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Bericht
Name des Laufes: | Cheppel mehr zum Lauf: VID24382 |
Datum des Laufes: | 23.6.2018 (Sat) |
Ort: | Chemnitz |
Plz: | D0 |
Homepage: | http://www.urlaubschenken.de oder https://www.diakonie-mitteldeutschland.de/aktion_kindern_urlaub_schenken_lauf_schenke_-_benefizlauf_de.html |
Strecken: | Rundenlauf |
Beschaffenheit: | asphalt schmal |
Profil: | flach |
Wetter: | Leichter Nieselregen |
Teilnehmer: | knapp über 400 |
Name des Berichtenden: | ![]() ![]() Bericht vom 25.6.2018 (Mon) |
Für diesen Benefiz-lauf lief ich in einem gemütlichen vielleicht etwas zu schnellem Tempo los. Trotz leichtem Nieselregen und leichten Schmerzen im Wadenbereich hielt ich das Tempo. Durch meine Energieriegel die ich während des Rennens verzehrte hielt ich bis zum Rennabruch durch und hatte dann 47 Runden zu Buche stehen. Nach dem Lauf fühlten sich meine Beine zwar schwer an konnte kaum gehen doch nach intensiver Pflege meiner Waden mit einem heißen Bad und Dehnungsübungen für die Waden fühle ich mich heute erstaunlich gut. Es gibt zwar noch leichtes Unbehagen in der Wadengegend aber das lässt bestimmt in den nächsten Tagen nach. Cheppel |