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2004 | 1442 km | Jahr: 3341 km alte km 2004 | GID2 GID30 GID186 | Jahresplaner | |
1899 km | |||||
2005 | 1449 km | Jahr: 2917 km alte km 2005 | GID236 GID262 GID325 | Jahresplaner | |
1468 km | |||||
2006 | 1541 km | Jahr: 3116 km alte km 2006 | GID524 GID545 GID550 GID611 GID646 | Jahresplaner | |
1575 km | |||||
2007 | 2111 km | Jahr: 3871 km alte km 2007 | GID855 GID876 GID881 GID1068 | Jahresplaner | |
1760 km | |||||
2008 | 1716 km | Jahr: 3071 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
1355 km | |||||
2009 | 1442 km | Jahr: 2594 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
1152 km | |||||
2010 | 1245 km | Jahr: 2203 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
958 km | |||||
2011 | 1555 km | Jahr: 3074 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
1519 km | |||||
2012 | 1620 km | Jahr: 3060 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
1440 km | |||||
2013 | 1558 km | Jahr: 2924 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
1366 km | |||||
2014 | 1327 km | Jahr: 2541 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
1214 km | |||||
2015 | 1292 km | Jahr: 2513 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
1221 km | |||||
2016 | 1106 km | Jahr: 2092 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
986 km | |||||
2017 | 1073 km | Jahr: 2025 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
952 km | |||||
2018 | 899 km | Jahr: 1732 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
833 km | |||||
2019 | 992 km | Jahr: 1615 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
623 km | |||||
2020 | 945 km | Jahr: 1954 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
1009 km | |||||
2021 | 1061 km | Jahr: 1687 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
626 km | |||||
2022 | 276 km | Jahr: 774 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
498 km | |||||
2023 | 556 km | Jahr: 956 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
400 km | |||||
2024 | 376 km | Jahr: 376 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 18.07.2004.
Gesamt 48.436 km. Zuletzt hier: 05.05.2024
Saison 2005-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 59km | Auf geht`s... |
KW 2 |
| 5x | 68km |
KW 3 |
| 4x | 52km |
KW 4 |
| 4x | 62km |
KW 5 |
| 4x | 69km |
KW 6 |
| 4x | 55km | kraftlos und schlapp |
KW 7 |
| 1x | 5km | krank und ausgepowert |
KW 8 |
| 4x | 73km |
KW 9 |
| 4x | 71km |
KW 10 |
| 4x | 72km |
KW 11 |
| 4x | 73km | ..trotz 3 körp.Probleme! |
KW 12 |
| 3x | 64km |
KW 13 |
| 5x | 80km |
KW 14 |
| 4x | 60km | jetzt 1 Woche mental für den Ruhr-M...> |
KW 15 |
| 3x | 62km | Ruhrmarathon befriedigend gelaufen... |
KW 16 |
| 4x | 54km |
KW 17 |
| 4x | 47km |
KW 18 |
| 4x | 56km |
KW 19 |
| 4x | 52km |
KW 20 |
| 3x | 37km | es zwickt im Oberschenkel |
KW 21 |
| 2x | 30km | es zwickt und zwackt im Gebälk ! |
KW 22 |
| 4x | 54km | ..nervige Ischiasbeschwerden |
KW 23 |
| 3x | 40km |
KW 24 |
| 4x | 52km |
KW 25 |
| 4x | 52km |
KW 26 |
| 3x | 50km | total kraftlos... |
1. Halbjahr | 1449km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 4x | 60km |
KW 28 |
| 5x | 63km |
KW 29 |
| 5x | 89km |
KW 30 |
| 4x | 64km |
KW 31 |
| 4x | 68km |
KW 32 |
| 2x | 44km | 5-tägige Ruhepause |
KW 33 |
| 5x | 69km |
KW 34 |
| 4x | 70km | ..kann nur wieder besser werden... |
KW 35 |
| 4x | 68km | durchwachsene Leistungen |
KW 36 |
| 4x | 71km |
KW 37 |
| 3x | 57km |
KW 38 |
| 4x | 68km |
KW 39 |
| 4x | 56km |
KW 40 |
| 3x | 60km | München-MA |
KW 41 |
| 5x | 60km |
KW 42 |
| 4x | 50km |
KW 43 |
| 2x | 35km | Messebesuch Frankfurt |
KW 44 |
| 3x | 38km |
KW 45 |
| 4x | 55km |
KW 46 |
| 3x | 52km |
KW 47 |
| 4x | 48km | voll im "Wort mit 5 Buchstaben"... |
KW 48 |
| 4x | 46km |
KW 49 |
| 4x | 52km |
KW 50 |
| 2x | 22km |
KW 51 |
| 3x | 41km |
KW 52 |
| 5x | 62km | ..ohne Sinn und "FE"-rstand" |
2. Halbjahr | 1468km |
Jahres-km total: | 2917km | Wochen-km (Jkm/52): | 56.1km |
Jahres-TEn total: | 190x | Wochen-TEn (TE/52): | 3.7x |
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 15,4km |