:48; 31....>  
2. Halbjahr1801km

km-Summe 2. Halbjahr (1801 km) stimmt nicht mit der gespeicherten Summe überein (1798 km) - korrigieren


Jahres-km total: 3923kmWochen-km (Jkm/52): 75.4km
   Wochen-km (Jkm/51): 76.9km
Jahres-TEn total: 215xWochen-TEn (TE/52): 4.1x
   Wochen-TEn (TE/51): 4.2x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 18,2km


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