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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17
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Bericht
| Name des Laufes: | 14. Lübtheener-Lindenstadt-Volkslauf mehr zum Lauf: VID872 |
| Datum des Laufes: | 10.10.2004 (Sun) |
| Ort: | Lübtheen |
| Plz: | D1 |
| Homepage: | |
| Strecken: | 15k |
| Beschaffenheit: | 3 Runden Wald- und Feldwege, ein Teil Strasse, crossig |
| Profil: | ein ganz leicher Hügel, sonst flach |
| Wetter: | sonnig 5° |
| Teilnehmer: | cir 200 |
| Name des Berichtenden: | 
JensR LID3 nur für eingeloggte Benutzer sichtbarBericht vom 12.10.2004 (Tue) |
| Es ging sehr früh los. Das letzte mal bin ich früher als heute zum Rennsteiglauf wegen eines Laufes aufgestanden. Um 5:00 Uhr klingelte der Wecker und es half nichts - ich musste hoch. Nach Lübtheen sollte die Reise führen, ein Ort am äussersten Ende von Mecklenburg, wo heute 15km Laufcup stattfanden. Da ich durch Frühjahrshandicaps und Fehlplanungen erst einen Lauf im Cup hatte, aber unbedingt drei Läufe und 60 Punkte brauche um in die Vereinswertung zu kommen, blieb mir nichts andere übrig, als die Chance heute wahrzunehmen. Neben mir ging das noch ne ganze Ecke anderer Läufer auch so, so dass aus Neubrandenburg zumindest bis auf 2-3 Ausnahmen alles da war, was Rang und Namen hatte. Nachdem ich letzte Woche noch 38:40 bei einem Crosslauf über 10k (ich würd eher denken, es waren 9,8 - der Veranstalter behaarte aber auf den 10) lief, hatte ich mir für heute 3 Alternativen gestellt: A: ~ 1:01:15 B: < 1:02:30 C: < 1:03:45 Insofern war ich auf der sicheren Seite, weil schon sehr viel schief gehen musste, wenn ich C verpasse. Das erste mal wurde ich bei einem Cuplauf beim Start ausgebremst. Eine Horde Einheimischer hatte sich nach ganz vorne gestellt. Ich wollte ja nun nicht wieder mit 3:40 anlaufen, aber 5:00 war mir auch zu langsam. So musste ich mehr oder weniger die erste Runde im Stadion nutzen, um mich einzuordnen. Dann gings dort raus und rechts in den Wald hinein. Schöne Waldwege mit ordentlichen Modderpassagen zierten dann so die nächsten 1,2km etwa und es gab keine Kilometermarken. Das war mir vorher auch schon klar - es war eine etwa 4,6km-Strecke mit einführender Extrarunde im Stadion zu laufen - wie will man das da komplett ausmessen? Egal - ich sah, dass so ziemlich jeder Läufer meines Vereins vor mir war, also alles normal. In Neubrandenburg laufen die Mitglieder der beiden Vereine komischerweise jeweils fast immer die gleiche Taktik: Turbine (also wir): schnell weg und dann mal schauen was kommt - HSV: langsam weg und schneller werden. Ich lief heute die HSV-Taktik. Ich fand gleich wieder einen schönen Schritt und zügelte mein Temparament etwas. Nach 3km dann der erste Meilenstein - ich überholte einen Läufer vom HSV, gegen den ich dies Jahr bei 4 Rennen 4mal verloren hatte. Teilweise recht deutlich leider.. Ich lies ihn stehen und holte mir kurz darauf den ersten aus unserm Verein (0:1). Nach den ersten 1,2km ging es schöne anderthalb Kilometer bei Gegenwind und leicht bergauf eine Strasse lang und dann gings wieder über Acker- und Waldwege zurück zum Ausgangspunkt. Eine schöne abwechslungsreiche Strecke, aber nicht unbedingt geeignet für Rekordjagden. Aber andere Läufer konnte man schon jagen.. So machte ich das auch und holte den nächsten Turbine-Läufer nach etwa 6km ein. Wir liefen ein kurzes Stück zusammen, aber dann musste er abreissen lassen. Für mich ein gutes Zeichen, denn unser Duell stand dieses Jahr bis dato 1:1. In der zweiten Runde merkte ich schon, dass von hinten keiner mehr kommen wird und das ich in dem Teil des Läuferfeldes den höchsten Speed hatte. So kämpfte ich mich nach und nach an eine weitere Gruppe vor mir ran, blieb kurz bei ihr und zog vorbei. Die zweite Runde endete mit einem Split von 18:30 (die erste war 18:45) und ich sah in etwa 300m Entfernung vor mir einen meiner Mitfahrer und wusste auf welcher Zeit er war. Da läufst du noch ran sagte ich mir! Ich hatte mich grade kurz erholt und verschärfte nun das Tempo wieder. Als erstes lief ich auf einen M55 aus meinem Verein auf (1:3) und an ihm vorbei. Er schickte dabei gleich eine niedliche A-Jugendliche aus Schwerin mit, die bis dato hinter ihm her lief. Am Ende der Strasse musste ich dann kurzzeitig etwas rausnehmen, weil mein rechter Oberschenkel Anstalten machte zu zucken. Kurz zurücknehmen, weiterlaufen wieder schneller werden. Mein Vereinskamerad kam immer näher - von vorne. Ich wollte nur zu ihm hinlaufen aber auf keinem Fall vorbei, weil es für ihn noch um den Gesamtsieg in unserer AK beim Laufcup geht und vor ihm wusste ich 2 seiner Konkurrenten aus unserer AK. Ich lief einfach mein Tempo weiter, viel mehr ging nicht mehr und kurz vor Ende der dritten Runde (18:20) war ich 20m hinter ihm. Ich schaute auf die Uhr - jetzt gings nur noch 350m ins Stadion und ich war bei 59:22. Zielzeit werde ich also schaffen. Das Mädel gab nochmal Gas - ich lief einfach nur weiter und war bei 1:00:47 drinne. 30. Gesamt, 4. AK - klare Bestzeit mal wieder bei einem Crosslauf - schade das es im Herbst keine schnellen Läufe gibt hier. Dass ich hier unter <1:01 laufen könnte hätte ich beim besten Willen nicht vermutet - die 1:01:30 waren für diese Strecke schon recht ambitioniert. Und das ich gleich so viele recht starke Läufer hinter mir lassen konnte (nich nur von unserm Verein) befriedigt mein Ego natürlich ungemein ;) Das Niveau war insgesamt ganz okay bei diesem Lauf. 2 Leute unter 51 Minuten, ne ganze Reihe Läufer unter 1h - kaum welche über 1:10 - halt nen typischer Cuplauf, aber es hat Spass gemacht! Jetzt hab ich nach zwei Läufen 44 Punkte - das heisst mir reichen in 14 Tagen in Greifswald über 10k 16 Punkte (sprich Platz 10 in der AK) um meine Punkte in die Vereinswertung zu bringen. Danke, Jens | |
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