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15.06.2024, der 6. Tag der KW 24

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Sablotoni


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Profil: LID14462
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0 km
Schläfer
1 Zeiten:
42.2km -
42.2km
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12 1
Historie:
05/2014
-
03/2022

2014801 km

Jahr: 1964 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1163 km
20151300 km

Jahr: 1975 km
alte km 2015		 Jahresplaner
675 km
2016809 km

Jahr: 1828 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1019 km
20171191 km

Jahr: 1894 km
alte km 2017		 Jahresplaner
703 km
2018840 km

Jahr: 1334 km
alte km 2018		 Jahresplaner
494 km
2019662 km

Jahr: 1125 km
alte km 2019		 Jahresplaner
463 km
2020325 km

Jahr: 556 km
alte km 2020		 Jahresplaner
231 km
2021217 km

Jahr: 217 km
alte km 2021		 Jahresplaner
0 km
2022100 km

Jahr: 100 km
alte km 2022		 Jahresplaner
0 km

2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

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Spielt mit seit 06.05.2014. Gesamt 10.993 km. Zuletzt hier: 16.03.2022

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2014-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
30310102030405 Jan
     
KW 2
06070809101112 Jan
     
KW 3
13141516171819 Jan
     
KW 4
20212223242526 Jan
     
KW 5
27282930310102 Feb
     
KW 6
03040506070809 Feb
     
KW 7
10111213141516 Feb
     
KW 8
17181920212223 Feb
     
KW 9
24252627280102 Mrz
     
KW 10
03040506070809 Mrz
 29km    
KW 11
10111213141516 Mrz
1x17km    
KW 12
17181920212223 Mrz
5x83km    
KW 13
24252627282930 Mrz
1x37km    
KW 14
31010203040506 Apr
3x61km    
KW 15
07080910111213 Apr
3x74km    
KW 16
14151617181920 Apr
2x70km    
KW 17
21222324252627 Apr
2x45km 27.04. Düsseldorf Marathon  
KW 18
28293001020304 Mai
1x17km    
KW 19
05060708091011 Mai
2x23km    
KW 20
12131415161718 Mai
2x24km    
KW 21
19202122232425 Mai
3x43km    
KW 22
26272829303101 Jun
3x54km    
KW 23
02030405060708 Jun
3x57km    
KW 24
09101112131415 Jun
5x64km    
KW 25
16171819202122 Jun
4x46km    
KW 26
23242526272829 Jun
3x57km    
1. Halbjahr801km

Saison 2014-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
30010203040506 Jul
3x56km 1x7,1x26,1x23  
KW 28
07080910111213 Jul
5x56km Mo10, Mi15,Do11, Sa13,So7  
KW 29
14151617181920 Jul
4x62km Do29, Fr9, Sa12, So12  
KW 30
21222324252627 Jul
 0km Nix diese Woche, faul, Laufpause...  
KW 31
28293031010203 Aug
 4km Borkum 2x2 km  
KW 32
04050607080910 Aug
     
KW 33
11121314151617 Aug
4x91km Mo13, Mi24, Do19, Sa8, So27  
KW 34
18192021222324 Aug
4x64km Di15, Mi9, Do19, So21_HM Sengbachta...>  
KW 35
25262728293031 Aug
3x77km Mi34, Do15, Sa28 Monte Sofia Lauf  
KW 36
01020304050607 Spt
5x76km Mo16, Di19, Mi11, Do14, So16  
KW 37
08091011121314 Spt
4x67km Di15, Mi13, Do22, So17 Brezelweg So...>  
KW 38
15161718192021 Spt
2x72km Di13, Mi29, Sa10 Ronsd.Talsp.lauf, So20  
KW 39
22232425262728 Spt
2x50km Mi8, So42 Marathon Berlin 3:56:22  
KW 40
29300102030405 Okt
2x47km Fr22 Aaper Wald, So25  
KW 41
06070809101112 Okt
2x40km Do25, Fr15  
KW 42
13141516171819 Okt
1x42km Rothaarsteig Marathon 4:23:43  
KW 43
20212223242526 Okt
     
KW 44
27282930310102 Nov
4x66km Di17, Do17, Sa8, So23+1Km Mama  
KW 45
03040506070809 Nov
2x30km Di9, So 21 HM Martinslauf Düsseldorf  
KW 46
10111213141516 Nov
     
KW 47
17181920212223 Nov
     
KW 48
24252627282930 Nov
4x82km Mi16, Do20, Fr16, So29+1 (Colazeroh...>  
KW 49
01020304050607 Dez
3x44km Mo8, Fr29, Sa7  
KW 50
08091011121314 Dez
3x33km Fr12, Sa13,So8  
KW 51
15161718192021 Dez
4x65km Di27, Fr15, Sa8, So15  
KW 52
22232425262728 Dez
2x39km Mi12, Fr27  
2. Halbjahr1163km


Jahres-km total: 1964kmWochen-km (Jkm/52): 37.8km
   Wochen-km (Jkm/38): 51.7km
Jahres-TEn total: 106xWochen-TEn (TE/52): 2x
   Wochen-TEn (TE/38): 2.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 18,5km


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