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Mini-Forum Lauftipps Kohlsockenrunner <1261> | ||
letzte Beiträge |
maria335 LID1117 | 09.08.2021 05:54 Der Käptn!!!! [Text älter als 3M] |
Kaeptn Nussholz LID870 | 15.08.2021 12:25 Segel sind gesetzt! [Text älter als 3M] |
maria335 LID1117 | 03.01.2022 15:13 Alles Gute für 2022 [Text älter als 3M] |
Leixoletti LID7365 | 05.01.2022 16:36 Gutes Neues! [Text älter als 3M] |
ratze LID2987 | 28.01.2022 11:44 Hach wie schön . . . [Text älter als 3M] |
Leixoletti LID7365 | 01.02.2022 18:57 HO ist primstens [Text älter als 3M] |
maria335 LID1117 | 12.02.2022 07:30 HO perfektens [Text älter als 3M] |
maria335 LID1117 | 10.10.2022 06:05 UUUUUrlaub [Text älter als 3M] |
Cool Cat LID3429 | 08.11.2022 21:26 Hi liebe Mary [Text älter als 3M] |
Cool Cat LID3429 | 14.11.2022 22:22 Hi, hi, wir sind gerade in der Hokkaido Präfektur unterwegs [Text älter als 3M] |
maria335 LID1117 | 03.01.2023 06:01 Das Kürbis Lied [Text älter als 3M] |
ratze LID2987 | 03.01.2023 11:48 Auf ein Neues [Text älter als 3M] |
Cool Cat LID3429 | 03.01.2023 20:05 @ Mary GROSSEN Kürbis Dank und Alles Gute für 2023 [Text älter als 3M] |
Cool Cat LID3429 | 03.01.2023 20:25 Alles Gute für 2023! [Text älter als 3M] |
Matthias W. LID8053 | 01.06.2023 10:40 Bin Auch wieder da [Text älter als 3M] |
Rennschnecke 156 LID651 | 24.06.2023 22:40 Hallo Matthias, [Text älter als 3M] |
ratze LID2987 | 04.07.2023 12:20 Klasse Matthias [Text älter als 3M] |
Cool Cat LID3429 | 01.08.2023 21:47 Hi liebe Lauftipps Kohlsocken Runner ! [Text älter als 3M] |
maria335 LID1117 | 06.08.2023 13:06 Hier ist ja was los! [Text älter als 3M] |
Cool Cat LID3429 | 16.12.2023 20:58 Liebe Adventsgrüße von Cool Cat [Text älter als 3M] |
maria335 LID1117 | 03.01.2024 04:01 Frohes Neues! [Text älter als 3M] |
Cool Cat LID3429 | 07.02.2024 20:27 Doppel-Dank an die liebe Mary [Text älter als 3M] |
Cool Cat LID3429 | 21.05.2024 13:45 Liebe Grüße aus dem Pfingsturlaub Hallöchen liebe Kohlsocken-Runners (m/w/d), ich hoffe ihr hattet wunderbare Pfingsttage mit Euren Lieben. Mein Männe, unsere Mieze und ich genossen das tolle Wetter. Begrüßten jedoch auch einige Gewitter zwischendurch mit längst überfälligem Regen für die Natur. Gelaufen bin ich Anfang Mai wieder für einen guten Zweck. Beim Benefiz Stundenlauf hab ich dank zauberhaftem - auch mini - Publikum mit Trillerpfeifen und kleine Hände Abklatschern direkt 1 Runde mehr aus mir raus gekämpft. Trotz Hüft Aua auf die letzten Runden... Ich werde mal Läufer Ausgleichs Turnübungen einschieben für Abduktoren, Adduktoren usw. Damit ich schmerzfrei und saisonfit werde! Last but not least habe ich als Cookie Manu vor Pfingsten ein fröhliches Cover Video aufgenommen. Es heißt Kling Klang und wer mag freue sich bitte hier auf meinem YouTube Hobby Musikerin Kanal: https://youtu.be/_zkmxkhTfEw?feature=shared . Bleibt gesund, sportlich und fröhlich! Tschüßi von Cool Cat |
ratze LID2987 | 21.05.2024 16:45 Pfingsten ist Geschichte und die Arbyteswelt hat mich wieder im Griff, aber primig, daß Du einen generell schönen Lauf vermeldest Cat. Abd+Add Übungen sind bestimmt nicht verkehrt! Ich war wie üblich an Himmelfahrt in Rengsdorf, leider mal wieder nur auf der 22er und auch sehr hart, mit Gehen zwischendrin und trotzdem noch netto gut 4h. 740 Höhenmeter sind da nur eine müder Ausrede für. Der Lack ist ab. Aber trotzdem lassen wir uns nicht unterkriegen, gelle? Liebe Grüße von der ratze |