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13.06.2024, der 4. Tag der KW 24

Fredmann

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2006	788 km		Jahr: 1674 km alte km 2006	GID559 GID577 GID657 GID818	Jahresplaner
	886 km
2007	890 km		Jahr: 1546 km alte km 2007	GID1065	Jahresplaner
	656 km
2008	711 km		Jahr: 1535 km alte km 2008		Jahresplaner
	824 km
2009	954 km		Jahr: 1454 km alte km 2009		Jahresplaner
	500 km
2010	364 km		Jahr: 597 km alte km 2010		Jahresplaner
	233 km
2011	602 km		Jahr: 1282 km alte km 2011		Jahresplaner
	680 km
2012	739 km		Jahr: 851 km alte km 2012		Jahresplaner
	112 km
2013	621 km		Jahr: 1021 km alte km 2013		Jahresplaner
	400 km
2014	717 km		Jahr: 1355 km alte km 2014		Jahresplaner
	638 km
2015	657 km		Jahr: 1589 km alte km 2015		Jahresplaner
	932 km
2016	618 km		Jahr: 865 km alte km 2016		Jahresplaner
	247 km
2017	464 km		Jahr: 1218 km alte km 2017		Jahresplaner
	754 km
2018	330 km		Jahr: 711 km alte km 2018		Jahresplaner
	381 km
2019	304 km		Jahr: 508 km alte km 2019		Jahresplaner
	204 km
2020	318 km		Jahr: 684 km alte km 2020		Jahresplaner
	366 km
2021	613 km		Jahr: 1149 km alte km 2021		Jahresplaner
	536 km
2022	85 km		Jahr: 783 km alte km 2022		Jahresplaner
	698 km
2023	523 km		Jahr: 978 km alte km 2023		Jahresplaner
	455 km
2024	77 km		Jahr: 77 km alte km 2024		Jahresplaner
	0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 10.01.2006. Gesamt 19.877 km. Zuletzt hier: 16.04.2024

Saison 2010-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	04 05 06 07 08 09 10 Jan	1x	10km	10J. ......Rest: ski i i i foan !

KW 2

11 12 13 14 15 16 17 Jan

1x

8km

8 R ................... b a l l s ...>

KW 3

18 19 20 21 22 23 24 Jan

1x

8km

8l ......... rest: make€

KW 4

25 26 27 28 29 30 31 Jan

2x

16km

8L +8L

KW 5

01 02 03 04 05 06 07 Feb

1x

8km

8l +

KW 6

08 09 10 11 12 13 14 Feb

1x

11km

11km ........ & s k i i f o a n ! ...>

KW 7

15 16 17 18 19 20 21 Feb

1x

10km

10LmL

KW 8

22 23 24 25 26 27 28 Feb

1x

9km

864/63/718 -

KW 9

01 02 03 04 05 06 07 Mrz

1x

8km

8L

KW 10

08 09 10 11 12 13 14 Mrz

0km

nur hackln....

KW 11

15 16 17 18 19 20 21 Mrz

1x

13km

13 LMMR

KW 12

22 23 24 25 26 27 28 Mrz

4x

44km

864/63 + 12RLMMSR + 9L + 14L

KW 13

29 30 31 01 02 03 04 Apr

3x

36km

10LM + 9L + 5L + 12L

KW 14

05 06 07 08 09 10 11 Apr

4x

47km

12LMSL+ 8LMS4L +13L +10LML

KW 15

12 13 14 15 16 17 18 Apr

3x

40km

13LML + 6L + ........ 21 HM mit m...>

KW 16

19 20 21 22 23 24 25 Apr

1x

10km

Praha & Golf .......+10L

KW 17

26 27 28 29 30 01 02 Mai

1x

11km

Golf .................................>

KW 18

03 04 05 06 07 08 09 Mai

0km

nur hackeln

KW 19

10 11 12 13 14 15 16 Mai

1x

8km

8L ..... T o s k a n a

KW 20

17 18 19 20 21 22 23 Mai

1x

10km

10L

KW 21

24 25 26 27 28 29 30 Mai

1x

10km

10L

KW 22

31 01 02 03 04 05 06 Jun

3x

39km

8L + 9l + 12 LML

KW 23

07 08 09 10 11 12 13 Jun

1x

8km

8L

KW 24

14 15 16 17 18 19 20 Jun

0km

nur arbeit.........................

KW 25

21 22 23 24 25 26 27 Jun

0km

nur arbeit.........................

KW 26

28 29 30 01 02 03 04 Jul

0km

nur arbeit.........................

1. Halbjahr

364km

Saison 2010-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	05 06 07 08 09 10 11 Jul		0km	nur arbeit.........................

KW 28

12 13 14 15 16 17 18 Jul

0km

nur arbeit.........................

KW 29

19 20 21 22 23 24 25 Jul

5x

64km

endlich urlaub: 6 + 6 8 + 8 8 + ...>

KW 30

26 27 28 29 30 31 01 Aug

KW 31

02 03 04 05 06 07 08 Aug

1x

10km

DANK ..................... 10 Leo

KW 32

09 10 11 12 13 14 15 Aug

1x

8km

URVIELER ........... 8L

KW 33

16 17 18 19 20 21 22 Aug

1x

10km

ARBEIT ................ 10l

KW 34

23 24 25 26 27 28 29 Aug

1x

10km

BIN ......................... 10L

KW 35

30 31 01 02 03 04 05 Spt

2x

22km

ICH NICHT ............................>

KW 36

06 07 08 09 10 11 12 Spt

1x

8km

MUTIG GENUG..........................>

KW 37

13 14 15 16 17 18 19 Spt

1x

8km

MIR MEHR ZEIT ............ 8L

KW 38

20 21 22 23 24 25 26 Spt

1x

14km

FÜRS LAUFEN .............. 1L12M1L

KW 39

27 28 29 30 01 02 03 Okt

1x

10km

ZU .............................. 10L

KW 40

04 05 06 07 08 09 10 Okt

2x

18km

NEHMEN ........................10L + 8L

KW 41

11 12 13 14 15 16 17 Okt

0km

ICH BITTE ....................

KW 42

18 19 20 21 22 23 24 Okt

1x

12km

UM ...................................>

KW 43

25 26 27 28 29 30 31 Okt

1x

12km

VERGEBUNG ........................ 12L

KW 44

01 02 03 04 05 06 07 Nov

2x

15km

FÜR MEINE ............................>

KW 45

08 09 10 11 12 13 14 Nov

1x

6km

LÄCHERLICHE ..........................>

KW 46

15 16 17 18 19 20 21 Nov

1x

6km

KM-LEISTUNG ................... 6L +

KW 47

22 23 24 25 26 27 28 Nov

0km

ABER NÄCHSTES JAHR

KW 48

29 30 01 02 03 04 05 Dez

0km

WIRD ALLES ANDERS UND BESSER

KW 49

06 07 08 09 10 11 12 Dez

0km

>>> wieder MARATHON !!!

KW 50

13 14 15 16 17 18 19 Dez

KW 51

20 21 22 23 24 25 26 Dez

KW 52

27 28 29 30 31 01 02 Jan

	2. Halbjahr		233km

Jahres-km total:	597km	Wochen-km (Jkm/52):	11.5km
		Wochen-km (Jkm/37):	16.1km
Jahres-TEn total:	57x	Wochen-TEn (TE/52):	1.1x
		Wochen-TEn (TE/37):	1.5x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	10,5km

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