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jeder km zählt
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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17
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Bericht
| Name des Laufes: | Dachauer Frühlingslauf mehr zum Lauf: VID376 |
| Datum des Laufes: | 1.5.2004 (Sat) |
| Ort: | Dachau |
| Plz: | D8 |
| Homepage: | http://www.asv-dachau.de |
| Strecken: | 10k |
| Beschaffenheit: | Asphalt |
| Profil: | flach (eine kaum erwähnenswerte Brücke) |
| Wetter: | 12-16°, leicht regnerisch |
| Teilnehmer: | 10k: 425, 4k: 71 |
| Name des Berichtenden: | Gerhard Brandl (Autor-LID zuordnen: Login und [Edit]) Bericht vom 5.5.2004 (Wed) |
| Jupp! Da waren Antje und ich auch dabei. Um den Bericht gleich mal einen positiven (Leistungs)Anstrich zu geben, hier meine Ergenbisse beim Dachauer Frühjahsrlauf seit 2000: 2000: 55'13" (damals bin ich gerade erst wieder 2 Wochen gelaufen) 2001: 53'40" (da war ich etwas enttäuscht. 23 Wochen später M in sub4) 2002: 48'21" 2003: 45'36" 2004: 43'28" (handgestoppt: 43'23") ...ich hatte mir eine sub43 vorgenommen (PB vom letzten Herbst 41'52"), also 4'18"/k. VWKGJ gibt's keines. Meine Schnittwunde an der Hand störte mich auch nicht. Höchstens, dass wir am Abend davor auf einer Diner-Musical-Show waren. Den Hauptgangs gab's gegen 22:30, Nachspeise um 23:30. Wir waren schließlich gegen 1:00 im Bett. Etwas spät für mich. Am Morgen hat's in München heftig geregnet. Wir saßen beim Frühstück und blickten in den trüben Himmel. Als wir schließlich in Dachau (nur etwa 15k entfernt) ankamen, hörte der Regen fast schon auf. Es hat nur ganz leicht genieselt. Optimale Bedingungen also. Startnummern geholt. Flori getroffen. Steffen und Anke getroffen. Udo getroffen. Einwandfrei! Hier konnte ich mein VWKGJ ablassen (muss es also hier nur noch in begrenztem Maße tun). Mit Flori ein bissi eingelaufen. Kuss für Antje, sie war für den 4k-Lauf angemeldet und musste von anderer Stelle starten. Davon nachher mehr! Mit Udo zur Startaufstellung gewandert. Da standen schon alle. Ich hab mich ein wenig durch die Reihen gedrängelt. Zwischendurch immer wieder gefragt, wie schnell die Leute hier so wären. Weiter vor! Schließlich hab ich noch jemanden gesehen, der nach der Beschreibung Christoph sein müsste: Glück gehabt! Er war es. Viel Glück gewünscht. Ich müsste weiter vor. Aber da war schon das Runterzählen von 10 - 1 und der Startschuss. 5 sek bis zur Matte. Gedrängel. Oh Männo!! Mit Wut bin ich Zick-Zack gelaufen. Nach 300m war's dann OK. Im Nachhinein: das hätte es nicht gebraucht... KM1: 3'58". OK, bissi langsamer werden. KM2 4'14" (auf diesem Teilstück ist die einzige Erhebung, eine Brücke über 'ne Schnellstraße). Ausserdem war's ziemlich windig. Ich dachte mir, fein wenn's hier windig ist, dann hab ich zum Schluss Rückenwind (sponatan fiel mir da so ein Lied ein...). KM3+4 jeweils 4'15". Hmm, es rollt nicht. Des wird nix. Meine Laune war im Eimer! KM5 4'25". Da hamma den Salat! Halbzeitsplit 21'07". Zu schnell angegangen und nu brech' ich ein. KM6: 4'22". Na vielleicht kann ich ja etwas ins Ziel retten und doch noch sub43 einlaufen. Nix da. KM7-9 waren jeweils bei etwa 4'31"! Oh je! Ich wurde ab KM4 überholt. Nicht so schön. Das war etwa mein *grübel* 40. Volkslauf; ich hab ihn nicht besonder klug eingeteilt. Andererseits hatte ich ja allen angekündigt: ich verushce sub43, auch auf die Gefahr hin, zum Einde hin einzubrechen. Zwischendurch hab ich oft an Antje gedacht. Wie würde es ihr wohl gehen? Auf dem letzten KM sind dann 2 Damen an mir vorbeigezogen. Da hab ich mich rangehängt. Eine davon hat sich so dermaßen gequält. Wahnsinn! Wenigstens diese konnte ich zum Schluss wieder abhängen. 100m vor dem Ziel kam mir schon Flori entgegen. Trotz seiner tollen Anfeuerung konnte/wollte ich nicht mehr Gas geben. Endlich im Ziel. 43'23 (letzer KM in 4'18"; zweite Hälfte in 22'26", keine ruhmreiche Renneinteilung). Kurz an 'nen Zaun gelehnt, die IKS genießen. Da war Antje. Schnell nen Tee holen. Ah! Udo ist auch da! NWKGJ, es war winding, bin zu schnell angegangen, etc ;-) Ein paar Fotos gemacht. Christoph und Steffen waren auch schon da. Schnell zur Kuchenbar! Fein. Es wurde schließlich noch ein sehr schöner Tag (wenngleich meine Beine beim Konzert am Münchner Marianeplatz ganz schön hart wurden). Nun zu Antje! Ich hatte ihr eine 24' vorgegeben *g*.Sie hat sich noch ne Minute Puffer draufgegeben, also 25'. KM-Angaben gab's auf ihrere Strecke leider nicht. Ausserdem waren etwa 40 Läufer wenig in ihrem Feld als letztes Jahr (also etwa70). Das schlechte Wetter hat wohl viele potentielle Nachmelder abgehalten. ...was soll ich sagen? 22'29"! Sie war stolz wie Oskar! Das ist ein Schntt von 5'38"! Das läuft sie sonst bei ihren 400m Bahnläufen (ich sach ja immer: sie könnte sich mehr quälen *g*). Zum ersten Mal hat sie - zum Ende des Rennens - Mitstreiter überholt. Sie war total begeistert und hat bis hinter beide Ohren gestrahlt. Was soll ich sagen: ein schöner Tag! Grüße! Gerhard | |
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